肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。5 E4 [9 L+ g6 _+ [. F: f3 L# q* B$ h
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{) ~) g3 n$ {5 \2 j 第一款：黑豆粥
1 Q8 \, R+ Z/ c 枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。
2 z2 a& U7 n, o$ n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r9 p, o8 a3 L' @+ i
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第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥
9 @4 H: _7 Q5 K) r) U0 q7 E/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _6 U# ^4 s% y( P, \; C6 \ y
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第三款：莲肉首乌粥
7 ^; J ]4 o1 Z" l& |% ?" x+ C O 何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。
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5 Y% e" Y1 o# T 第四款：肉苁蓉羊肾汤tvb now,tvbnow,bttvb8 [/ Y4 z' f, M$ ?2 V
肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。
; }+ t5 i' j" u$ D6 x% q公仔箱論壇 补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。
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3 E3 Q, V) i# c( a8 z- f3 P 第五款：杜仲猪腰汤
. \+ Q8 b; T9 P6 w, H$ d% u7 E2 ? 杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B |. B0 M: N+ A; ^3 _' e/ ^- }( y
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第六款：韭菜子白芷粥
" f5 b7 _* y! y! }/ H! E, qtvb now,tvbnow,bttvb 韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。# R2 c9 ?+ Q6 x! h1 S
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5 O2 K2 @ H8 J2 A* P& _, Jtvb now,tvbnow,bttvb 第七款：淮山药枸杞炖猪脑
6 [. ^* y/ X9 l9 j5.39.217.76 猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。
0 M) D( I4 d% z, C4 [" |; A: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& ]4 c ]3 b( p1 o; {
2 i# a& q. g1 Y. s7 t6 J/ o( ktvb now,tvbnow,bttvb 第八款：姜附炖羊肉
& O0 d8 I+ e3 y 生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。
4 V7 l& K5 N' J5 s 此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。5.39.217.76' {; q. n1 C( s# d: B. E3 e2 _
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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