在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。公仔箱論壇7 e- `0 Q3 |5 w! o3 M) y/ }, C& W
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1.体内废气
% U: E- p4 ?: _1 q7 a% Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]8 C* h9 q k, P* Q# S1 B' {4 _
典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
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长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l! x+ M5 C& l- Y* _/ S5 ?! o
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食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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2.宿便3 [1 U3 f+ j/ c( E; E. M
7 v6 T5 Y/ `2 S. |8 I7 C5.39.217.76 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。公仔箱論壇6 P' h2 P; A `! N {( i
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长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。5.39.217.76" U3 U A' V2 |8 c
* z) L! R& z! F 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。公仔箱論壇8 {" J# O1 R$ j, p1 y
, Q3 Z4 y) |1 C$ G" p! c7 ?9 `5 M0 t5.39.217.76 3.淤血
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5 q' s, `) M% s) r: Z/ r5 N6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
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长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。tvb now,tvbnow,bttvb; K r0 }4 L. N3 V3 ^" z
- h P9 t. N7 e3 \# D/ Itvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
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4.乳酸
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
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" v. K7 H2 H) ?- j) a- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
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食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。5 z& {- A# T! _# z: B8 h" ?2 u
9 m9 ^; n9 _9 u/ y) h 5.酒毒
+ g' V3 R. n( K9 ^8 G" o, n* W( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i, |: F: X4 O; i9 ] K
典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
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长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
c: F0 d# D* N$ [, d7 U) k8 Y" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" y8 Z$ F3 h. z' w( N- V 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。5.39.217.76) X9 D" b5 A$ n0 X! y+ d+ @# c
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6.水毒tvb now,tvbnow,bttvb# v# y# Y, u4 K
E, k. _" [4 W0 M( W3 g( \. f 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。6 |7 X- d3 R. @! V
~" a/ b' ^# x+ \" O7 C 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。 @9 \. @+ I% V
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食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。" w2 A5 ]. _" U+ G
) {; \: e; W. L; f2 G$ ^& v' L% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.尿酸2 I" e( `6 }2 L6 M1 m: `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g/ T& b, f% Y' {( K' n
典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
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- ]7 k1 v) L& I2 m. R, `: @& G5.39.217.76 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
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/ ?5 A3 G# Y* Y& ?) m N; S- b7 [ 食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
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2 b6 n2 M1 Y! e7 r1 X, F- F/ z$ P公仔箱論壇 8.坏胆固醇! y1 Q6 G( U* f6 X6 A) V' A
: Q8 W+ L4 X# I 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
) {* p( `3 J2 A2 o6 J& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ m0 [( w# y# s0 c 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
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3 G% Z0 \# I2 R# w) I5.39.217.76 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。tvb now,tvbnow,bttvb; g8 M1 v( n6 d, v& ]: d0 o" l* W& t
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9.内脏脂肪3 Q# m1 s: F, W O# i4 U0 a" d& H; W
6 l/ Z6 @& I: t- ?/ a公仔箱論壇 典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。tvb now,tvbnow,bttvb5 V* ~- D3 f, R8 V. {
+ I# C! J$ J: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
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食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
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10.浓稠的血液tvb now,tvbnow,bttvb* e! q# ?# E; A- a0 l
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U% F4 h; M- C& @# c$ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y$ C8 _* m/ {. }8 K& X
长期积累的结果：动脉硬化，血栓。 \) Z! H% z/ L( S
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食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A& P6 v& F# c9 B! D
9 u) M# ^8 b4 |% G- ^% S# o' V 11.高血糖公仔箱論壇! T% ]1 @1 ^5 Y+ |, d2 N+ `- i) Q
u% I+ s8 ~ p7 ]( y' [2 u) l5.39.217.76 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
/ T: V" ]( P$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
\4 L& p$ L; q9 ]8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。# T) k7 w+ Z* R5 b: l: z3 }
0 }( ?- Q% k4 ]2 V+ A8 @4 ]* r. n公仔箱論壇 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q8 V2 W& q# b8 k2 p, H
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12.自由基
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- Z9 {) b8 y5 @: b1 x% ^5.39.217.76 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。公仔箱論壇2 Q3 H" j- C7 M# F
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长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。0 J& k. Q, v: r& U
* K* W) C3 \/ q! t9 x$ t公仔箱論壇 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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