肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。
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第一款：黑豆粥
" L( {" J0 S7 j# a. D4 u 枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。
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9 `9 F- ~" F6 r. e ]. Ftvb now,tvbnow,bttvb 第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥tvb now,tvbnow,bttvb7 n% P$ E- K& n- y! l. O& _6 }
黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。
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第三款：莲肉首乌粥! a8 I: U- p1 b0 L9 _5 i5 \, Z6 w. j
何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。
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* z) K- D0 n1 E" D& }公仔箱論壇 第四款：肉苁蓉羊肾汤
$ B( _" b& v5 [3 D# u 肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。tvb now,tvbnow,bttvb2 e, h/ k" @$ P- k6 ?
补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。
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. l' Q/ m& h; _3 s- }% n$ P1 G- btvb now,tvbnow,bttvb 第五款：杜仲猪腰汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n) }: w$ x7 b" Q
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。
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第六款：韭菜子白芷粥5.39.217.76% j5 C- |% ?$ ]1 D/ T8 N8 d
韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。tvb now,tvbnow,bttvb+ o+ D3 x5 ^0 w$ z
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第七款：淮山药枸杞炖猪脑公仔箱論壇$ U! G: _4 Z1 S g, \ X. ?% n3 t
猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。 ~0 c1 @' r. y& ]" @( \
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9 z1 j$ e+ N5 e3 x3 B5.39.217.76 第八款：姜附炖羊肉, W) r& @/ F5 v4 S$ |8 g' o1 A# |! E
生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。
7 b5 O+ T/ H3 h1 f1 l1 }0 U1 z公仔箱論壇 此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r. m6 M& ~3 T" q/ ^
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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