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[健康資訊] 擠牙膏前~牙刷別沾水

最近,日本牙醫學界提出,刷牙前要把牙膏擠在乾燥牙刷上。
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9 I  Q% m+ E% d+ c+ ?據東京牙科醫院倉治院長介紹,大多數人刷牙時,習慣性地先把牙刷浸濕了再擠牙膏。
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但事實上,刷牙不可以這樣。如果牙刷是濕的,擠上牙膏後,就很容易起泡沫,嘴裡有了太多的泡沫, + e& @1 d- q0 S: V
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4 i! L3 f& q7 k0 |! G- S$ r人就感到已經刷了很長時間的牙,認為可以結束。而這時,牙齒還未真正被刷乾淨。
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牙膏本來不是用泡沫來潔淨牙齒,而是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。
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摩擦越細微、時間越長,則刷得越乾淨。牙刷不沾水,擠上牙膏慢慢刷,漸漸出些細微的泡沫,
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; M7 T/ Y8 ^0 S8 N* ?7 B5.39.217.76牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。
是這樣啊?~tvb now,tvbnow,bttvb  y2 k7 f) E+ n6 `2 z1 m6 u+ d. f
我是先擠牙膏,然後才沾水刷牙的
從沒想過將牙膏擠在乾燥牙刷上. 謝謝分享。
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