最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x% g J3 w, r5 ^
..你的大便會黏馬桶嗎？
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. Z9 Y% s0 j4 o" T: C" \ 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
# c* D, {" D/ g n% X! t8 l: @* z5.39.217.76 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T- T. `; y1 x, f$ n0 {
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
B2 g6 U8 R1 Q5.39.217.76，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改5.39.217.76& I! g: U0 v0 f9 Y9 ]9 W
善。
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& x. M+ @; M, ^/ I) m... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
7 W2 @+ V: c$ ~: a3 k: u0 l5 w4 L驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個2 P3 u' J% G7 g- Z* L5 [
指標。
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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2 c8 B: ~. N6 J; ?" K$ q. Vtvb now,tvbnow,bttvb 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉$ k+ t z/ S0 N. w
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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. @9 z+ d; m" c; o! L8 n公仔箱論壇 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱' ^& @8 j6 ?, D
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
' x, u2 e) r7 X( o% z5 L% Ytvb now,tvbnow,bttvb上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來5.39.217.76- A0 Q7 M: w( R* h# K2 ~
越多。
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信tvb now,tvbnow,bttvb! n5 H1 i$ n% a% g
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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0 B$ E, J$ B6 }. h% ?9 o2 e* r& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，tvb now,tvbnow,bttvb; R8 g& S: x. c; s+ n% a( d
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
+ v. i Y% D" R6 S不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很5.39.217.76' c3 s: ~5 A! h& J) T
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些5.39.217.76/ P' M. u) W. ~/ C$ q
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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9 B2 ?" d" j; A" Y0 L公仔箱論壇 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排公仔箱論壇/ p! a) `1 P' T% ^0 D! i* S7 U
便一次是不夠的！' r) p3 y7 p5 ]2 Y$ D# [5 ?
: j$ o/ _# l( ]8 Z4 ?( C% y6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
! m X2 z9 M/ O8 J1 o1 Z 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
0 d; [+ ?5 a1 y8 X. @$ i" _5.39.217.76要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
/ ^# r5 U7 X& y8 M( o ~4 S7 Rtvb now,tvbnow,bttvb兩到三次才能清乾淨。
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/ d, s% f0 j% x( W, t" t1 m5 ^# [8 V l 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度) I0 @, y8 i! N7 Y8 V
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，, v7 ?9 c" O" `, I0 |: p
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
6 `& R- f( l" ~, P8 x( `) T( Z前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
2 z' r- V0 w, W# \! v到了，蹲都要蹲出來就對了。」 e D( D& D: X2 d3 U, U
2 m3 Z( r6 G1 z9 N& [: f% I6 k: I9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就6 I$ D+ r! h5 H" f8 J
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
7 k) o; |0 G% H5 O* e5.39.217.76纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
, o4 f: z+ A3 n0 F公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D$ L/ y% \# x
現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
, K' f5 C2 ?3 e& C不夠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f5 {# _" s) X5 c1 k
3 O8 i/ E( x7 e# i7 j+ Q 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C+ D4 z* d3 _3 Z R' m4 l5 C3 d
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿7 ~- K1 x2 Y' A8 r
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床公仔箱論壇1 t6 j& L$ j# k6 b
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
, D" x$ Q* E) `3 H0 \/ H+ H9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。- A* ]2 S7 h% k' I
; B o( X7 }6 Q5.39.217.76 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，: N a% U4 q" h
久而久之就有形成大腸癌的可能。
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
/ W, z, G1 w% v' @人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑' v5 g6 G+ v9 i. Q; f# ?8 u
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
9 W" L# j7 I7 q! ^1 O, b. P8 X* btvb now,tvbnow,bttvb，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S w. A# a- q, x- z" u
4 z2 f) |7 L. m$ ~7 ~tvb now,tvbnow,bttvb 毒素不清，會累積成癌公仔箱論壇( o" s. n7 B4 h1 R, x: g
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
1 f/ g6 }7 w. W0 d* J高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，5.39.217.763 d3 ]* V, v# T- _- }6 p$ ]! |* @% ]' y0 ?
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就# Z: s7 x% @5 _. M3 i0 ^( ?; \+ m3 m
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
5 |5 l: B9 F& z公仔箱論壇人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
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發表於 2012-12-30 12:12 PM
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