在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。tvb now,tvbnow,bttvb: a4 d- g7 H9 h; S( w
2 G$ z2 D: ~1 p7 Q+ I6 u: Z2 u 1.体内废气
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。, ^( A5 F3 A# W" r5 O/ o3 `& t# [
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长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
* v K$ q4 [4 Q1 r H: B9 y* P6 {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76) i* M% M# M: ~8 ` J& b# B4 y
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。公仔箱論壇# L- L9 Q" f/ U2 U6 p# f$ R( p- _
! G. D( q$ G" N2 E6 c5 i5.39.217.76 2.宿便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K! l- M# \, _8 u! i6 X
3 l% G; N3 v0 S) z+ c' A$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。/ ]) u: k# l6 h+ @
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长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。5.39.217.76# `4 C: J1 u' r) j; j9 c% ^# M
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食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。5.39.217.76! f/ c, E W/ E: n
, {* d9 t& P: [& G6 {9 ttvb now,tvbnow,bttvb 3.淤血
5 t$ u7 p Y u: e5.39.217.765.39.217.76/ d1 `( {& J, ]. V$ ?7 r. Z
典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。tvb now,tvbnow,bttvb; X& J" Q4 s' p4 Y( u
- z4 { \, p8 [8 | 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
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+ u- T7 E: n( u P- x 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?7 q F/ X) v- o/ n* k3 H
) I, r8 m |3 R% z) o, Z4 b公仔箱論壇 4.乳酸2 G4 M7 p9 H5 }5 R0 H
) M# w Q7 ~, J k# V5 \ n- z# E5.39.217.76 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。公仔箱論壇3 a, C9 K! a3 k$ l7 H) i5 g
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长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。5.39.217.763 L! M0 w( j/ r' k( n1 J
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食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。公仔箱論壇1 R" m5 @( @" F2 H! w) c& }! S( I
- h3 _* A, a6 K4 [$ B! t公仔箱論壇 5.酒毒
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% q$ V y+ x% t9 i9 u- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
2 N3 f) {8 g7 L$ H& R: u& }# ]! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" f* A+ _6 I# F3 q' t公仔箱論壇 长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
4 \" H9 x0 u0 L# ^! stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ [* r1 I! h, Z9 h: D& E
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y1 `+ j* f2 ?
公仔箱論壇4 [* p1 e* z% P& E
6.水毒
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。+ g- h9 H& S% q8 v+ e
C, J- x4 w& S# Z9 O+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
+ `4 u, S+ R9 {3 B( a/ B s" r8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" B$ H2 l( E9 j5 F- B
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
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7.尿酸
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典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。5.39.217.76) K, K* N U0 k7 m1 W
9 V- t" C- l/ U 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
9 ^' [7 j- c' M$ J! X+ M( Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 ]* q2 c$ e l O# n/ W# l
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [: F- F% Q% h) W+ H D% Q. `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {5 N2 _" q! W
8.坏胆固醇5.39.217.766 N8 y8 o. l) |: S
4 l) |; }9 g* \$ h7 }3 K0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。5.39.217.76$ D% I, e# N5 g$ `( H, d
/ E& D1 M" ]' S( G! Q1 f9 z5.39.217.76 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。1 `. M; e2 l2 T0 ~: {6 u8 M( H1 B
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食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
8 q" N/ p7 }$ k8 J) O+ ]" `1 O9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 k' H7 l5 j& B" F! V 9.内脏脂肪8 w. E S( ?4 l% p
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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U2 U% |7 t! o8 u5.39.217.76 长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。5.39.217.76% B0 @4 F# o+ a! ]& l
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食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
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1 C& Q7 Z! {# ^ 10.浓稠的血液
% G t7 G2 W- Q: Z* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# J' n1 j5 m! R- O( k# a2 e5 o公仔箱論壇 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
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长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
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食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I8 T. R- a8 U1 S) \" Y
5.39.217.765 o* Y$ ?" x' X0 z, ?7 `/ Q) y6 s
11.高血糖
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% y8 R# T, M: f; J9 g2 h8 b 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。& A; Z1 @+ G4 w: } ?4 U
R8 y" w$ ]0 e1 d+ Y5 D 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V, _& o" t0 T+ {# T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P5 i. S/ U7 u& I* T
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
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- v9 x7 k' f3 X8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12.自由基tvb now,tvbnow,bttvb: A- |- O1 A% r3 m2 c
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。tvb now,tvbnow,bttvb1 I V2 ~0 w9 g4 v) U1 [+ i
5 K& y5 Y& O# q* |/ ^' N# ^- V4 o! X公仔箱論壇 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [, Y5 z, {( L6 ~
' o# F5 l- l# s* m& |2 L 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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