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[健康資訊] 天冷瘋跨年 不空腹憋尿

中央氣象局氣象報告顯示,跨年夜氣溫約10度,寒冷的夜裡與好友相聚,或相約一起看煙火倒數,為過去一年畫下句點。醫師提醒,太high、熬夜、喝酒過量等,血壓都容易飆高,歡樂之餘別忘顧健康。 台灣高血壓學會秘書長王宗道說,這幾天溫度起伏大,忽冷忽熱,天氣冷手會冰冷,當手變白時,表示血管收縮,容易血壓上升;另外,平常就有高血壓的患者,突然接觸到冷空氣,容易心肌梗塞,出門前別忘了吃藥。
6 d, t5 s- A7 I- C+ g; E0 ~, ptvb now,tvbnow,bttvb王宗道提醒,天冷人多擠來擠去,血壓也容易不穩,平常就有高血壓的患者,出門前別忘了吃藥,更要記得保暖。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q1 H; d2 H" T3 t/ Y
人擠人 太high易心律不整公仔箱論壇2 ~" E: Y' U+ p8 k% b
台北醫學大學附設醫院急診重症醫學部主任高偉峰說,跨年人潮擁擠、情緒激動,最嚴重的恐導致心臟停止。統計發現每一百萬人,就有0.3到4人心臟病發,太high也容易心律不整造成猝死。美國統計發現,全年猝死最多的兩天,就是耶誕節和元旦。tvb now,tvbnow,bttvb5 m0 p8 e  ^% P
今年跨年有四天連假,不少朋友約好狂歡,免不了要喝酒。喝酒過量,除了酒後開車可能導致車禍,也容易發生跌倒等意外。5.39.217.76) i/ g& I0 `; R/ P, t5 h8 f. f7 z
王宗道說,有些人喝完酒,會突然急喘或中風,民眾如果喝完酒心臟亂跳,而脈搏又完全不規律時,就要去急診,有可能是心律不整甚至心房顫動。
& O7 S2 M+ B. kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽演唱 避免空腹低血糖
: w8 G# [1 j/ y7 {0 t  lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在家也要注意保暖,最好不要熬夜,尤其打麻將會通宵達旦,血壓也容易升高,別忘起身適度走動,否則產生所謂「經濟艙症候群」,血塊凝結,萬一流到肺臟造成肺栓塞,易發生猝死。
2 [& H9 |  E" x4 J跨年演唱會high翻天。高偉峰說,演唱會因為人擠人,最常見的事件是群眾昏倒。有次柏原崇演唱會,就有100多人昏倒。國外研究,容易昏倒的原因,包括前一天太興奮失眠、空腹時間太久(排隊搶搖滾區沒吃東西)等原因,除了注意站在較通風的地方,民眾也可以帶點食物邊吃邊玩,避免血糖太低頭暈。
8 f( L; a" i  O# A6 h0 [6 i5 Ttvb now,tvbnow,bttvb防著涼 洋蔥式穿衣禦寒
& x& X0 z* X% k8 |. QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。書田泌尿科眼科診所家醫科主任醫師何一成說,跨年演唱會氣氛high,狂歡流汗,內衣濕透以後風再吹來,就容易著涼,所以要採多層次穿衣,也就是洋蔥式穿法來預防,注意衣服透氣性,穿脫也要方便,才能把體溫控制在最舒服的狀態。
0 ^" B! m2 t" e1 E5.39.217.76人擠人,要找廁所不容易。何一成說,年紀大或容易尿急者,最好評估是否適合參加跨年演唱會,不然當天上廁所會是一件麻煩事。建議喝水以少量多次因應,一次約喝50c.c.,半小時到1小時補充一次,較不會刺激排尿,又可以解渴補充水分。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _% R" r, Q1 P& }: u
何一成說,跨年晚餐一定要正常吃,要吃青菜、飯和肉,要是大啖麻辣鍋、炸雞、含糖飲料和糕點,容易腸胃不適;再加上近來諾羅病毒肆虐,也會造成腹瀉,跨年狂歡都需注意。 公仔箱論壇" ~2 P+ \8 |2 k# _% D

' w* I* o* D: i; u3 P* q, fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I, L+ b5 d# Q3 T3 M, M4 M- b

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