1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
. d J& C9 ]8 q* ?$ @" ^4 ]
4 ~' y* c( f8 g& [5 vtvb now,tvbnow,bttvb2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
; C& E" O" Y! Q1 D; v9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B6 _8 g' j" c" F$ y' Q
3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
5 p W* }7 M% l% n2 y1 `
$ s3 x( O7 L- l: x; j: G; I; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.薏仁：对水肿型肥胖有效。
r B' p- m# @6 h% s
1 ^9 T: M; r0 S) \+ k4 b6 V. i! Z5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。
2 d9 J0 {9 G* E" L$ _. [: @4 k5.39.217.76
0 ^7 f, I: s& @. D公仔箱論壇6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
6 k1 G2 i* l0 ?
1 M4 }7 r; a* Y z1 B, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
# ~7 M* A6 d `/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 t( z1 Y. @2 Z+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。tvb now,tvbnow,bttvb, D: _0 G- l( X$ n+ D8 L
& N- {; m5 O w' _9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。 |
發表於 2008-1-4 05:27 PM
| 
