肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。
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第一款：黑豆粥# o* B3 ]9 E' x8 [% x2 C
枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。
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第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥tvb now,tvbnow,bttvb% j0 F! T2 X5 U! m, D# _
黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。
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第三款：莲肉首乌粥
+ c0 n: F0 R* r5 l' q公仔箱論壇 何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。公仔箱論壇6 L# S& g2 R# k: {/ M
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5 M+ c0 E3 v! h( y5.39.217.76 第四款：肉苁蓉羊肾汤5.39.217.764 r0 x/ Y+ a% F4 i, G8 w" w
肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。5.39.217.76" E7 p, w: ]! r2 _2 `* R$ t5 p# C
补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。" J' _8 O# w8 b( D
5 ?7 m; U! ]" A3 P0 l5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a6 x- W3 O' B: G' i4 Z1 v9 Z
第五款：杜仲猪腰汤5.39.217.76* s9 p4 @) K% j1 m! Q1 I) I a
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。
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第六款：韭菜子白芷粥
7 G& a# ?8 H ]; Y/ `6 X, O5 G, W 韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。2 ?! C1 R0 u# K6 ]
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0 C6 C, ~6 L# h5 p q, \- d! q 第七款：淮山药枸杞炖猪脑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }, S( F! z/ ^9 B& G, \2 o$ A3 Q
猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。
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0 v: M# d( g7 j) T6 S* L- f# S/ s/ i$ N 第八款：姜附炖羊肉
# s+ |/ t4 F$ K3 |8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。/ N& e5 b* R. I& v1 X
此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。. C) t8 b% ~* F) `3 _
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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