冬季飲食，不能不提的就是火鍋。在寒風凜冽的冬日以及節日氣氛下的各種大小聚會上，火鍋的美食地位是無可取代的。但冬季吃火鍋，可能會引發痔瘡！5.39.217.764 E1 W# g5 _* I; O# G3 l# S
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過度吃辣，加重痔瘡
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冬季有不少因過度食用辣椒而引發痔瘡的患者，辣椒素的刺激可使靜脈充血水腫，加重痔瘡，甚至形成肛門膿腫。另外，辣椒可加重便秘，使痔瘡變重。; B* p" \8 F) M+ A% a. }9 l
5 N( [( S- j/ |7 k* |" {專家指出，過度吃辣會破壞神經末梢的感覺，久而久之，使胃腸黏膜損傷，引起慢性炎症，出現嘔吐、痙攣、疼痛及腹瀉等症狀。雖然辣椒能使皮膚發紅、發熱，起到加快局部代謝的作用，但這樣的效果無法持久，自然達不到減肥功效。
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9 ~8 f' b" v0 h$ g B: Itvb now,tvbnow,bttvb對於痔瘡患者，更應注重保養，以免再次引發。防範痔瘡，必須要養成有規律的生活和良好的飲食習慣。比如飲食調理方面，要多喝開水、淡茶，多吃蘿蔔、番茄、梨、百合、銀耳等食品，給機體補充水分。專家提醒廣大朋友，冬季氣候乾燥，加之腸道缺水，所以應少食辛辣刺激食品，多喝水，多運動，有助預防痔瘡的發生。tvb now,tvbnow,bttvb* n8 B9 M4 h4 }* t5 J: A
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: H% i7 N8 C$ G0 `8 e公仔箱論壇溫馨提示：吃火鍋有四忌tvb now,tvbnow,bttvb$ b& P! w% L& o! q
2 _+ _/ v% j4 @6 `0 ~0 ctvb now,tvbnow,bttvb1.忌掌握不好火候: d Z9 S) m! ~1 M! B, N r
吃火鍋時，若食物在火鍋中煮久了會失去鮮味，破壞營養成分；若煮的時間不夠，又容易引起消化不良。
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2.忌吃得太辣
3 z" a m v& e" _! q" C太麻太辣的食物，不僅會刺激口腔、食管與胃腸道的黏膜而使其發生充血和水腫，還容易誘發痔瘡等疾病。凡是肛腸病、口腔炎、慢性咽炎、潰瘍並慢性胰腺炎、膽囊炎病復發者及上腹部、肛門部做過手術的人都儘量不要吃火鍋。/ |5 J4 |6 t! B& z9 ^: f# _
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3.忌吃太燙的食物
" c# d; m8 s: ?太燙的食物容易燙傷口腔食道黏膜，若遇煙酒或不清潔的食物更容易導致肛腸病。5.39.217.76; l1 @# V: k+ b! W% I& t7 v
9 e3 M: K8 y' r+ [' Y/ i2 G4.忌吃的時間太長tvb now,tvbnow,bttvb5 e( F1 X9 t( Y( `; N
有的人吃火鍋，一吃就是數小時之久，甚至通宵達旦，這樣會使胃液、膽汁、胰液等消化液不停地分泌，腺體得不到正常的休息，導致胃腸功能紊亂而發生腹痛、腹瀉，嚴重的可患慢性胃腸炎、胰腺炎等疾病。5.39.217.76# V( y% _0 R- u, C5 I. D" \
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2 p3 G+ q: y) e6 s* h公仔箱論壇痔瘡患者注意事項
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" |+ x; G I7 A* M8 m+ G! c6 K6 D1.養成良好的排便習慣
& k7 Z9 s8 b N( r' J便意明顯時立即去排便，不可硬忍。臨廁時要專心，不可蹲廁過久，也不要用力過猛，最好能每天定時排便。
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2.節制飲食
! F6 t' n: K6 [+ i3 O公仔箱論壇特別要少吃辛辣、酒類等刺激性食物，多吃葉類蔬菜和根莖類蔬菜，使大便保持潤滑通暢。公仔箱論壇2 g8 Y# n" H/ h* E: }0 ?4 M7 T' ?, ^
5 q0 R0 T- M+ b+ }4 Y3.注意休息tvb now,tvbnow,bttvb: `8 ~2 w& W/ x2 h* ~
避免勞累，最好能臥床休息，使肛門部的血液、淋巴回流通暢，減輕痔瘡部位的出血和腫脹。
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4.注意肛門衛生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r2 `- b1 u9 D! T' [3 N
每次大便之後用溫水清洗肛門，或用熱水熏洗肛門，改善肛門部位的血液迴圈。
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治療痔瘡可按醫囑選擇軟膏或口服藥物，減輕炎症反應，促進痔瘡創面的修復。反復發作的嚴重病人需手術治療。（摘自“自然力量”） |
發表於 2013-1-11 04:26 PM
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