最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....公仔箱論壇6 O+ @2 u9 B) Y0 y/ f9 f3 t9 H/ O$ c
..你的大便會黏馬桶嗎？
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。公仔箱論壇& ~2 r# r& A; x5 s" d
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次5.39.217.76 V! v8 X3 D: o* L8 ~& g$ T! u
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
' D; z8 v5 Z: ^7 \8 n" \5 h0 P，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i" E2 Q8 O: L: {6 Y
善。5.39.217.766 c8 q, P" e1 J9 h, R
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
5 g" N! ?$ m4 X& n公仔箱論壇驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個. {) q; N; J1 G7 _/ m: _/ z8 D
指標。
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3 }0 |: a3 M. n* l6 L1 @1 R1 M公仔箱論壇 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
! I7 C; M$ k" y$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！* Y1 u3 [" f- [$ ~/ ?# w
" }4 |) M8 z6 x4 k$ B 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
1 I7 D9 J7 d. t8 W. m, v粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
# L* p% \3 x( Q; w" G$ H上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來3 k/ e* C: Q* U& M
越多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^- Q8 h3 h# k% ^/ X9 q" \
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
& l% M( z: J E) y7 h0 U3 N的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N! |: T2 C3 W9 ~
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C) { ]6 Y6 R
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，公仔箱論壇; O# X" I; Y+ F, I$ Z; o
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
# R. _& |, |6 f0 V( ^' p* B9 ^容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
' |" a0 {5 y/ f1 q4 }6 G$ ~2 E7 n5.39.217.76油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。5.39.217.761 z7 i! h( _1 t: T. v7 Z) M! m
9 _9 P' V# Y" Y7 C2 ^ 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排6 |% K& p! g% i2 s6 ~* y
便一次是不夠的！
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」tvb now,tvbnow,bttvb: n/ i- Z" E& `. f% S
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都公仔箱論壇, G$ {( m N- B/ v2 h
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
: k" j4 ?3 _6 H4 }9 S1 a公仔箱論壇兩到三次才能清乾淨。* A" h$ C4 J; X2 C9 k5 n. e6 S3 U& j
' B4 _7 ^# v5 r, s Dtvb now,tvbnow,bttvb 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q3 e, h& h6 j7 C/ _1 e& k
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
! k4 }- V7 o2 R* X% B3 l2 G公仔箱論壇每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡tvb now,tvbnow,bttvb* ^+ K4 Q, i: V0 |- P
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
. V% l" i: ^; {$ Y' A0 A- a3 P/ D" d5.39.217.76到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就7 B7 g; q8 j3 P
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
k$ O$ }* d1 A, o) E7 y; G纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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( R. ^* D c# E9 g" c+ J) atvb now,tvbnow,bttvb 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
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# j" A/ k( G" ]) C) | 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
: a1 J# n: E+ D1 J公仔箱論壇康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿tvb now,tvbnow,bttvb5 U+ Y- c; E$ j/ F0 b3 j" k
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床公仔箱論壇2 Z/ _# C- r3 P* [/ ^
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方# n) _2 D [) s8 H) Y
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。$ p, b! E4 S3 j5 }! l; D% g! _
" A, K2 U% y/ p9 @( ]5.39.217.76 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，tvb now,tvbnow,bttvb6 I: j# p" ^- C' R6 }' _
久而久之就有形成大腸癌的可能。
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/ s3 I; D8 n9 c8 Z) v% N+ [ 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的$ o- Y' p4 A: A# j, L; }
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
7 {5 [+ @( Q9 p0 P: }& `' R \5.39.217.76進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
& O0 L. l4 A. _- U2 g) H6 V公仔箱論壇，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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毒素不清，會累積成癌
% F8 b: a5 ~2 O5 i Q! }! a5.39.217.76 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最9 Y' E4 \+ _* f- ?9 e
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
' ^. v( u, P* z) x, h& o! m公仔箱論壇因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n0 M' G9 t: X D! V y5 @3 J
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。公仔箱論壇) n# D. V! ^( O; {8 h
. d% o7 L. w! M7 m) z8 {3 Y qtvb now,tvbnow,bttvb 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代2 ~+ v, z) V( E0 Z; M
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大公仔箱論壇$ u& i" _# w! Y4 t
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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