[健康資訊] 导引气血的三大绝招

zishuang

这也是导引气血到丹田的一个方法，完成后，再配合蹲步走的话，会觉得更舒服，效果也更加明显。' R* r$ W6 g) ]! ]+ T) j

; E. r3 C3 `; H! O' Y4 K" g公仔箱論壇8 U: s. J6 J- I7 N

( h: x$ u( x! \* \" H$ P
* O/ z6 ?; y8 I7 J" xtvb now,tvbnow,bttvb