潰瘍常因飲食不當而加重，不可不慎。5.39.217.76" X+ [/ y, L8 X& i1 M# A' H
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■ 宜：tvb now,tvbnow,bttvb* t* b( x/ d2 S3 M4 O3 c! R
水果類可吃些能去皮去子、甜度低的水果，如木瓜、楊桃等。蔬菜類可選大白菜、菠菜等嫩而纖維少的種類。肉類以鮮嫩而無筋的瘦肉、魚類較適合。澱粉類以五穀類及其製品為宜。
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■ 忌： q4 w5 {; |1 W6 H" ]& O
水果類忌吃鳳梨、香蕉、荔枝、芒果、番石榴、龍眼等。蔬菜類如芹菜、竹筍、空心菜莖、青椒、洋蔥等較不適合。蛋白質類如蹄筋、燻醃肉、蠶豆、煎蛋等不宜。澱粉類如糯米、粽子、糙米、番薯、芋頭等亦或不吃。其他如胡椒、辣椒、沙茶醬、咖哩、咖啡、濃茶、煙、酒、可樂、乾果類、油炸品、太冰或太熱的食物都應敬而遠之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?5 D2 A; V2 b! H* }4 N' |4 C
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■ 吸菸不利潰瘍癒合公仔箱論壇6 P/ Z2 U' }* }9 B5 t
為什麼抽菸會影響潰瘍癒合呢？主要是會降低胰臟分泌重碳酸鹽的量，因而降低十二指腸的鹼性程度。增加血清中的胃泌素元之分泌，會使幽門擴約肌的壓力減少，從而增加逆流入胃的液體數量。尼古丁還會降低十二指腸的血流量，抑制前列腺素E合成，增加幽門分泌酸性壁細胞的數量。5.39.217.767 o* t) V3 i$ p: H& F( K% n
* C# D0 u, c2 p0 U( H8 \" D5.39.217.76■ 咖啡因及酒精也要遠離
5 X Y$ w6 f% [; J至於咖啡、茶、可樂的咖啡因，也會對胃壁有相當大的刺激及傷害，這些飲料進入胃部後，會分解為水及氣體，使胃壁膨脹，並促進胃酸分泌，加重潰瘍症狀而難以修復。- j3 H5 t8 y" n3 h3 g; E
) w; C% S9 J! J& R& _! G酒精除了刺激胃酸分泌外，還會直接傷害胃黏膜。食物太冷則會使胃黏膜血管收縮，發生缺血缺氧，造成胃腸痙攣而加重疼痛症狀；太熱則使血管擴張，加重出血症狀。7 u! c7 \/ a' X- T" S" H) c
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此外，糙米及油炸食品容易延長胃內食物的通過時間，造成胃部膨脹，進而加劇胃酸分泌。牛奶雖能立即中和胃酸，但牛奶裡的鈣質也會刺激胃酸分泌，可說得不償失。
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! A7 f; D- {5 {$ z" x■ 放鬆心情很重要5.39.217.76, h3 R$ Q' u6 i0 i4 ~9 T( ~* @
生活方面，應隨時保持輕鬆的心情，減少無謂的煩惱，避免緊張。生活要有規律，忌熬夜及過勞，並切實遵守用餐時間。用餐時要保持愉快的心情，細嚼慢嚥。用餐後要稍微走動，不宜劇烈運動，亦不宜馬上躺下來。並記得不要隨便服用消炎止痛藥。
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' y3 i: A6 z: O2 g* z& [tvb now,tvbnow,bttvb文章出處:i-Nature
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發表於 2013-1-13 03:34 PM
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