最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....5.39.217.764 L7 u) v! ^4 E9 ]6 O
..你的大便會黏馬桶嗎？
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
7 T1 m. U" b5 K# P公仔箱論壇 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
1 K- {- U$ ~' ?( Q+ _公仔箱論壇數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象& j- G) R5 r+ v! H0 j; C
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
$ z0 U+ N- q2 I i# i! ^驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個公仔箱論壇8 _5 l# X D5 s4 R4 w- \) i
指標。
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. n/ C! H5 x ^. X2 J5 w 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉公仔箱論壇5 ]( _1 l0 W1 b2 M
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！公仔箱論壇2 _& H/ l* Q! U/ }- R& G4 q' r
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱5.39.217.76: p9 h& b4 P! }; a/ ?
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
4 [' @) A8 T! u6 c: ~6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
. f5 h" R# P4 M4 v1 F& c( f2 l+ o6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越多。: S1 Y% D1 t- @0 y6 e3 X' Q. k. S* D
; t2 \6 M* r; A5 ~- @ 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信5.39.217.76$ W* R, [' o/ W" Y; b2 b
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
- ^" p0 [$ i" u7 q, i8 F. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
4 L Q/ b+ D. f公仔箱論壇不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
5 M- `8 A: \4 {5.39.217.76容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
- b8 f/ y6 U! _( r7 ^2 f6 R油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
! B, S& t7 r+ l2 X5.39.217.76便一次是不夠的！
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3 D- g& m9 N8 {1 ^% J5.39.217.76 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
( V [/ ~. v7 ?6 J, L3 I% O$ g 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都tvb now,tvbnow,bttvb. Q2 o: y; `+ h$ X
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便: c2 l9 [. L% v. f8 f) q
兩到三次才能清乾淨。
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0 o# |0 M9 b, P( ], v$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
0 T2 |2 e; f( e9 Y; w3 n3 f: J公仔箱論壇便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，tvb now,tvbnow,bttvb$ [/ d4 X! a. m# E [# Y) S! R
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡: K$ s0 K' f0 Y/ @
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間! @; B6 x/ K% D4 b+ A0 `
到了，蹲都要蹲出來就對了。」9 r; c* D5 T) M" T
0 ? z) G: B. h) b. n" n- @* A5.39.217.76 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
$ T( Y$ Z( X1 q公仔箱論壇是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
' O- | M$ `7 @) b5 h' c5.39.217.76纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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( y9 k" {2 f/ O3 Q8 Q5.39.217.76 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也tvb now,tvbnow,bttvb' |, L2 e/ e% N3 k* y4 Y
不夠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q# J4 j; |4 l8 f8 R6 {
' r6 ~2 c2 U% D3 J 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
0 N5 Z0 q" g8 }; ]5.39.217.76康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
+ P, s# i* X3 I9 |6 W9 N便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
0 O. f' `( R3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
4 P3 Z* K% z; U9 I6 h，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。5.39.217.769 s+ u) D( E: _/ k" G: M. r
. A1 }; \* w; u9 `+ _5.39.217.76 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，( P) ]* n' D8 O" z4 Y% ~8 i
久而久之就有形成大腸癌的可能。
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
6 L* \7 ?4 S3 z5.39.217.76人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K; v! k4 J8 E' B% ^
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
! @' z) A+ {2 ~% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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毒素不清，會累積成癌# ?; M1 H2 U! z( v; L
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
6 T5 i' Z S9 V7 b2 h公仔箱論壇高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
! Z1 [0 E) ]9 s因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就: w, Y3 ^# v; q* n; }) A# h: Y
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。公仔箱論壇" [' ?. O2 C; l& J: J" A) w. C
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代tvb now,tvbnow,bttvb! U1 j4 y- ?9 z& V: l
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
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發表於 2012-12-30 12:12 PM
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