在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y; p* c- x; Z& |5 Q
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1.体内废气0 t/ F* H' M/ X- Y
0 m) z: G2 c" Y7 D/ w; ^$ Mtvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
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* \# K, i8 o2 v' |6 {) b5.39.217.76 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
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# ^) f( o" u2 B. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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* a; Y$ R0 v- U: m5 A6 d4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.宿便
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" V1 x0 A- D% E5.39.217.76 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
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3 F( R: ?. \; y5 u0 ` 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
P) k) y* J8 M1 K7 y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: P4 |- q. E& T: R2 K5 ~1 N& O8 R
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。 U. V+ q9 l& I
5 ~) ^: M+ Y$ w, X- }& T公仔箱論壇 3.淤血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g3 a( i$ x6 O
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典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
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0 p. F: w" i1 o5.39.217.76 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。tvb now,tvbnow,bttvb: R! x. K' c/ y. a
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食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。0 N# s& h2 C2 B/ T* i
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4.乳酸tvb now,tvbnow,bttvb2 e/ G+ l c& H4 b$ a0 a" X5 U
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。" X; j" F3 a3 J% u+ _4 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l1 S. t1 {: \
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。" n+ n( V+ P% J4 T4 T
* w0 m' E' H, m公仔箱論壇 食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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8 u) i+ v9 Z; l. V. m# j 5.酒毒
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! g) _' |3 S- p+ B. c: O公仔箱論壇 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
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长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。5.39.217.76! \1 q- |! }8 g( ` H
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食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
, ]1 v; I) p5 g/ c4 g公仔箱論壇5.39.217.76$ o6 V i. j' d. x) K
6.水毒
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
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3 }: M, g. J. h/ a 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y0 @; `3 F( L5 L m2 n
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食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
% \# E$ N/ _& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _7 B! w$ y/ q4 S0 n; a
7.尿酸
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1 q4 P5 \ `( s! d! d* B) ~, L公仔箱論壇 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
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9 f* a5 e# Z- r3 b4 K( |0 f$ s 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
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1 \, @0 ~# N8 ^, L 食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
. J' e. X* ~$ M) L6 h4 A A* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Q9 |" ?* B# o. t% etvb now,tvbnow,bttvb 8.坏胆固醇
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7 {- I% m; l2 n7 G, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。公仔箱論壇0 [6 C1 ~) H" c/ E8 L
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长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。5.39.217.76* K! _% ]+ j3 g
! y, K/ U+ X2 X. _+ v2 O u' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
) F, \' `' V' A. [, X. U( i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c3 R) T# _, C, ^
9.内脏脂肪5.39.217.76# n S# v5 w% K
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?/ R1 j1 o; t6 R# \0 G. F1 l% W
' k* o- Y* h4 |: }0 i 食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。& `5 i" [3 u5 R/ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }2 L/ B& t5 ~$ D* J- R
10.浓稠的血液
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。: \* G# Z. `- y
9 ]! N( \. |3 o6 f4 ]* |) Ytvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：动脉硬化，血栓。3 ~9 o& M! a* e# U$ D. U) x! x- @* ?
" b) d. r4 h% s+ K5 P' f: k8 J3 ?5.39.217.76 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。( f7 n+ w/ l$ ^2 u4 U2 ?
. E$ Q* |. ^5 {9 ^5 }tvb now,tvbnow,bttvb 11.高血糖
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$ \) v. w/ S4 X, W0 w 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
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: [5 A" r: T# T7 W3 `5 ^2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
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) ?% z: s9 |8 ]5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
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" w0 Y" L1 G2 r7 C 12.自由基5.39.217.768 R8 j. D. @2 D4 j' g! x* F, n2 C8 u( j
$ L/ I, j' q4 q3 P. a( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。: W1 D+ c' y! H. Z& c& I: v! ~
8 P) K1 Y4 j9 y* z1 X7 i) T) t7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
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) K: t: j3 O1 U+ ]1 O- o 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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