年關將屆，天氣冷颼颼，年過65歲的年長男性，得小心自己有沒有攝護腺肥大造成的小便變細、解尿解不乾淨、頻尿等症狀，如果感冒，更得注意感冒藥物可能會加重攝護腺肥大病情，導致尿不出來等併發症。泌尿科醫師提醒，銀髮族如有阻塞性、刺激性的小便症狀，切勿自行服用成藥，應及早求助泌尿科醫師，選擇適合且正確的治療方式，以防止病情惡化。
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* O. M0 o2 v! [4 \2 [2 Z9 m6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國泰醫院泌尿科主任陳國強醫師指出，攝護腺肥大又稱「男人長壽病」，主要症狀可分2種：一是阻塞性的症狀，如：小便變細、變慢、甚至會中斷，嚴重者發生急性尿滯留，完全尿不出來而需放置尿導管；另一種是刺激性的症狀，包括：急尿、頻尿、尿失禁、夜尿。1 [9 B* M- J% I* T) A
& f1 W% z* d0 Y, N+ g. [2 `0 h, K臨床上，攝護腺肥大不單是老化現象，更要定期檢查、及早診斷、對症治療很重要。因為攝護腺會因年齡增長而持續增大，如果可以將肥大的攝護腺體積縮小，排尿症狀較容易控制，可減少日後尿滯留及手術的機率。
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, u. j/ k9 g/ y5 P0 x事實上，很多攝護腺肥大的患者因頻尿問題，常強忍著不敢喝水，其實只要避免飲用具利尿功能的飲料，例如：咖啡、茶、啤酒，仍可以安心補足人體每日所需的2,000cc水分。
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! e% ?* J! a3 f$ M3 P$ ptvb now,tvbnow,bttvb日常飲食應避免刺激性食物，常食蔬果；避免酒、辛辣食物，以免攝護腺充血，症狀更嚴重。目前證實，南瓜子中的鋅、鎂及維他命F，可預防攝護腺肥大。不過任何食物都不宜過量，因此民眾補充保健食品前，可以先和醫師或營養師討論。. v$ e( o; q9 O2 x
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另要注意的是，攝護腺肥大患者半夜急尿，匆忙間很容易失足跌倒，對銀髮族而言，更需要提防溼滑的浴室。患者可以在白天將一天必須的飲水量分次喝完，就能減少晚上起床上廁所的次數。
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4 V s9 S% o* x5 d公仔箱論壇預防攝護腺肥大6招8 Y* z2 B8 \. p7 V# i0 K; y! A
1.肥胖者容易攝護腺肥大，應適度減重。 tvb now,tvbnow,bttvb8 d5 P3 O! e! A4 | w
2.避免攝取過多脂肪。公仔箱論壇% w4 S; q( ~; d0 {5 Y& U5 W
3.血糖控制不好易使攝護腺增生，糖尿病人也容易有攝護腺肥大，應該嚴格控制血糖。
1 M- R: e/ N8 I公仔箱論壇4.代謝症候群病患容易有攝護腺肥大，應該控制血脂肪、血壓、血糖，減緩攝護腺肥大。 公仔箱論壇) r7 E+ \/ [! c8 o# N
5.多吃番茄、合成茄紅素，可預防攝護腺肥大。 公仔箱論壇0 m# Z( x+ M; w" F& g! w4 V
6.多做游泳、跑步等運動，可增強膀胱收縮力、消耗脂肪，幫助解尿順暢。
- l7 O! K, |( D1 Z" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% {8 B7 e3 Y2 @- `, W2 S; z) w# f! M0 w新聞出處:華人健康網
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發表於 2013-1-11 03:46 AM
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