最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V4 ^* w8 I( v$ y- K6 I
..你的大便會黏馬桶嗎？
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I0 V% M% S( `3 J. S' Q' ]) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
4 ^' \7 y; T( q# ^5.39.217.76 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
9 S0 `9 m$ e( j4 G0 I" A! o公仔箱論壇數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
3 G( j& M& i/ w% V, Jtvb now,tvbnow,bttvb，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
6 d3 e( ^9 L' y) R4 s1 o9 L, U7 @善。
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經& V7 c( j& `' f3 X6 \
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個公仔箱論壇1 `' G9 Q, Y6 g/ ]
指標。公仔箱論壇4 g" ^# a2 n( n8 g7 R( z
8 b+ s* M$ r5 d$ t0 g E' x, Q公仔箱論壇 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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( R* R# F; F3 s' r& ?5.39.217.76 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉0 C) o. [" ]1 v6 j |
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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0 r, u* `/ E* K4 o 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
) s0 c- A) R0 k2 n) y5 b! V' Q粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
: t" s; J' C+ Q0 \, Ltvb now,tvbnow,bttvb上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來5 a1 ?# l2 ]0 \
越多。5.39.217.76 V S W( J- k) W' `5 w# G7 I
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S n9 C& |' i
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」" }! U) S7 \; n# D
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c* Y0 w3 d" S% ]! j
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，tvb now,tvbnow,bttvb* F, J$ `( M. P9 c
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
: [0 G7 L% Q ^4 V' [ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
' l2 n" p# m( v' ]4 U( H) y3 w2 L公仔箱論壇油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。& m7 t \; x! R; u( _
( j$ L K3 j! utvb now,tvbnow,bttvb 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T; L* t N/ x0 `( [0 w
便一次是不夠的！
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」公仔箱論壇& C; v' _& b& J" r, I2 X' B5 m
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
' m' T' M V. r& J# l1 G要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P1 B- R4 F, n$ H# y4 H
兩到三次才能清乾淨。5.39.217.76" T$ T* [2 f: q4 o- b9 `4 V
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度公仔箱論壇5 W% V& l! y' B5 g# V+ b
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
7 T. Z7 q/ E! n; L9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
) _ Z$ A: o- G前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
+ ]* W: `: u" h7 K. M4 }; f! Rtvb now,tvbnow,bttvb到了，蹲都要蹲出來就對了。」公仔箱論壇+ u7 [" K( U( `9 L3 d p; p6 v
3 G- j3 D6 V4 Y; G 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
" U A+ M3 H" B& h是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
1 [. Q( f' a6 I* r5.39.217.76纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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3 `2 s: b6 q# _/ D 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也tvb now,tvbnow,bttvb' p. Q, x" h1 J$ ]/ X/ _& o
不夠。
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
8 Q; b1 I3 f, l& [! Y5.39.217.76康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿公仔箱論壇3 h5 C4 S8 j" N; y6 [
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
& M' ] N4 u$ F% k$ Vtvb now,tvbnow,bttvb 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方$ W M( w Z) ]1 l' |' }
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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" R2 z8 h1 o* k; u' D. \" wtvb now,tvbnow,bttvb 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
. n: h2 l- A# H0 m8 Y5.39.217.76久而久之就有形成大腸癌的可能。tvb now,tvbnow,bttvb$ a4 \/ s% l! _
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
5 X% ]: R7 L# G6 E人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
- ~" b( \! A9 D% k+ T4 d5.39.217.76進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此+ V1 m8 c2 t$ `( \% f
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。) r8 ^# O g+ d
+ E8 ~1 r# l8 V. j" J/ h* P公仔箱論壇 毒素不清，會累積成癌
5 c0 S4 Y S2 a5 H7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最公仔箱論壇$ w, [" l8 I* h+ p6 | Z4 k* _6 v
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，tvb now,tvbnow,bttvb8 l- B% C- z3 y. E% B
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
% }8 i- V) u: M" t% ^ S8 _tvb now,tvbnow,bttvb像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。+ h' S# o( ? w
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代% m& D) l5 o, n7 `
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r1 }7 e. N5 n- R6 N. J
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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