返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 糖尿病及高血糖該怎麼吃?

糖尿病的成因非常複雜,有先天基因及後天環境因素,包含壓力、飲食等。5 j7 I6 }: K: I8 D' v! t2 A" v1 z: t
公仔箱論壇2 Z7 v2 u, A( }9 Q. c
症狀分析如下:
7 X* `( ?8 c8 P5 w5 J* rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Z1 L& |; L) [; Q8 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)若是少年型糖尿病,除了先天因素外,也應特別注意,是否因食物過敏,如:橄欖油、麻油、牛奶及其加工製品、蛋及其加工製品、燉補、九層塔等,引起胰臟功能異常,致使胰臟無法正常分泌胰島素所造成。如同有些人吃到蝦、蟹會誘發異位性皮膚炎一樣。
5 C" a$ e! j; y4 b: Y2 n* @" OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 r/ x' l7 ?( D1 J5 A/ b
(2)若有家族遺傳之脆弱性基因,更需要從小由父母親特別叮嚀及教導養成好習慣,可避免脆弱基因之病變,如:養成吃早餐習慣,千萬不要喝酒、不抽煙、正常生活不熬夜、不吃宵夜不吃上火食物、去除誘發體內發炎及口臭的食物。
4 s8 G; ~5 v% U& g: m2 N5.39.217.76
% G, u% X! G+ }9 z(3)成年型高血糖大致有如下三個原因:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S8 S1 H/ |, P7 t
a. 為血脂肪代謝異常造成中年發福、脂肪肝及血中三酸甘油脂過高之糖尿病。
" V' _. ?' f0 l" Xb. 為胰臟功能太弱或上肝火等因素,致使胰島素分泌不足之糖尿病。
, i8 _% A: i- V- H% N1 \c. 胰臟β-細胞無法正常關閉鉀門並開放鈣門,致使胰島素沒有活性之糖尿病。
: H/ x& \+ y! n: L! n+ Q7 {  K公仔箱論壇
5 _9 o& U, s4 P3 V; v# {5.39.217.76飲食建議如下:
" Q; e9 X8 n4 Z+ d# {公仔箱論壇
" o0 x, ^* h6 P3 X6 r" stvb now,tvbnow,bttvba、不吃上火的食物,如:油炸食品、芝麻粉、烤花生、烤堅果及烤瓜子。
" _) ?+ K* I$ u4 P! U: f8 }# P5.39.217.76b、不吃爆香食物、沙茶醬、香油、麻油三杯及補品補酒。
0 i6 L" s7 @! D9 l  \8 l. }c、不吃燒烤、炭烤、BBQ及高溫焙炒之食物,如:芝麻粉、糙米粉、五穀粉、薏仁粉等。
" S( t7 n  C$ v6 U6 w. pd、不吃容易提高血糖之食物,如:紅蘿蔔、葡萄乾、蜜餞、含葡萄糖製品、發酵甜麵包、地瓜、甜食點心、較甜的水果,如:榴槤、釋迦、香蕉、柳丁汁、西瓜等。公仔箱論壇! w/ z. @2 g; t7 ]5 ^7 {& O$ f9 S
e、建議用糙米加燕麥混合煮飯當三餐主食。5.39.217.765 Z/ G* G& d7 t$ s" P; V
f、盡量不吃鐵劑及含鐵高的豬血、雞鴨鵝血製品,此類食物可能會誘發高血糖,尤其是要特別忌口的是酒。公仔箱論壇3 v# ^' V: `% q# \6 ^4 U+ e
5.39.217.76- P  E( h& m8 ]& z# r7 n. n# m

. Y7 o; z0 N0 N% \0 K資料來源:廖叔叔健康屋-糖尿病及高血糖之飲食建議
1

評分次數

  • soforlee

返回列表