春天女性怎样保养皮肤
6 [. W" ^9 ~& S# K# Y& ^tvb now,tvbnow,bttvb
1 K: U9 P% F& U5 k0 H3 Y
春天到了，春天女性的皮肤都是非常美丽的。春回大地，但咱暖还寒，气候变化频繁而剧烈，此时的皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺，皮肤自然会显得更加白皙滋润和有光泽。但是，有护肤专家说，皮肤的抵抗力也是最弱的，很容易受到外界有害因素的侵袭。春天女性朋友们如何护肤保养呢，笔者不是专家，愿意与女性朋友们交流学习。5.39.217.76+ I( Q& `* Q X
公仔箱論壇$ f5 ~1 X# |, Y/ T8 Z7 M
, v( L) r( Z0 i8 n- q, j4 ^5.39.217.76 第一，春装适宜; g! z4 `& e9 s4 M c6 Q+ G& t
tvb now,tvbnow,bttvb3 r7 W( S6 f4 A2 ~+ V
) {/ t. T, D. b E2 |( @/ Q公仔箱論壇 根据春捂秋冻的原则，不宜过早地脱去冬衣，随着气温变化而增减衣服，否则容易感冒，或引起呼吸系统疾病发生，对皮肤也是不利的。
% i, L2 y9 O+ d. t4 {) P7 p6 R
3 c; r" d* ?6 h! m' F5.39.217.76
# y7 p% Y3 M, G# z/ I 第二，早睡早起tvb now,tvbnow,bttvb, ?5 d0 @* b. Z
3 `/ R2 q) t- M. F8 E% l3 K, a$ v; ^! ~; a
春天应早睡早起，多到室外活动，增强机体免疫功能，久卧伤气，春眠太久容易身体虚弱。多到室外活动，让皮肤接触达到大自然的新鲜空气。tvb now,tvbnow,bttvb; x5 w Z; A! j
公仔箱論壇5 M* U F# n( e
" _$ V) O! R1 u0 e9 e5.39.217.76 第三，饮食适宜
; f8 |( p' C0 X7 P! h) M! B) e5.39.217.76
! O+ c2 `: F$ `公仔箱論壇% ]8 Y& G. X, A8 k- l, k" U
调节饮食、避免助火春天新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品，以免皮肤生小疙瘩什么的。
4 j R; v1 l. m/ Z5 H( S" M
0 v9 y& R% q) v* ?- [5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b. H1 Y9 L a$ F
第四，坚持锻炼
/ h* w$ s5 B1 v; O8 P+ j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m3 c; {4 X7 @ G7 ], W
1 p$ ]5 Z' G9 b3 F5 q+ D3 u) q/ Z
增强体质春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。公仔箱論壇/ L' x# k' m; ~2 g" c8 h4 @$ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W O7 o2 `/ x2 Y' d6 X6 R
公仔箱論壇( u+ A1 a/ M! ?1 P' ~
第五，多喝开水tvb now,tvbnow,bttvb) O9 k; M0 p3 q2 T
8 a& b+ Y! X) f$ ?+ O6 R# N( r
; m8 z2 n3 O- X2 q5 M5 R
美容专家认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。
- W& g; [4 j) Y3 [3 Y, n8 q( S7 t7 J# l
公仔箱論壇 {' T6 q% L8 x# N6 z4 {
第六，清洁皮肤7 I O. M& I) q5 x6 u# a
- ^' }; h( ?# i2 R4 N K; R& a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" e) t. X7 F* K7 T
每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。& u8 U/ {1 G8 x
tvb now,tvbnow,bttvb% f) _& O6 z4 p; A
9 x$ O: `& T9 h0 @
第七，心情愉快5.39.217.763 |& \% z7 F* W" W5 h0 s, ]( `
+ `4 S& T, h6 u8 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^, {6 Y, s) e' \* ?) {
春天不要生气，外出踏青，陶冶情操，心胸开阔，精神旺盛。5.39.217.764 m9 f& y; O2 P* D7 c Q) z$ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]% L- r v2 E% {' I$ k4 R
5.39.217.767 [; T9 F. D$ i) _7 H( k% e
第八，减少辐射tvb now,tvbnow,bttvb$ q, J- `( X" e
, z4 @! \6 c2 [9 W* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ F0 S: l' I/ j- I- U
电脑族食谱：牛奶、蛋、肝、花菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等有防辐射的功能。尽量减少用电脑时间。
/ k1 Z. v+ V6 c9 G0 C- q" L- s
' k+ J. A1 u7 n+ D
# j5 d; t# Z1 v5 E7 b5 w4 _公仔箱論壇 第九，护肤方面公仔箱論壇& C3 f& X! A9 B6 h3 z% | t
# A& Q8 X' Y* f. c! |8 g- L
7 A9 R: G% Q% V3 B
护肤专家说，多补水，爽肤水、柔肤水一定要用，而且用完后要用霜或乳液来锁住水分。- g' L, i! i! S: X! \" L1 a( A5 w/ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M: n4 n8 y: _. O
0 o2 g9 d: l+ i4 C# d公仔箱論壇 第十，注意防晒6 D( G0 o: M" g" n+ U* R' `
. J: V j5 \% L2 Y6 {) Ftvb now,tvbnow,bttvb
( }* H* ?1 ~1 W' f 护肤专家说，春季也要注意防晒。初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。
9 i5 P1 O6 {$ I0 e* p/ L! M- P1 Y, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `7 H: e+ s+ ?- y; f+ o
tvb now,tvbnow,bttvb, E# c; J$ O8 E- A! z9 G$ A
第十一，生活规律
/ W9 ^% w, q9 n' t$ S, B o: ?4 Q5.39.217.765.39.217.76: O X! {9 b3 F& J
. Y3 a2 V' ^% g7 V$ L 护肤专家说，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h5 n+ p0 e* Q% m/ c
L- @3 x9 J3 k4 {* _) D1 l7 ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' `: g" q* O9 `8 K
第十二，养生保健5.39.217.763 Y( A) z* M9 l' |
1 ]$ Q7 p( b3 k8 [
# J1 Y# }$ W9 a8 e1 S. i 养生专家说，春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。公仔箱論壇 j/ e& x; d5 h: X% J9 q7 V6 f
" |# d2 o7 M& ~3 n/ i: ztvb now,tvbnow,bttvb6 k: [- N2 `& v, H/ G
祝每一位女性朋友们都越来越漂亮！ |
發表於 2013-1-13 09:26 AM
| 
