心裡累了，就把心事給放下來

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。5.39.217.76( f/ [0 T; X$ I9 Q  _, @
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特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。. r, x/ J  d" ~7 F& [9 v. q

我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart9 d; S- t! c5 |" d: Y' ?, B
Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪迴（tvb now,tvbnow,bttvb# D. `! m! J( m& ]: v- `
reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！- Y+ U0 M2 n9 r5 u6 n9 T

師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛
買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。

可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。
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也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。tvb now,tvbnow,bttvb& V6 l5 g0 O% f# C2 L
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受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it公仔箱論壇  _/ s" t* o9 l
up, and keep talking to me."
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聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放
下手上的重物，輕鬆地與他對談？
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約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now公仔箱論壇: C: I6 r. j: u8 D" h: _2 U
you can put it down. "

看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
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「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，
過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？或是5.39.217.767 O3 J& n4 Z0 \) Z5 F
這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的7 ?0 ?9 J1 `. C" K2 A# l' |
呢？」1 s' E. e, M( N; ~9 s" Q% u! |
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有趣的經驗，對吧？
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最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。
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手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心5.39.217.766 i4 V; I* y3 p3 r+ ?  J8 ]
理累了，就把心事給放下來。

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