春天女性怎样保养皮肤
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春天到了，春天女性的皮肤都是非常美丽的。春回大地，但咱暖还寒，气候变化频繁而剧烈，此时的皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺，皮肤自然会显得更加白皙滋润和有光泽。但是，有护肤专家说，皮肤的抵抗力也是最弱的，很容易受到外界有害因素的侵袭。春天女性朋友们如何护肤保养呢，笔者不是专家，愿意与女性朋友们交流学习。
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7 U" y# ?5 |! M$ b hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( M& k8 f# K) S; F) M" B, s
第一，春装适宜公仔箱論壇8 D3 c2 h5 ? R7 @! K. Q' @3 X/ R
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根据春捂秋冻的原则，不宜过早地脱去冬衣，随着气温变化而增减衣服，否则容易感冒，或引起呼吸系统疾病发生，对皮肤也是不利的。
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+ m B. q* R1 ~2 {4 E 第二，早睡早起9 i. B, K2 G l
' s! Q9 [$ L& X3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 G1 h7 Y7 N( T9 N5.39.217.76 春天应早睡早起，多到室外活动，增强机体免疫功能，久卧伤气，春眠太久容易身体虚弱。多到室外活动，让皮肤接触达到大自然的新鲜空气。( Z! v! K% E! Z/ Y
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3 p6 F% i( O3 y/ @2 q1 h% \5.39.217.76 第三，饮食适宜. {. g# q5 X1 P- T
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, ^" H- t- _2 g 调节饮食、避免助火春天新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品，以免皮肤生小疙瘩什么的。5.39.217.76 i! `7 J( n* f
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5 c3 h& V7 [& g/ b) B% t8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第四，坚持锻炼
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3 N$ M! D& i0 t# W% \# F公仔箱論壇 增强体质春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c8 a. x2 t" I$ q# I6 l. W
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0 ^2 i6 `6 X1 @; p( I( P) ^5.39.217.76 第五，多喝开水
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- {3 z7 r- ]& B- \, f9 ~ 美容专家认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。5.39.217.761 S" s/ ?7 j4 z/ C" U$ ?4 q
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第六，清洁皮肤
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每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。" _% \6 e/ r5 q V6 `3 ]
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6 ], d* Q. |5 s9 v8 ]+ Y! A公仔箱論壇 第七，心情愉快
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( @ L9 H9 t# x* \* c2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 春天不要生气，外出踏青，陶冶情操，心胸开阔，精神旺盛。
g8 N$ |8 r* }0 l0 r' Y% _5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }+ n# |8 ?6 X
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第八，减少辐射
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电脑族食谱：牛奶、蛋、肝、花菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等有防辐射的功能。尽量减少用电脑时间。5.39.217.765 W# O: S# x3 N3 o
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+ R. ]) N7 X1 v公仔箱論壇 第九，护肤方面5.39.217.76% s% I4 X s4 b8 Q3 ?0 Y6 m
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Y! I: z& T: i# {公仔箱論壇 护肤专家说，多补水，爽肤水、柔肤水一定要用，而且用完后要用霜或乳液来锁住水分。
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第十，注意防晒
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( }* C) D' a. J7 c: F" utvb now,tvbnow,bttvb 护肤专家说，春季也要注意防晒。初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x0 M5 [7 f( {
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第十一，生活规律
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, K& z; J& Q; D" ~5.39.217.76 护肤专家说，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。5.39.217.768 ~5 i* J `; a6 p) D m
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0 B0 D! l9 n! d0 r" p' P5 vtvb now,tvbnow,bttvb 第十二，养生保健tvb now,tvbnow,bttvb; I: M* A" d% L1 _$ h/ q
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0 x& [7 N' M# \ 养生专家说，春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。
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祝每一位女性朋友们都越来越漂亮！ |
發表於 2013-1-13 09:26 AM
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