春天女性怎样保养皮肤
, c: C1 t5 R/ F3 ntvb now,tvbnow,bttvb
0 ^; ~. r* [4 w3 j3 `3 ~
春天到了，春天女性的皮肤都是非常美丽的。春回大地，但咱暖还寒，气候变化频繁而剧烈，此时的皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺，皮肤自然会显得更加白皙滋润和有光泽。但是，有护肤专家说，皮肤的抵抗力也是最弱的，很容易受到外界有害因素的侵袭。春天女性朋友们如何护肤保养呢，笔者不是专家，愿意与女性朋友们交流学习。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U8 T- {, N1 S: r7 ^* k" [
1 [7 d7 L: Y, d) J5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K, I' t1 t8 e. }
第一，春装适宜
2 w/ F/ w% p( t! ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76( f9 @$ v! j0 J* o
( b `/ ^& V% _4 f4 ?1 Jtvb now,tvbnow,bttvb 根据春捂秋冻的原则，不宜过早地脱去冬衣，随着气温变化而增减衣服，否则容易感冒，或引起呼吸系统疾病发生，对皮肤也是不利的。
4 F% `+ x) `4 h/ Jtvb now,tvbnow,bttvb
$ j3 h* R7 E. l1 U
" u3 x/ c1 G6 b! W 第二，早睡早起
$ n0 A; r/ |* X J u) m5.39.217.76/ W' X" B3 ?3 X0 N% \2 z8 C+ F
* k/ x: U$ h4 ^4 F* l1 g1 j 春天应早睡早起，多到室外活动，增强机体免疫功能，久卧伤气，春眠太久容易身体虚弱。多到室外活动，让皮肤接触达到大自然的新鲜空气。
, z8 `/ h7 |4 i! W) X! stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.764 w. i0 y. w1 z- v
9 T- @: T2 O; A' h 第三，饮食适宜
8 _- F5 C0 Q- z `4 R: E: K- V
6 y: X% I* {% S公仔箱論壇
% Z" \: n9 q6 K1 H: Y5.39.217.76 调节饮食、避免助火春天新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品，以免皮肤生小疙瘩什么的。
& S8 _$ g3 V7 W: A; M- e
[5 N9 T5 S4 C" W0 _) M2 m0 q$ Y+ Ctvb now,tvbnow,bttvb* E* j- A% I/ Y+ V# |2 s) ^1 t
第四，坚持锻炼
, r6 u# X$ v6 o% c" ?5 x公仔箱論壇- k; I5 H; Z: d
7 C" w; d' F6 ?7 J5.39.217.76 增强体质春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。
7 z% h2 u0 j6 ]4 Q
9 a- _/ z e0 c* n1 K, l# o8 O5 D2 V5.39.217.76
6 e, K+ S7 y- c. P& a( L 第五，多喝开水$ p' X f& `* Z1 b7 e7 B
# T& @. F% ]) R! o
4 F$ W" ~" l8 ]. e( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 美容专家认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。
7 Q( S/ J" L1 t X# d5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb+ Q2 {3 B% O5 h8 M4 z9 {0 ^
5.39.217.76* {+ Y. x% J' B3 P' \; t
第六，清洁皮肤
6 C# q# A7 r& {# E/ W' n6 o& y公仔箱論壇
! @' u4 [( M: _! M, @6 j# _
7 D8 M% B1 b; D' V4 h% G 每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
3 I/ _& P# i: `5 R; ]2 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t% n1 v4 D6 J. K7 n; u
tvb now,tvbnow,bttvb% W$ ?$ T6 D4 `- m
第七，心情愉快5.39.217.76# d+ K$ n& U- Q5 Z4 w% K% N
" o+ J7 u# w9 b6 n k
7 \ c$ i. J0 K# I0 m3 u5.39.217.76 春天不要生气，外出踏青，陶冶情操，心胸开阔，精神旺盛。tvb now,tvbnow,bttvb2 k* a0 p2 i6 n O
5 }" m Q" o4 v! x- g6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z' d r/ e; P& b* h) b! B
第八，减少辐射
6 @6 }+ H) J2 h! Z4 B$ C& F7 P1 ?. J
; ^+ k5 ?$ H G0 x3 [4 Q" c2 @
电脑族食谱：牛奶、蛋、肝、花菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等有防辐射的功能。尽量减少用电脑时间。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q( k1 G k% M1 j0 T
) t( N }) @- N( T. c: u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K% l4 l8 W6 D! b
第九，护肤方面
# M; U5 N" l5 _
: l: B+ G' {. n, a' f0 Atvb now,tvbnow,bttvb
/ G) O( J, } L( J! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 护肤专家说，多补水，爽肤水、柔肤水一定要用，而且用完后要用霜或乳液来锁住水分。5.39.217.76( _$ S( K, a2 g1 O& d3 T; i
* k$ {4 C8 ^9 {4 B. `' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ i0 l/ [. @5 l- I2 T5.39.217.76 第十，注意防晒
$ _# D8 K# g6 \' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X5 B8 W7 _$ w; F/ C
' F7 B7 K* D: z" B0 C5.39.217.76 护肤专家说，春季也要注意防晒。初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。
9 _2 }; O# M" v/ Q# I5.39.217.76) g3 P3 c8 l6 W+ U0 ~
5 y4 t4 t, X# U2 ]/ i0 h; i
第十一，生活规律
* P1 i2 ~. \5 K+ p' I) y- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
N/ q6 N+ e p" J公仔箱論壇& p8 Y: z- b, L) `0 Q4 R
护肤专家说，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T+ c; h* N. x# w
, G; E4 S0 M1 R- D: r2 z, P5 N+ \! J# R
第十二，养生保健
1 l+ F- p' h- q* i d; @6 M- u. w0 Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 |0 h( ]9 C1 h: X# C) n* Y
8 W5 U' O$ A# n4 A 养生专家说，春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。公仔箱論壇3 o3 B7 \. _0 E$ \# \
1 S8 D0 v/ x C9 R3 Q# p9 F# r' X& X; O' C. ]) R' G
祝每一位女性朋友们都越来越漂亮！ |
發表於 2013-1-13 09:26 AM
| 
