早起五细节自测体内湿气 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g2 s8 V% G& X
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2 Q5 e8 l% S/ V公仔箱論壇 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。
5 X' |% K. G/ }0 u公仔箱論壇 如果体内湿气过重，容易导致各种疾病。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。
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0 Z( r Y) d& ]$ z. @& A% s- o 起床时看感觉
$ q, @" J' _1 P0 [8 f9 }2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿气了。5.39.217.765 q, Z9 t8 a3 a C' w" ?9 a
- c- j! |3 Z# ~; l) z4 h0 o, q/ }6 g3 t 如厕时看大便
+ Y5 {0 L) }" q1 B, s, e 清晨方便后，可以观察一下大便是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不干净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不干净，也说明体内有湿气了。
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( w& G q" W; ^1 w/ N$ b5.39.217.76 洗漱时看舌苔5.39.217.76 z4 u& d/ V& W8 K) _6 G2 d
“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
- k3 i$ P) f- P5 ]: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。tvb now,tvbnow,bttvb, H4 C* P% l# T2 X$ g
* l4 V. W) A) [5.39.217.76 刷牙恶不恶心公仔箱論壇. }" w/ F# Z1 |" o% ^1 ^6 M; X0 `
看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。公仔箱論壇4 Y9 ~3 m0 v2 v7 Y; ^, m/ v
& e, q$ ?1 b; `% R# o: @5.39.217.76 小腿肚子发酸发沉公仔箱論壇& ~+ H7 ~# Y& `9 Q- r, u- M( l. y
早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^4 t! p- X2 \% {
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祛除体内的湿气，一是薏米，一是红豆。洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y# F* m; R8 a( m0 c
也可点揉承山穴祛除体内湿气。承山穴，在小腿肚子下方正中，这里的肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。 |
發表於 2013-1-21 03:06 AM
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