氣象局預告寒流來襲，恐出現10度以下的低溫，許多民眾會相約泡湯，不過，除了低溫本身容易危害健康，尤其若有心血管疾病等慢性病患者，泡湯時更要注意「5不」原則，以免驅寒不成，反而誘發心絞痛、心肌梗塞或中風。
1 s7 R$ H4 [" V% q; f, O: B# c5 z公仔箱論壇
0 O# ?; o. \ R
( ?' L) ]. P2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 C5 d! T6 r1 O$ a
▲氣象局預告寒流來襲，許多民眾會相約泡湯，要注意「5不」原則，以免驅寒不成，反而誘發心絞痛、心肌梗塞或中風。（圖／華人健康網提供）
i* W6 N% E% [0 u* a/ L3 ttvb now,tvbnow,bttvb
/ }, Y8 u9 W% v& H4 D
* V/ A1 D9 C2 K7 O0 G9 N, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國民健康局表示，低溫會使血管收縮、造成血壓升高，增加心血管疾病的風險，平時務必要注意保暖，除了帽子、口罩、手套及保暖衣物不可少，也要防止鞋襪潮濕，以避免足部凍傷。6 ?/ V" b, l5 K# ?
& w* T* A/ g& k$ o$ L
另外，天冷時許多民眾會去泡湯，應注意以下5原則以策安全：5.39.217.76- }# q: S2 x5 M ?; y/ W
; d$ s1 U) a6 f
1. 時間不過長：泡湯時間勿超過15分鐘，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症。5.39.217.763 e: {9 n- R" b2 P \: y' h
6 D0 e- E7 J+ b% s- Q% T( j7 v9 F0 C
2. 動作不過快：泡湯會導致血管擴張，起身動作太快容易造成低血壓，因此，應該慢慢起身並立即披上浴袍，以免暈倒而發生溺斃意外。
% k, d4 r# o0 d8 F! `3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w f& C+ [, E! w5 A8 u
3. 泡湯不獨享：有心血管等慢性疾病者，泡湯時最好有人陪同，避免獨自在個人池，免得發生意外時沒人知道，錯失黃金治療時機。
. ]( t# x! J% @5 M7 Z5.39.217.76; q6 y$ a. Q) `4 u7 K6 O
4. 冷熱不交替：糖尿病患者、高血壓、膽固醇過高患者在泡湯時更要特別小心，千萬不要一下用冷水、一下用熱水，以免溫差大導致血管急速舒張、收縮，易引發心肌梗塞或缺血性中風。
$ ]! e- H' \5 ~" U/ N0 i5.39.217.762 h8 Y6 B/ A! G7 s) V
5. 酒後不能泡：喝了酒不建議泡湯，若剛吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐，也要避免飯後馬上泡湯，最好等飯後1.5小時或2小時再進行。因為酒精、麻辣食物都會讓心跳加速，加上熱水刺激，容易導致心肌梗塞、中風。- {6 O9 V/ e1 x! g
/ T' N! ^ E+ P* i5.39.217.76
6 j$ ?4 f$ E, x& f; p公仔箱論壇 |
發表於 2013-1-23 01:42 AM
| 
