肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。
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第一款：黑豆粥5.39.217.76( ~5 e# v/ X4 Y
枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。2 V0 f' ?, t1 p/ H# t
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% W7 R. N. t$ B- A P# Z* x 第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥
F5 v( G/ q+ ~( Z" D6 `- o. P2 t5.39.217.76 黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。
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+ l- Q: I2 `( J+ A6 G 第三款：莲肉首乌粥tvb now,tvbnow,bttvb4 h E9 i1 ~! f- j4 b& J
何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。
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" ^% b9 T: _' ~: ~+ i3 i5.39.217.76 第四款：肉苁蓉羊肾汤公仔箱論壇- T A6 F8 v8 ^4 R: B( F
肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。
8 S4 G' w$ `- [ Y 补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。5.39.217.76: R% q- `. l# v. S
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Y% p+ f U/ A, \) }% q- @8 [+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第五款：杜仲猪腰汤5.39.217.76- z, j$ l: f- C6 y3 U
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。
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第六款：韭菜子白芷粥2 Z0 ~2 B9 S; v4 u: R7 g/ e) K/ @
韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。5.39.217.764 x8 H- N) M3 E0 g, l
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第七款：淮山药枸杞炖猪脑公仔箱論壇' W" [1 p4 l k/ a6 \2 P
猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。公仔箱論壇& M$ z t8 t* y$ A) n( I
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# n' {/ q- M' Z* i: H$ C$ E公仔箱論壇 第八款：姜附炖羊肉5.39.217.76% s# K6 ?# d, p; z" L7 ~
生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。" l2 S( Q/ q# o8 l! [' C" j. A
此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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