春天女性怎样保养皮肤 , ?0 \9 U9 @% M- Y9 ~, f
$ u2 }% I5 H3 \" ]: F4 ^+ k4 }+ b
春天到了，春天女性的皮肤都是非常美丽的。春回大地，但咱暖还寒，气候变化频繁而剧烈，此时的皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺，皮肤自然会显得更加白皙滋润和有光泽。但是，有护肤专家说，皮肤的抵抗力也是最弱的，很容易受到外界有害因素的侵袭。春天女性朋友们如何护肤保养呢，笔者不是专家，愿意与女性朋友们交流学习。! N9 C0 f6 C$ y4 o
+ z) {0 x: l$ a
公仔箱論壇& c3 f0 D' {+ R' ?0 Y$ a) Z
第一，春装适宜公仔箱論壇 P" p$ X }/ i! \
公仔箱論壇. K; p8 p7 a, L7 N# n9 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J7 @) ]7 K" Y- O! H; b0 |: k, P
根据春捂秋冻的原则，不宜过早地脱去冬衣，随着气温变化而增减衣服，否则容易感冒，或引起呼吸系统疾病发生，对皮肤也是不利的。% x9 ?% h. l Z3 B. g
, y( t- u: {4 O/ h, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \4 M* g2 x9 x" L9 ~3 p
第二，早睡早起) F; t- Z% c- E0 u5 b8 k
tvb now,tvbnow,bttvb" n5 r+ g7 `- U ~
& ?( |" g: V& stvb now,tvbnow,bttvb 春天应早睡早起，多到室外活动，增强机体免疫功能，久卧伤气，春眠太久容易身体虚弱。多到室外活动，让皮肤接触达到大自然的新鲜空气。
3 A. [7 B3 A v: |/ W' P5.39.217.765.39.217.76, [" F3 K4 i2 _3 f$ n
3 W; o/ n$ Y, Q- e: C) v; I
第三，饮食适宜, t7 U2 ^* v& b! Y% Z" R
5 ?" d# M' g+ Ytvb now,tvbnow,bttvb
/ P8 E2 S. t; P: |* }2 }; d公仔箱論壇 调节饮食、避免助火春天新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品，以免皮肤生小疙瘩什么的。公仔箱論壇8 y3 C0 } e( n2 K% b
$ [: b5 q2 j/ q% |' i: W1 A
, b; Z$ v) G: @3 u! }) x公仔箱論壇 第四，坚持锻炼
0 j4 p) h* T/ L9 w7 Itvb now,tvbnow,bttvb
; T7 ]5 i8 c, ^7 ~! G5.39.217.765.39.217.76- u4 s4 H* x, ? G3 G
增强体质春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。
9 @8 n3 a4 x) C; o; l; E5.39.217.76
7 d6 L8 g3 S7 E5 I" y" H0 h. z5.39.217.76公仔箱論壇 r) p* C9 V1 ^6 s7 [' W
第五，多喝开水) ]& J4 E5 e5 {0 q1 S
! s5 o/ c. m9 l0 b" k9 _8 J& D
1 t6 w+ m( d V' D" W1 V 美容专家认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。
0 a) J4 K9 t4 I3 mtvb now,tvbnow,bttvb
$ E) V E7 z% P9 Gtvb now,tvbnow,bttvb
- q! w( o1 d( j* O R. [ 第六，清洁皮肤
& @: S r. M2 v$ w
/ Q+ s2 i' j' L/ k0 A0 y5 Atvb now,tvbnow,bttvb6 f/ T( q W: L9 H) f5 C' t/ M" K
每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
' k7 n4 p8 B- Y, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! S+ s& V2 u' _5.39.217.76, h l- |0 R8 _, {
第七，心情愉快
* k5 ^" ^! B8 q. `
; u4 E! W4 q* d) ?' T' t7 U5.39.217.76: S5 V ~- P4 U
春天不要生气，外出踏青，陶冶情操，心胸开阔，精神旺盛。
0 p a' H9 G. d' F7 x) T5.39.217.765.39.217.76# I" c/ a4 `) g4 E6 j
5.39.217.76( A5 y7 B: e0 _; a! O( T( G
第八，减少辐射
6 H0 ~* X3 _1 `+ S& ^5 B5.39.217.76公仔箱論壇+ L7 f3 g* c- {- E% m4 i
' `# v$ F: J9 F/ t
电脑族食谱：牛奶、蛋、肝、花菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等有防辐射的功能。尽量减少用电脑时间。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W: J2 {" P. O* \+ G8 U8 y* Z, ~: j
" v$ Y1 ~+ S7 x# h/ p5.39.217.76# f7 e: F( }4 |5 B9 x0 p0 [
第九，护肤方面3 l" L5 t8 C! J0 v/ j- y: d" H! M
( ]: j- ?7 r* [5 Y7 ~tvb now,tvbnow,bttvb+ G/ |. ]3 b2 l* @) a6 F
护肤专家说，多补水，爽肤水、柔肤水一定要用，而且用完后要用霜或乳液来锁住水分。
, s% u' y3 z- B' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 Y/ U2 {$ T7 {+ L( J/ z n( z
公仔箱論壇; r8 l! c7 B9 {! O) w* y
第十，注意防晒
; U3 q! w9 h* s D5 i' I
8 z9 G1 U3 d2 ~7 N% i) Ktvb now,tvbnow,bttvb. [* U. T( L6 K
护肤专家说，春季也要注意防晒。初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l' P9 ^7 d1 l% Q. f
) @) E. Q. ~% C$ r% Q; f) { e
0 |1 ~& g! C' g: L- \5 H* B9 c4 m0 n公仔箱論壇 第十一，生活规律TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z9 G; J X2 W5 a9 Q
, _/ Y' l3 D9 D7 [. o0 k6 b1 I) e+ `0 `* k0 }3 z
护肤专家说，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。
, |+ n9 Z5 p) y1 z( z- _0 q. d公仔箱論壇
! S; A% C" s8 g0 u) [+ m+ a公仔箱論壇
+ n1 e' A5 k& R1 x- [8 a; \ 第十二，养生保健公仔箱論壇0 R t$ H4 z/ p4 B
/ { H. J5 B, m' A
. B) z. F. y2 B% m$ n# L% M" Y& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 养生专家说，春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。5.39.217.76) f. o- I; F* z6 [$ Q
{ D5 N4 h+ r- i" f! I' V2 ~" N5.39.217.76
) ^# @( Z4 n9 A% V- Z" d# Y" | BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 祝每一位女性朋友们都越来越漂亮！ |
發表於 2013-1-13 09:26 AM
| 
