早起不宜空腹喝濃茶很多老人喜歡早起空腹喝一杯濃茶，用來提神通便。但北京友誼醫院消化內科王潤華主任提醒有空腹喝濃茶習慣的老人，這樣不僅起不到提神通便的作用，而且對身體也不好。6 }/ v, ~3 y. T [2 j+ D
5.39.217.76/ E0 s6 m( [6 P. ~, ~! V: l+ T3 t8 ^
9 v. [3 |" {6 z8 S) a公仔箱論壇0 ?7 X+ q. m; ?4 M1 {6 f
清晨胃內殘留物基本排空，空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食欲減退，還可能造成胃黏膜的損壞，引起慢性胃炎，甚至可能損害神經系統的正常功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a9 L2 M) q7 K$ }+ r- ]* A
& n: | w* D- A8 N5.39.217.76
P ^1 a0 I. _
1 _" h& V9 K* @- P" Y( y; P 王主任說，有些老人睡眠時間短，早晨四五點鐘就起來鍛鍊。這時，很多老人雖然已經睡醒，但感覺並不是很精神，所以就想用喝濃茶來提神。實際上，起床後感覺疲勞、精神不振，是因為四五點鐘時老年人的內分泌並沒有達到理想的水準，缺乏腎上腺皮脂激素的分泌，而喝濃茶並不能起到提神的作用。到了六點以後，內分泌水準在早晨基本達到正常，自然就不會有疲勞感了，也不必依靠喝濃茶來提神。tvb now,tvbnow,bttvb8 y; d( f3 d3 B9 o( r' z$ e
7 r" L8 i- ^+ z# L4 Q+ e
公仔箱論壇( S9 ~. C6 k; d6 x A: [5 i
4 r1 {8 ~. Z g- N% T1 a$ @公仔箱論壇 對於一些有便秘的老年人，尤其不宜在早晨起來就空腹飲茶，特別是濃茶，這樣會加重腸胃負擔，加重便秘，最好是起床後喝溫水、牛奶或豆漿等。而有腹瀉情況的老年人，則可以在早飯後適當喝點茶。 |
發表於 2013-1-5 01:53 PM
| 
