最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....# E5 L9 ~2 Y4 k' a
..你的大便會黏馬桶嗎？
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8 e. S5 A+ C) K* F 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。4 R# O; Z% `8 e7 @) \ V7 ]
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
* h. B3 h; u! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象公仔箱論壇9 Y. N" H4 e+ z4 J
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
$ v- i/ {, X4 ?3 L4 a" E! G! Q公仔箱論壇善。
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經4 e& d; M: f; n& w) X9 M8 K
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
! E- ]4 K! I5 l3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指標。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W. b; @- s7 M4 M8 l5 t
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉公仔箱論壇3 H$ n7 i1 o' y
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！3 |; T' q- a ]9 A; F5 y% @
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
# j7 ]7 i; a4 R6 Z( |3 V3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
! ]2 R3 E9 W0 E- O' R0 I$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來8 ]# L' g* q: Q; P& b. {6 ^: U- K
越多。公仔箱論壇0 I' b; c; b7 E3 ^" G- v0 L, O
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信$ w0 ^4 M% U7 b @9 Q* w s
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
' K8 ?1 Z* B$ F7 b1 ^( g' E公仔箱論壇而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，" {: ~& H& ?! F6 P( I/ @
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很5.39.217.76' \2 c% A! _6 K4 c; w$ Y
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些- G/ P8 ^0 w7 ^4 L/ P8 \
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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( H9 Y2 n5 I& v; T1 L+ _4 I V: b R 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
$ {" ?6 i r2 m5 H f/ z2 H5.39.217.76便一次是不夠的！- a& h5 a L! x( e9 V
6 ]+ k6 c( c. ?5 j4 B: w) Z5.39.217.76 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
) U* m6 w) v* n& c E$ r8 K8 Q 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
1 o/ g- T, ?" ?要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便% \, A6 b, T+ S- A& @+ j" d$ R
兩到三次才能清乾淨。
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' f2 x5 W% y8 w( W( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度4 J. i J$ Z' h+ B' b- a
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
% i6 N, i0 o1 r7 ?: Z( D/ }% S# R2 ^公仔箱論壇每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡5.39.217.765 T- @/ d1 }8 \ v% R
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
8 k, A% R j- a4 L1 G到了，蹲都要蹲出來就對了。」5.39.217.761 F# `0 U- j7 q1 M. H a3 ?5 j/ j1 E
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
, y4 k* H: w9 {& e8 l5.39.217.76是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V1 C* ~+ c. p( E. D0 I" X+ X
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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" W4 U% D( Q. K* |) M v& r) \/ @ 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I6 q* N4 R5 x
不夠。
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
+ ?1 |2 |1 V. b- X康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
) ]7 H2 w Z- O" j) A7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
3 h' V) h; b6 J 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方tvb now,tvbnow,bttvb& W I$ W' i1 l0 x# r
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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% _( s6 e# ~2 ]0 @/ |8 J4 G+ ^( H公仔箱論壇 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
# Y+ Q) G6 \, Z: k/ gtvb now,tvbnow,bttvb久而久之就有形成大腸癌的可能。
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- ~& V, o' ^& | 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
; v/ w, a' ~- G) j& z* x人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑公仔箱論壇" g+ ~6 }4 u: R* k& t. _3 x: e
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
2 ?5 F2 P# _& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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毒素不清，會累積成癌
W! o( v t$ ^0 E4 g( J% |5.39.217.76 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S, D. Y) A3 ?7 B' z+ _
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，tvb now,tvbnow,bttvb3 m2 O. a0 F9 i) Y: {
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
0 d; n4 |7 v% J9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E( e; B/ ?) i! K
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大公仔箱論壇+ \* {$ f+ p% h- \$ h" B+ V
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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