1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B; M7 e$ A. ^$ n/ ]3 |
0 x" A+ J* \, ?# P+ H1 L6 h: e6 G& z0 _公仔箱論壇2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。5.39.217.76% G: |, L0 }8 Y$ X+ t1 O9 `
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3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V! C" _, q+ b* F7 Z4 R) F/ b
2 d7 x% L ~$ P& X2 F4.薏仁：对水肿型肥胖有效。
+ S' t5 O# ~9 m& I) e3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% q. F3 T X3 X公仔箱論壇5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。
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3 S, e: ^" v% @6 m* B0 m7 u; p4 btvb now,tvbnow,bttvb6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
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+ m" S% |* \# e d9 O- Ztvb now,tvbnow,bttvb7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。 B5 q' k0 \9 M: T% _6 C- }
7 z3 z% R% E- h5 U3 `. y) `, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。tvb now,tvbnow,bttvb" F0 t$ S5 T& O" I+ X7 q& z* E
8 w v9 |: }: N5 `5.39.217.769.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。 |
發表於 2008-1-4 05:27 PM
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