最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....公仔箱論壇) }9 b3 U r' a3 I) K |( d
..你的大便會黏馬桶嗎？tvb now,tvbnow,bttvb$ e2 o2 {! x# n9 V: S
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
& k% q6 M$ T* o8 S6 v5.39.217.76 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次8 ?! ~/ P, k+ U" d0 r: @
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
$ ^; v/ a! c1 I, [: A，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改5.39.217.76- _8 Y( v0 k1 b
善。
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
+ D, D1 B1 t$ K- w" O8 [驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
! [9 `; W) `# o KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！4 K. u$ t: d* c+ b6 `8 w1 ]
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
" r$ o r2 Q3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加1 A8 N, }% H8 a8 [
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
3 G; u! P+ |. r X: X2 x. P9 ftvb now,tvbnow,bttvb越多。
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% E) b5 n5 l( o; o+ j3 x# @" j 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I/ O6 Z& W9 y, K9 Q+ z- S. y
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」0 G3 ^2 H$ g- x9 O; j4 `2 t% y; s: W
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
$ O( z. H9 P; m' V- G6 Ktvb now,tvbnow,bttvb而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
! r: J& J* c$ G% h5.39.217.76不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
6 B# o/ p2 P8 D: U% Gtvb now,tvbnow,bttvb容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
! z9 q; ~6 Q X3 v: }( U) t! ~) u5.39.217.76油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。公仔箱論壇+ C5 v: I8 J) x- @& k9 J* H2 I8 s
' i- P" p1 u. o _* {5 S/ C5 b5.39.217.76 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
# q- O) _' q( ? M5.39.217.76便一次是不夠的！5.39.217.760 s/ h+ R8 ]7 `6 \
( D0 R% e# ~! t" h7 z' O$ k 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
1 h- ]4 ~) d7 A0 X) T( @! J6 \ 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都( w, B- M& e0 Z% u
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便8 N$ p# g7 d5 Y3 h8 U
兩到三次才能清乾淨。
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
$ n8 [% x2 Y! o& U g7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，5.39.217.76: Y7 \. V! s: S; Y3 O: G
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a: y. ^: L r
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~% o" U) Y, T4 Q
到了，蹲都要蹲出來就對了。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {6 @8 H, B- q& a4 g1 `/ K
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
4 ~5 U. Y8 q* e0 d是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
! t6 X3 d/ V% B; X) p, i纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。公仔箱論壇! Z1 V6 G# P1 L
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
. T V9 r, g, jtvb now,tvbnow,bttvb不夠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h+ N' T# L2 m- o1 [& S1 N
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健+ O' g$ K1 y! ~$ O: ~* K- Y6 n
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿: m! Q# w8 u* ?# I
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
6 F8 ?- ~9 i% }0 K$ X 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
* H) [5 V# f+ S2 p+ ?公仔箱論壇，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。公仔箱論壇3 J6 @1 W+ ?; f, q! D* u
3 N" V: f! r7 I$ L- ntvb now,tvbnow,bttvb 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，公仔箱論壇+ c; K% c! s; ]2 U; c' v
久而久之就有形成大腸癌的可能。" p- u# y: _4 z9 u# y }
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的公仔箱論壇. Q3 x) ^+ ~' R
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑& S& q# t2 G4 ~2 N' A& k' c |
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]% J2 T @3 P4 l! E$ ~ y5 a6 ?
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。8 ~! _: v& \9 n
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毒素不清，會累積成癌tvb now,tvbnow,bttvb# _6 f/ w+ _% Z* c- y
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
% N# C9 W$ t- `8 B高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
9 ~* k; n6 ?7 w! }# [公仔箱論壇因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就 m3 ^0 W8 i ^: b% r5 c6 Y! {
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。5.39.217.76 |# ^( ?& \8 d# ?
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
" H9 T- L/ g; O/ t9 Stvb now,tvbnow,bttvb人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大1 {# i& }3 R* B1 ~ z
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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