肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。. ]- H8 N- f; g$ [! s( [8 p- @
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l9 `- ?; m q7 _4 w, O% u公仔箱論壇 第一款：黑豆粥0 z, M1 }% |) E" r. N) P( E! P; e
枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。
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( ^$ `) p; q& A" r 第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥
0 E) ]& `1 h2 Q2 U8 w 黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。
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- V+ Z% l: d. M- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第三款：莲肉首乌粥5.39.217.76# {1 ?8 ^1 y" _: d
何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。
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) G9 Z: ~+ T" o! `5 d& V5.39.217.765.39.217.76$ L8 z! |* y3 _9 a
第四款：肉苁蓉羊肾汤
/ y% Y8 \: D* m1 b2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。- ?: s, o% x4 o* d4 l0 d# S! B6 j5 M
补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。
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$ v" u0 F8 M- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第五款：杜仲猪腰汤
/ }; n! K6 T% d9 @+ g5 m3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。
4 T0 E* M* |, f9 j5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V0 D7 |. c5 s/ w
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第六款：韭菜子白芷粥
1 C5 C3 d" U2 @$ c( y. etvb now,tvbnow,bttvb 韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。
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! s% ]# `7 d) l9 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- ]7 J6 H5 Y7 g% t/ i: ]2 I2 G) q5 i0 A
第七款：淮山药枸杞炖猪脑8 l7 D2 s) D# o3 Y9 k
猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C6 L$ u+ e* c
公仔箱論壇6 z x5 f3 t, I& d! k
! e0 I z" O+ D; l& z公仔箱論壇 第八款：姜附炖羊肉
- R9 J: t) e1 D5.39.217.76 生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。5.39.217.76* e/ e/ H* m% E
此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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