潰瘍常因飲食不當而加重，不可不慎。公仔箱論壇: j2 d, m- F' z2 S4 u
' ]1 A* `: K9 ?% T8 c2 I■ 宜：
4 q- J( ?% Q4 Q: N0 k水果類可吃些能去皮去子、甜度低的水果，如木瓜、楊桃等。蔬菜類可選大白菜、菠菜等嫩而纖維少的種類。肉類以鮮嫩而無筋的瘦肉、魚類較適合。澱粉類以五穀類及其製品為宜。5.39.217.760 M! N9 j- d! e# B+ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v& |+ M& r* C' R3 A7 q/ X
■ 忌：tvb now,tvbnow,bttvb" y1 L+ d+ c+ Q+ K! {: @ H9 U
水果類忌吃鳳梨、香蕉、荔枝、芒果、番石榴、龍眼等。蔬菜類如芹菜、竹筍、空心菜莖、青椒、洋蔥等較不適合。蛋白質類如蹄筋、燻醃肉、蠶豆、煎蛋等不宜。澱粉類如糯米、粽子、糙米、番薯、芋頭等亦或不吃。其他如胡椒、辣椒、沙茶醬、咖哩、咖啡、濃茶、煙、酒、可樂、乾果類、油炸品、太冰或太熱的食物都應敬而遠之。5.39.217.76) A" n2 z8 V6 k9 P$ w& F! e
& V2 A+ }) ]' Q6 |3 `: R- U( A
■ 吸菸不利潰瘍癒合
8 h0 ~6 b0 G* M# m$ H5 Y公仔箱論壇為什麼抽菸會影響潰瘍癒合呢？主要是會降低胰臟分泌重碳酸鹽的量，因而降低十二指腸的鹼性程度。增加血清中的胃泌素元之分泌，會使幽門擴約肌的壓力減少，從而增加逆流入胃的液體數量。尼古丁還會降低十二指腸的血流量，抑制前列腺素E合成，增加幽門分泌酸性壁細胞的數量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z& n m1 Q p4 ^/ p- V/ _/ p
tvb now,tvbnow,bttvb+ ?3 \% m2 b6 \1 [
■ 咖啡因及酒精也要遠離
* s5 ^! O. n Q0 S2 N6 o至於咖啡、茶、可樂的咖啡因，也會對胃壁有相當大的刺激及傷害，這些飲料進入胃部後，會分解為水及氣體，使胃壁膨脹，並促進胃酸分泌，加重潰瘍症狀而難以修復。tvb now,tvbnow,bttvb6 R2 d k; I h$ e& v" X3 U; P& O
公仔箱論壇) F3 }$ s4 [# `. s# O" X* Z! o, ^' [+ F
酒精除了刺激胃酸分泌外，還會直接傷害胃黏膜。食物太冷則會使胃黏膜血管收縮，發生缺血缺氧，造成胃腸痙攣而加重疼痛症狀；太熱則使血管擴張，加重出血症狀。
% C! |" \0 Q5 wtvb now,tvbnow,bttvb
5 [, K, G; r+ e$ C此外，糙米及油炸食品容易延長胃內食物的通過時間，造成胃部膨脹，進而加劇胃酸分泌。牛奶雖能立即中和胃酸，但牛奶裡的鈣質也會刺激胃酸分泌，可說得不償失。tvb now,tvbnow,bttvb; l2 Y+ u$ S/ v; @0 q$ ]5 c6 i
5 i) _4 V$ [9 L■ 放鬆心情很重要
0 }3 S( _0 Y4 q. i+ N8 F" p' ^tvb now,tvbnow,bttvb生活方面，應隨時保持輕鬆的心情，減少無謂的煩惱，避免緊張。生活要有規律，忌熬夜及過勞，並切實遵守用餐時間。用餐時要保持愉快的心情，細嚼慢嚥。用餐後要稍微走動，不宜劇烈運動，亦不宜馬上躺下來。並記得不要隨便服用消炎止痛藥。
2 b y" p9 H7 f# O3 gtvb now,tvbnow,bttvb
, ^1 W9 w% F3 j }文章出處:i-Nature# O* E4 c" j& ~0 w: r, t5 E
|
發表於 2013-1-13 03:34 PM
| 
