在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
% K3 |1 H" X- q- x TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w! X4 Z1 a* Y& w3 Z, f" W
有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f0 v; u) a6 p( v G6 A/ w
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
' {3 y0 r6 k1 O% s: \: M: ?! h
; b, D: ]# g* X3 I+ {& k5 J8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，8 t4 A9 a1 t8 Z
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。5.39.217.762 _1 x6 X. O; D& u; h4 V& |8 ~& g: i
tvb now,tvbnow,bttvb9 x: N6 l' K w6 o# c
沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，5.39.217.76% J& b* N- _" @+ z- ^- @$ N
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。tvb now,tvbnow,bttvb, q# Y& b$ c, ?% x
, j) ^; Z+ J5 I1 F8 `+ _5 i5.39.217.76時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
3 G5 V, a1 t! C) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 I& q- u8 W) M) q0 Z; o公仔箱論壇而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
1 R" I% Y$ u9 Z8 K 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』tvb now,tvbnow,bttvb! A: r% D6 L3 W& s# \
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
' D! O: Y( K2 D0 x( M- h! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G6 V+ j/ S z" p5 P
雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
9 I/ b# q1 L1 t& btvb now,tvbnow,bttvb 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，
1 V5 G6 A) f% C0 i) R# b 上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥5.39.217.766 Q+ f$ ~+ O% D2 S3 e b
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
7 t- o1 v( E; V* xtvb now,tvbnow,bttvb
1 A; p6 s$ _- d/ h# R公仔箱論壇其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
, y7 O& l7 [: htvb now,tvbnow,bttvb 時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
& M5 k# g& s8 [* R# a公仔箱論壇 我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。
, L0 |. i7 S: d: x公仔箱論壇 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。公仔箱論壇( z; P* E# a2 V2 s/ n3 B: Y" m
5 ]6 H! F7 G4 r9 P" ztvb now,tvbnow,bttvb做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
/ b Y m4 c7 _公仔箱論壇 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。
( J( r# u9 a8 k7 N' _ b 當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，5.39.217.76* e3 r9 G0 P9 I! T$ s- d# i3 c
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。
: b$ L( h. Z t' g* I- H% A5.39.217.76 公仔箱論壇" }: ~4 t. i r+ ?' @# w) K7 T
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，# Y5 \! r* g: i ~
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。tvb now,tvbnow,bttvb& g6 H8 ]9 B0 K4 E
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
! o: e& E# u: K$ dtvb now,tvbnow,bttvb 1 M" k. E) `( ?) v
人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限，
% J5 h2 o; [! h" I+ ^2 {6 d0 ?' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？& g/ A" p) o' \
. s$ Y$ n* s6 s, N: G
出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
9 x0 p" w5 E" F; ?: F% J公仔箱論壇 至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。
$ u% n2 B1 u7 p% |/ B 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，, I9 B0 o& Z# v+ L" O
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
! V# N1 W% `% u5 @& W3 K公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z! y4 b3 K; i! U7 U' X0 ~; C; U
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z* }0 f2 c. ]! N
並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。5.39.217.76: D- m- f- C& R9 ^/ ?+ e
( J9 x' Q* {" w( l. X3 a3 J5.39.217.76從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N6 {0 H, u% c" Y$ X. I5 s
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。5.39.217.76) A( V. _9 |* j: J2 }
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。3 I2 G$ ~6 ~! a, d$ ^
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。" W" {" n5 X( I5 s7 i$ g, I
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb# _ J5 E1 k& U: W
5 I7 t0 B, T# q! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
# n1 E) R! p% P- ~9 q9 Rtvb now,tvbnow,bttvb 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。5.39.217.76) K# I+ m2 y8 A6 W
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
, H1 z$ @3 u* ?2 }$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.766 g" D6 \4 O) H$ P- {
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！- Y+ l; R7 c) Z) s4 U
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，
- S8 K5 [$ p% Stvb now,tvbnow,bttvb 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』& y( K2 @; d: g* g
5.39.217.76! Q d9 i0 x3 B) A2 ~' i6 g0 @) G# _
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。tvb now,tvbnow,bttvb T( C9 J# x6 ?( t3 f
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
8 v7 l# h4 d: t, k/ I( h: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。tvb now,tvbnow,bttvb2 E8 ~2 D+ P+ Z2 u1 v
& \" C+ f' U5 R9 C9 `公仔箱論壇旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
7 t6 B/ D0 {+ W9 ^! b2 T5.39.217.76 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。公仔箱論壇; r$ [% ^& p9 C" Z+ o
: }' a" m b+ [& J- Q5 B6 {; Itvb now,tvbnow,bttvb不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
% }# ^2 K0 Z/ q, {3 |/ u+ H 每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。5.39.217.76. w6 b; p! m1 [% k
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
0 r, L3 F- L1 s5.39.217.76 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
9 a0 E. n4 y. P- M' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。公仔箱論壇/ T# {/ H, H, _* \/ Q( s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u+ H; P( K! w# ^( V
很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、5.39.217.76 ?! y, _" m5 \' R( c. [" |
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，$ p* [" n* E: T! T' f
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，公仔箱論壇. j) B; R8 q6 i+ N1 n, X
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，tvb now,tvbnow,bttvb; M$ L, L. a5 T2 H! g% R( c
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。: w1 ?7 w% E. R
tvb now,tvbnow,bttvb7 r1 l; i" A! X. l5 H! y" ?# Z1 B
其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，
/ U$ y7 m4 w' W2 P/ A5.39.217.76 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，0 v# m3 @' n d6 K' X- z2 @( ^1 X
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
& R1 Z* u' `' f1 Q2 N, ~
; ?! J0 U# D, W. R3 U( qtvb now,tvbnow,bttvb人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2013-1-5 08:35 PM
| 