肾虚,肾虚怎么办呢?肾虚饮食要注意哪些呢?要如何远离肾虚呢?远离肾虚吃什么好呢?下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。
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3 Y+ t/ }' V: P' K公仔箱論壇 第一款:黑豆粥6 t+ D; Z+ f2 z
枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量,共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。
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. z [3 P# z; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. r4 E& ^( i* M公仔箱論壇 第二款:黑豆桂圆(龙眼)粥
6 d0 x0 p- `" Y/ |$ r 黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量,共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。公仔箱論壇4 }) Z- V, j' v2 b v6 w' s
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! k7 K" k8 I. d! ~ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第三款:莲肉首乌粥
" F8 N$ ?# B# K0 O 何首乌50克、莲子30克、糯米适量,共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。
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6 ^/ g# h5 l: X) J1 {: U VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第四款:肉苁蓉羊肾汤/ ~/ K+ S; U6 M# U) F5 X2 `, l) P1 y
肉苁蓉20~30g,羊肾1对。水适量,煮汤。调味服食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q E' q- d& L; X7 Y
补肾益精,壮阳。适用于肾虚阳痿,夜多小便,肾虚腰痛,肾虚耳聋,肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿,腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏,强阴,益精气”。羊肾,味甘性温,人肾经,功能补肾气,益精髓。
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第五款:杜仲猪腰汤9 t- K$ K, N6 I* a, p% Z) \
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜,再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧,煮熟后去药渣及调料,吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。
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第六款:韭菜子白芷粥
+ h+ j( a/ m' }, y6 a5.39.217.76 韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药,去渣留汁,再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。5.39.217.76% p, ~- x5 |4 J x
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第七款:淮山药枸杞炖猪脑5.39.217.76& v/ m/ X( r# [* a
猪脑1个,淮山药30克,枸杞子15克,加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。
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第八款:姜附炖羊肉
: Q1 ?$ q$ I+ e) [- Z6 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生姜150克,熟附子25克,瘦羊肉250~500克。生姜洗净去皮,羊肉洗净切块,与熟附子同放锅内加油、糖适量,慢火炖,待肉烂时加盐调味,吃肉喝汤,并尽量吃姜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c# ^* _4 d I" S
此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育,女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。5 {* D9 Y9 D' d- d
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