在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
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+ y. s2 E, @! K% s# l0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.体内废气1 b! c4 K( I% R% B! ~5 O; L
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
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9 C2 F: U2 g0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N% v% ]. r( P% m5 b0 l# V7 o) ]
tvb now,tvbnow,bttvb0 [, z: _' A! p5 M3 h$ D; _
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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% U0 m1 D% ?* E( S' z 2.宿便
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1 ~! a* e3 F! w0 c5 Y1 g6 Y公仔箱論壇 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。5.39.217.76/ r! N7 y B* }% f) x
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长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
% z; t2 k) V( P, _& ` n; s& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ D. i3 \8 M) `% w2 E
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
& K5 @4 Q1 ? C1 e. U0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ^% D* G! s4 j1 i, I# s5.39.217.76 3.淤血公仔箱論壇. W' n1 n r# m0 Y5 y# O9 Q. k
( [3 f9 ?! @( a3 |' ?, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。5.39.217.76% E* s% ` Q* ?, h6 q& u( T0 x
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长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L* j' J# k- Y
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食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
2 c6 r4 C, V- N7 x/ d5.39.217.76公仔箱論壇) W; q$ k. x+ w! B6 D" T
4.乳酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w" Q1 h& c! v2 y' c$ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s# U6 j/ ~& z# x: x, [
典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
/ D7 G: h/ G8 j! a fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; w+ Z$ L+ E; Z: ~$ O
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。; p2 {$ D; @4 u
% v- S: `1 l* j5.39.217.76 食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。tvb now,tvbnow,bttvb. p4 Q' g S9 R7 d! P; @) s7 n
) a9 A# Z1 K$ v* z: t6 _! c 5.酒毒2 X1 G% D' \, D& S5 u
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典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
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长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
2 n: x* P+ @! ?6 T! D3 D8 V; `6 }& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g" S( w4 ^1 X% d0 C
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。5.39.217.763 K, B5 W1 }1 Q; W
6 Z# G9 t+ ?2 K7 l8 y4 |# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.水毒
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0 r" p, b, |2 v( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。公仔箱論壇$ `8 d8 R$ c) b
# y5 Y0 p' h8 t公仔箱論壇 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
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食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
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; x* [7 x, ?* k5 b2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.尿酸tvb now,tvbnow,bttvb8 Q$ h& p0 f6 E0 I: b0 D( Y8 E
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典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。; j& G6 a/ u: ^! i8 r% z1 c
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长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
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4 p: _( H, O3 ~" m6 ?) etvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
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! n5 S- A: g5 p B) ?7 e) t2 W 8.坏胆固醇8 U/ Z3 E8 Y! g
: o9 @5 S3 X1 I- m0 H& ^4 | 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。4 x. ?7 S N. X2 }5 w1 h
" }4 L( \2 t% j( v9 l h( p9 | 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
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. {5 @ u% B' Y5 e! l 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
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9.内脏脂肪tvb now,tvbnow,bttvb5 }+ R* V. S9 L2 u
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。5.39.217.76. [) _( r1 [) L, n9 P5 a1 O9 N4 N: h
) v4 y/ {4 d* X+ Z8 @3 w 长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。tvb now,tvbnow,bttvb% x+ @% {$ _ F6 [ `
+ ^+ w0 B. o, ^' ?+ @( H( a 食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。公仔箱論壇1 ?" A, X. @+ z" D
( g; @4 |$ H% B1 p% T; Z2 P公仔箱論壇 10.浓稠的血液
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v2 {7 s) |! X& K
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长期积累的结果：动脉硬化，血栓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i2 f0 e2 `/ l+ O$ z: `" _7 y0 j6 j
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食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
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4 W/ @' j6 A; ^0 ~9 A* @5.39.217.76 11.高血糖
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典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
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长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
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食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N' o- T/ `. q" ~$ i- l- @
, f, s% g x# J& R* h8 g* k+ V3 E" E# O 12.自由基
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: i# k& \! u- M2 D- v 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。. u2 b- f1 s& [ \& \4 w
! r; }) h/ P" F" q4 v5.39.217.76 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
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食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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