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【材料】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N7 X* O% z& v* o4 \
主要材料：乾干貝3粒，蝦乾75克，梅肉300克，白米250克，青蔥1根，生薑1片5.39.217.764 N7 O( Y4 W# L7 G
調味料：鹽、太白粉、胡椒粉、香油各適量
9 @5 f2 h+ @, l公仔箱論壇拌飯料：蔥油、醬油適量
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5 i' x. s' E: r4 @/ b/ H2 ?6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @2 P1 k5 R9 [+ [/ A' [$ d7 F9 p
【作法】：
& y* q! v2 S1 t1. 白米洗淨，用250cc的清水浸約30分鐘，再用電鍋煮至半熟﹔青蔥洗淨，切成末。
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2. 干貝洗淨泡軟拆絲﹔蝦乾洗淨﹔梅肉切片﹔薑洗淨切碎﹔將前料一起用調味料醃10分鐘，最後排在飯上一起煮熟，食用前拌入青蔥末與拌飯料攪拌均勻即可享用。) v6 O4 d8 `( S$ T! }- o; w
7 [9 \9 B! V& c% `: y) jTips：如果買不到蝦乾，可用大蝦米代替。
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【其他】：tvb now,tvbnow,bttvb: o5 z$ k2 Z5 r* s1 A" v! X
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蝦乾－蛋白質與礦物質的含量豐富，有壯陽和胃、活血、補益體虛等功效。
7 p$ p& N( o' \3 J/ | q9 ^/ h5 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^8 R5 j# T! d; c6 K9 }5 X
干貝－性平味甘鹹，具滋陰補腎、和胃調中、補益健身之效。其含有特殊的糖蛋白，可破壞癌細胞的生長。公仔箱論壇3 u3 H$ G. M' t! G8 U
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發表於 2008-1-6 10:42 PM
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