心裡累了，就把心事給放下來

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。

特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。" L3 i- d8 t8 `1 [; S# y
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我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart2 |  p! T* n5 x: X4 {
Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪迴（TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r9 e2 I! O7 }# T  f
reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！tvb now,tvbnow,bttvb1 N; S' |/ f; v$ v8 f2 u
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師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛
買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。

可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。5.39.217.76; d% D0 E, W0 s" R
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也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
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受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it
up, and keep talking to me."TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H( z( u) \: [  Q6 P; A( D

聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放5.39.217.760 q, S: n- `: i. t, b8 j4 x* I4 o. T
下手上的重物，輕鬆地與他對談？公仔箱論壇" }) H( J1 M; Y5 h$ d
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約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" NowTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p9 |9 `) g# Z( X# |
you can put it down. "TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P+ k2 h# z' T# a

看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u5 k7 P5 I; S2 a' d2 m! k
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「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，
過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？或是
這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的
呢？」
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有趣的經驗，對吧？
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最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。
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手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心5.39.217.76' G! a# X8 b/ z) `9 C1 ?
理累了，就把心事給放下來。

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