春天女性怎样保养皮肤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }7 j: e' T' C q5 n& L
' y1 Q5 w1 l8 ?; z2 E+ m8 w春天到了，春天女性的皮肤都是非常美丽的。春回大地，但咱暖还寒，气候变化频繁而剧烈，此时的皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺，皮肤自然会显得更加白皙滋润和有光泽。但是，有护肤专家说，皮肤的抵抗力也是最弱的，很容易受到外界有害因素的侵袭。春天女性朋友们如何护肤保养呢，笔者不是专家，愿意与女性朋友们交流学习。
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3 N# Q( I8 C% H" ~+ m: I+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第一，春装适宜
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根据春捂秋冻的原则，不宜过早地脱去冬衣，随着气温变化而增减衣服，否则容易感冒，或引起呼吸系统疾病发生，对皮肤也是不利的。
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第二，早睡早起
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! K7 j, U0 O; x+ q. j# B) |9 d0 F+ I5.39.217.76 春天应早睡早起，多到室外活动，增强机体免疫功能，久卧伤气，春眠太久容易身体虚弱。多到室外活动，让皮肤接触达到大自然的新鲜空气。公仔箱論壇0 a& e& M N+ A
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第三，饮食适宜9 ?0 O5 r0 K& Q* P: Z1 m
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) S) Z; d% r8 [ 调节饮食、避免助火春天新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品，以免皮肤生小疙瘩什么的。+ N9 Q/ i% j0 x/ X; G4 {- C
) i6 |+ J" Z( P8 v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 a! ]8 D) W( \; r [% M
第四，坚持锻炼
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- Q' c: B) A, J% r9 u2 J% z8 ?/ ?公仔箱論壇 增强体质春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。公仔箱論壇7 R F. ^# L1 P/ h2 _5 G* h
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/ I! F3 Y) c: C; p/ j# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第五，多喝开水tvb now,tvbnow,bttvb2 C( |7 G0 ^& R+ J0 o
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美容专家认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。tvb now,tvbnow,bttvb5 M' f" B/ z% ] L$ v2 ?
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: S8 `* q; f- E4 l# I+ l; e, Itvb now,tvbnow,bttvb 第六，清洁皮肤
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+ n( J9 ^( x: h- F% v4 ptvb now,tvbnow,bttvb 每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
7 c) ~% B. Q) \+ Q! o. `& [( Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ? b) r7 _4 H1 r8 n/ U
. s! p8 h: j a 第七，心情愉快
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春天不要生气，外出踏青，陶冶情操，心胸开阔，精神旺盛。
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# n+ l( w% w1 x8 l$ J 第八，减少辐射
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* O! Y. w. R& R+ t6 D& V6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 电脑族食谱：牛奶、蛋、肝、花菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等有防辐射的功能。尽量减少用电脑时间。2 \# a( T% Q% V# J+ m% V; P$ R
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' x2 B- E8 y, d* t( c& f b/ \. otvb now,tvbnow,bttvb 第九，护肤方面公仔箱論壇, J( e- `/ [! v
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护肤专家说，多补水，爽肤水、柔肤水一定要用，而且用完后要用霜或乳液来锁住水分。5.39.217.762 W/ i9 e4 [# a$ f& F
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1 u( r; F8 _% S) F4 s 第十，注意防晒
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" _/ u* G) Z/ _* {% S 护肤专家说，春季也要注意防晒。初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。
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第十一，生活规律. j$ r Z* O$ C3 S. K# N
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护肤专家说，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。
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% t/ b" U f& ]% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第十二，养生保健公仔箱論壇; I: Y3 W2 k6 k% o
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养生专家说，春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。
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7 o$ O2 A* p# B! ]% o2 m6 D公仔箱論壇 祝每一位女性朋友们都越来越漂亮！ |
發表於 2013-1-13 09:26 AM
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