潰瘍常因飲食不當而加重，不可不慎。2 k6 Q4 S. j' s, y
! t; \( k1 c. l* y" g0 ^% g5.39.217.76■ 宜：
6 X2 D6 K* m6 I) |# |4 |2 d/ i) I水果類可吃些能去皮去子、甜度低的水果，如木瓜、楊桃等。蔬菜類可選大白菜、菠菜等嫩而纖維少的種類。肉類以鮮嫩而無筋的瘦肉、魚類較適合。澱粉類以五穀類及其製品為宜。
* s! [7 J, g' Y$ D4 b. Q T' ]5.39.217.762 P" _! n( o: v/ n% i
■ 忌：公仔箱論壇* P7 F/ V+ Y! |; K( p
水果類忌吃鳳梨、香蕉、荔枝、芒果、番石榴、龍眼等。蔬菜類如芹菜、竹筍、空心菜莖、青椒、洋蔥等較不適合。蛋白質類如蹄筋、燻醃肉、蠶豆、煎蛋等不宜。澱粉類如糯米、粽子、糙米、番薯、芋頭等亦或不吃。其他如胡椒、辣椒、沙茶醬、咖哩、咖啡、濃茶、煙、酒、可樂、乾果類、油炸品、太冰或太熱的食物都應敬而遠之。
. P* r) `8 \4 E& N, h7 c5.39.217.76
% m3 }' ?2 b' F" Y5.39.217.76■ 吸菸不利潰瘍癒合
( _/ B9 u' [" @8 b4 |1 h8 {5.39.217.76為什麼抽菸會影響潰瘍癒合呢？主要是會降低胰臟分泌重碳酸鹽的量，因而降低十二指腸的鹼性程度。增加血清中的胃泌素元之分泌，會使幽門擴約肌的壓力減少，從而增加逆流入胃的液體數量。尼古丁還會降低十二指腸的血流量，抑制前列腺素E合成，增加幽門分泌酸性壁細胞的數量。! ?7 d! z9 c& N5 e* T+ P
tvb now,tvbnow,bttvb/ L- r9 D- Q' {/ Z; F
■ 咖啡因及酒精也要遠離
7 `0 }1 i- i) s4 t$ N0 }- V9 ~tvb now,tvbnow,bttvb至於咖啡、茶、可樂的咖啡因，也會對胃壁有相當大的刺激及傷害，這些飲料進入胃部後，會分解為水及氣體，使胃壁膨脹，並促進胃酸分泌，加重潰瘍症狀而難以修復。tvb now,tvbnow,bttvb; P y2 U5 p# y t
: ?4 a1 V* F. }% Z6 V0 {tvb now,tvbnow,bttvb酒精除了刺激胃酸分泌外，還會直接傷害胃黏膜。食物太冷則會使胃黏膜血管收縮，發生缺血缺氧，造成胃腸痙攣而加重疼痛症狀；太熱則使血管擴張，加重出血症狀。
9 }/ n7 h9 U0 t& H7 g% [" {; n
\9 u# o+ |5 O6 t* u3 Ctvb now,tvbnow,bttvb此外，糙米及油炸食品容易延長胃內食物的通過時間，造成胃部膨脹，進而加劇胃酸分泌。牛奶雖能立即中和胃酸，但牛奶裡的鈣質也會刺激胃酸分泌，可說得不償失。& e0 Q* @, g) N' y# B5 S9 {
公仔箱論壇( P: y C$ t" g9 S1 C+ t/ `; i7 L
■ 放鬆心情很重要
6 V1 [4 s8 e3 ~2 j6 X公仔箱論壇生活方面，應隨時保持輕鬆的心情，減少無謂的煩惱，避免緊張。生活要有規律，忌熬夜及過勞，並切實遵守用餐時間。用餐時要保持愉快的心情，細嚼慢嚥。用餐後要稍微走動，不宜劇烈運動，亦不宜馬上躺下來。並記得不要隨便服用消炎止痛藥。
% q. X, S( A% q) k- I3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( U+ a1 @+ _ L3 i" c# g文章出處:i-Nature公仔箱論壇& P5 g0 D& C# n5 J R O
|
發表於 2013-1-13 03:34 PM
| 
