您会保护自己的脖子吗——颈椎病的家庭调治法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G; R6 C( i* w5 w1 C
# z$ H; v' O- }" c$ Z) k' Xtvb now,tvbnow,bttvb 症状：脖子酸，僵硬，转头时嘎巴响，不自觉地想甩脖子。方法: 1. 在颈部刮痧，刮到出现紫红色或紫黑色痧点，等痧褪完以后再刮，直到痧变成正常的红色。
: ^0 @/ s% R* R1 a# a4 P5 q8 F4 e% l; |! t. X
2. 每天用两条宽鞋带把大脚趾吊在床棱上一刻钟。tvb now,tvbnow,bttvb# f e( @$ B3 g6 p2 E% u- U( \
d3 K$ f* M+ ]2 R
3. 把装着大盐粒的布袋子放在微波炉里加热，每天睡觉时枕在脖子下面。
$ E4 d5 Q+ e; w# u7 o( H. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L% ]( o S/ I; h2 ^; N- q, C
4. 默念数字2650.380，每天15 分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m; `4 w+ [8 K/ O# o2 g
- }- Q7 }/ R& b- g5 ~& [# T 有一次在电视台做节目，我给节目主持人现场刮拭一次颈椎。当时我只用刮痧板轻轻刮了几下，她脖子后面就红了一大片，紫红紫红的。现场观众一片哗然，主持人自己也在问：“我怎么了？我脖子怎么了？谁能告诉我，我颈椎怎么了？”看来她没有感到疼，但是却出了那么大的痧，这证明她的颈椎病已经非常严重了。
4 K' t4 q# f) |6 d. O' p4 q/ E# `% O9 w公仔箱論壇公仔箱論壇, i [5 n: J; T7 L: v
下节目以后，我问她平时是不是不怎么注意保护脖子。她说因为工作太忙了，经常晚上熬夜看稿，平时会觉得脖子酸、僵硬，有时候还会不自觉地想甩脖子。但是因为没什么大碍，她也就没在意。5.39.217.76' x* a) w3 u3 t# |3 V* B9 k
tvb now,tvbnow,bttvb; [6 A( o# j- p; U1 A
脖子一不舒服了，你马上就得给它刮一刮公仔箱論壇5 j- {0 @& W! s9 y# t
5.39.217.761 G) N( S4 s* J
其实，颈椎病在前期确实是小病，就是脖子有点不舒服而已。如果大家稍微懂点保健的知识，这些小毛病就不会困扰自己了，更不会发展成大病。5.39.217.76% q% A# g1 Z ?6 [# L
tvb now,tvbnow,bttvb' p$ a& P- z; c$ h
人的颈椎常年露在外边，寒气很容易窜进去，再加上脖子长期保持 脖子很脆弱，需要您经常安抚。公仔箱論壇7 c2 C3 k; ~+ k, [3 O6 m
6 S: t# N1 L% l8 Q 一个姿势不动，那么寒气自然就冻在那儿了。在颈椎刮痧就是为了梳理气血，气血的这个通道顺了，颈椎的大小问题自然就都没了。9 D: T- O" R: g4 S1 B) x
5.39.217.76( M: b8 b( K; |4 X. S) ?
如果您经常脖子不舒服，发僵、发硬，有时候扭脖子嘎巴嘎巴响，那么我建议您买一块刮痧板，隔一段时间就给自己刮刮。当然了，这个方法得请别人来帮忙。
- p, U: s- Z& z {" q2 h" r公仔箱論壇公仔箱論壇6 W @7 x) K& t; t2 S4 i
在颈椎刮痧的时候，一般刮到皮肤出现紫红色或紫黑色痧点就可以了，而且要等这次的痧褪完以后再刮。坚持刮一段时间，最后刮出的痧会变成正常的红色，或者脖子明显会觉得疼，这证明你的颈椎病已经好了，就不用再刮了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }* b+ X' p! S7 @, s& t
3 _ a: t% A% S; m' Y; h, L& ttvb now,tvbnow,bttvb 用大拇指系鞋带治颈椎病，胜似做牵引& c- ]7 k# Z1 i+ Z/ C" j/ p
0 D0 o% \3 s8 N! M5.39.217.76 当然了，很多人只是脖子稍微有点不舒服，还到不了颈椎病的程度，或者有的人觉得刮痧不太方便。那么，我建议您每天自己揪一揪脚上大脚趾里外两侧的颈椎反射区，或者用补泻一步法顺着往上推一推，越疼你越得坚持推。' q% N! q& W: |* Q; C% z
5.39.217.766 g+ R0 k' ]7 v1 M# s/ |
如果您觉得太费事的话，就找两条运动鞋上的宽鞋带，拴个活扣，把大拇指吊在床棱上一刻钟，这也是给颈椎反射区一个持续的刺激。用这个方法治疗颈椎病跟你到医院花五十块钱做牵引是一样的效果。关键是，这么做还不耽误事儿，您看电视或看书的时候就可以同步完成了。5.39.217.76' j) k3 s+ ^8 U7 e
公仔箱論壇" g- B' j/ o; A3 N
两条鞋带就能治好一5.39.217.766 n" {) }' Y2 t f. z
8 r! k5 s! { x8 B3 L 直困扰你的颈椎病。
! b6 l, r$ P- m8 s( M, b9 F1 S- J6 ]5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ d6 B4 ~ k8 k6 g* i- x
如果上面两个方法您都觉得麻烦的话，别忘了，咱们还有一个最简单的方法——象数疗法。经常颈椎不舒服的人，建议您每天默念数字2650.380。您也可以把这串数字写在纸条上，贴在家里的电视上、冰箱门上等随处可见的地方。这样你就能随时随地默念了，根本不用刻意抽出时间，也不至于觉得很枯燥。 |
發表於 2013-1-4 12:36 PM
| 
