在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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8 [4 j. X9 O. U" p0 ^. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人， w3 R( |- t6 o
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。5.39.217.765 m m8 ]+ X6 f) Y
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
, V( a6 u6 ^ u$ W! s; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。; l( ^$ a" N8 t/ C( S
2 Q0 s% D9 S- h: h! l公仔箱論壇沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，5.39.217.766 R* N) n5 E3 Y4 U0 g" u+ H) g# r" D0 A
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。tvb now,tvbnow,bttvb8 n/ _. C" a3 l% q2 \+ i" ^- [
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
7 L1 j. U3 F, t/ [% _tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _9 n q2 @* l, O% f
而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
+ t4 x' G* ]" T 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V0 U0 {/ w# g9 e
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』公仔箱論壇, b8 k8 ?0 f9 m& G6 o- I _
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
# V2 `" y/ m& |, \9 A& L5.39.217.76 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，5.39.217.76% E; }" f# P6 d- G! }
上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x- Q9 t# c$ U9 y3 U7 m) A1 s
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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: |% O0 d* @; P9 ~! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。公仔箱論壇$ k, k' z# P* y4 ]9 e
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，公仔箱論壇/ A/ U. h! R2 O8 K+ R5 D0 I
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。
5 ]$ w/ s5 V, m5 [+ _公仔箱論壇 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。5.39.217.760 `6 U. Z$ a" V& @2 y7 s5 N n
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
2 W. x) Y# S+ X' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k1 q* t8 |# `8 E' T7 g
當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，/ f& Y: O/ s1 {/ C4 M9 k' \. q
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。; |2 x) B: T! q0 Q6 S& c; F
! H% [5 b; @( |2 N( a4 b3 @就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，tvb now,tvbnow,bttvb7 h9 V" n/ r k, R; i2 M+ m4 X" D' f
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
0 b3 p' t1 ^' f4 r( }+ btvb now,tvbnow,bttvb 可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限，
6 h& \# ~" @5 S7 F; @8 r0 n公仔箱論壇 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？5.39.217.76: Q9 [+ l6 m5 W2 e1 ^/ q! p
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。tvb now,tvbnow,bttvb) R* N8 V& s: J! W
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W- f8 W: W# u3 E
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，
9 m9 ?/ h7 q* } e' R 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
1 Q% D8 V. O) Q+ \5.39.217.76 並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。5.39.217.76" \1 m, N7 l/ _. I. p
) }6 |9 h! k, K* t8 Btvb now,tvbnow,bttvb從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。tvb now,tvbnow,bttvb( v) F* X7 L; X: X, k3 I9 S: J8 E
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。5 M1 t; `5 l( Z/ \& T4 p
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。
: C+ v2 E; b5 ?# S2 E- M+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。公仔箱論壇8 \7 j! r* F: u- P# H/ E% L
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
( f! F; S' y6 R公仔箱論壇 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
* B5 t) c" z9 v: y 很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。公仔箱論壇8 Y0 N' u, I6 Y& Y* Q
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！5.39.217.767 }% \) U a9 D8 {
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，公仔箱論壇& w) q; U9 i9 b4 b6 Z+ i2 V
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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( d- W/ y8 l3 Y7 l% k- ]0 c6 e/ k/ rtvb now,tvbnow,bttvb到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
+ x/ W# C, M9 v# b6 [8 O# S0 _5.39.217.76 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，公仔箱論壇. a- G0 a: F% \' k5 {1 I
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。公仔箱論壇. C9 W* @; [' a1 M# w/ T
1 J8 @* D7 `! j1 D. A9 r" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
: Y5 m* O" @& p; |4 ] 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。公仔箱論壇, d4 x8 p, I' ]" ]
) h4 u' b" Z" z' z3 q( c8 v* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I/ J) \! @ n
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。5.39.217.76+ c+ R, ?7 w- J7 t) c6 j+ Y! I. Z
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。; O9 }0 {- p, [1 ~1 |
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
6 t) F+ s+ }" o, Y5 a1 C* b C$ stvb now,tvbnow,bttvb 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x- g+ s" O8 P$ r2 J- ^7 n
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、
1 q) ?, h9 k$ w1 v9 T( H# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，9 H% j1 @) n% ?
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，tvb now,tvbnow,bttvb9 Q5 |+ c1 K+ Z( o2 y8 f' f! |
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，1 V7 _# c: H! i' g
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
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6 t! H9 m5 J& C! C: ?* F! X其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c$ i3 T6 f! k- b
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
$ E, |2 a1 T1 `' W0 k/ u1 d5.39.217.76 就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z- I6 R3 {- E% o* k
" [9 h- ^( [$ k9 N3 utvb now,tvbnow,bttvb人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2013-1-5 08:35 PM
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