在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。5.39.217.76* U& `: K f& `4 _2 P( C7 H
3 W+ q, T% _! b4 P 1.体内废气2 k: u- ]" N, E9 ^; e" K. |. G" t
& y# n8 ]& [# x& X4 x: X 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。0 H1 Q* Q% ~" c$ X" f1 w$ ^
0 M/ h! O3 g' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。tvb now,tvbnow,bttvb; H8 X; `) @" E; N' ?* O
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食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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3 ~ V( r1 b u3 q% G 2.宿便tvb now,tvbnow,bttvb. Y6 d) r- H( p" ]: e: e
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典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。3 l( n5 o6 O, [; [" y
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长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v1 Z5 e) N) S7 z9 J! L* ~
5.39.217.76: C. `0 T6 j, P& r& |
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
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3.淤血
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5 e. `# g+ P1 Y! |+ P1 R5.39.217.76 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
5 z! a* }, |% B; h$ Q. _0 ?5.39.217.76' _ Q" t- o+ w* v( W; W5 \# y( F
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
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食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
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4 j# K, W, c5 e N7 H0 |公仔箱論壇 4.乳酸公仔箱論壇& v1 I& D) p+ R( g
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。5.39.217.763 r% u4 C, K9 \4 U
" W8 R; n' ~/ \2 O) l0 D5.39.217.76 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
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9 X- E: F- V- V a$ r _ Q公仔箱論壇 食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
" Y% L3 b# S. [. J% c% `; H% s+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i4 G* z: F0 t- I: \2 G
5.酒毒
* u g1 c$ B7 `0 z) q ]5.39.217.76. S' T5 k# n2 H/ [: \8 s. X
典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
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长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。公仔箱論壇! }0 m' m) @: n2 Y( s h
* m# J7 g# e/ |" O; \( d% c7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
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6.水毒5.39.217.768 L# H! W' [9 H) G) H4 ^
+ q9 A; N- E, ?/ H5 Q- c5 [# H0 m 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
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长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
7 K4 u: t7 C$ k6 f* @& o- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 T6 t- C7 W; J% J; J" C9 N
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
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m% U7 l2 E# Y" R: F2 U; t5.39.217.76 7.尿酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g1 ~; B* ^) g" R) z4 }) Y
tvb now,tvbnow,bttvb6 u, T* I! a4 i1 C+ B4 y
典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
% |: `; _1 ]& \* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L7 k, c# b: F5 w. B: e% I( n. Z
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H: K6 W4 C6 j' K$ v: C- d9 s! B
5 z! I2 S" b4 T3 E' Q% }. F5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。公仔箱論壇3 O p8 A9 m6 M! O: a* U+ F
' g8 ~ L( l" f2 ~1 j- |+ S: s: l7 `tvb now,tvbnow,bttvb 8.坏胆固醇5.39.217.76: H) a& d7 v( U. h3 `0 Q+ a) v
`$ ^& x- N$ }, Q# U6 x3 W) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。tvb now,tvbnow,bttvb" M! j9 X' X9 D. s8 y! l, J, n
5.39.217.766 T. Q* a' Z. F& T
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
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3 j; g( ?/ Z } \9 Z2 a8 b 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
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9.内脏脂肪
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' @6 U( O \" W, |% ]2 Y6 G6 f 典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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+ S" ~6 u9 `2 U* E7 u; ptvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
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& Z* x9 ]$ x5 u5 `$ R公仔箱論壇 食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^" e% p. T( B5 }' v
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10.浓稠的血液
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
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5 Z2 u9 |8 v/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
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d7 W2 O+ C6 T) I5.39.217.76 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
$ `. l: E( F# b; J2 B: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 I3 N8 U) Z- [5 R( m* e2 P 11.高血糖
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典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。5 K$ z: ~+ s4 B
w4 b# A# {7 Z2 Htvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。tvb now,tvbnow,bttvb& E6 x& i* W: d9 y1 F
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食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z0 l3 H2 L) C
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12.自由基
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( \2 O& D7 r$ v( }. m& k2 C7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。5.39.217.768 y, g$ Z2 u% m c4 K! X
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长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。tvb now,tvbnow,bttvb' q% _3 |# u8 z# a) B
+ ^6 C }, m. U# \3 A Y: otvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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