[健康資訊] 軟性飲增憂鬱風險 健怡版最傷

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如果你覺得情緒低落，最好避開汽水，改喝咖啡。今天公布的最新研究報告顯示，每天喝4罐汽水，憂鬱症風險可能提高3成，如果選擇號稱低卡的「健怡」版汽水，傷害可能更大。英國「每日郵報」報導，美國研究人員在1995至1996年間，觀察26萬3925名50到71歲男女對各種飲料的攝取，研究進行10年後，詢問他們2000年以來是否曾確診出憂鬱症。
; q+ P; m, S" d0 ~) j) R公仔箱論壇受試者中，共1萬1311人診斷出罹患憂鬱症。
2 o( h4 l! ~; X8 k" i6 V9 y0 Q& j) v6 v5.39.217.76研究發現，每天喝4罐以上軟性飲料的人，罹患憂鬱症風險較完全不喝者高3成。
& H% e: l* c. d  K" v偏好低糖「健怡」版飲料風險似乎更高。研究人員說，這可能是因為軟飲含人工代糖所致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i: i: c! L# Y$ Q( R
研究報告將在美國神經學學會（American Academyof Neurology）下月在聖地牙哥舉行的研討會上發表。4 V$ U, S4 D! c
領導研究的美國國家衛生研究院（NIH）三角研究園區（The Research Triangle Park）研究員陳紅雷（Honglei Chen, 譯音）說，研究結果並未證明軟性飲料造成憂鬱症，「我們的發現只是初步研究結果，還不清楚背後的生物機制，但有越來越多證據顯示，添加人工代糖的飲料可能對身體不好」。公仔箱論壇! S9 n! X2 u) y$ R( K
除了會蛀蝕牙齒，對動物的研究發現，過度攝取糖也與憂鬱、記憶形成不佳、學習障礙有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O6 u9 r4 z  Q' @& L9 G7 u+ [
這份研究也發現，每天喝4杯咖啡的人，罹患憂鬱症的機率較完全不喝者低1成，陳博士說，原因可能是因為咖啡因會刺激大腦。
- H. x# x$ w2 y" B$ |) `4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他說：「我們的研究顯示，完全不喝或少喝含糖的低卡飲料，或以不加糖的咖啡代替，或能自然降低憂鬱風險。」

hungan

原來喝含人工代糖飲料罹患憂鬱症風險較高
) q# Q9 ~7 ^$ t, A, W- w( Ptvb now,tvbnow,bttvb可是喝含糖飲料 會變胖阿
/ `, ~6 b3 ~6 G& S5 p5.39.217.76真的是兩難阿