最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
8 b5 [, `4 o" Z# w5 B- y7 I..你的大便會黏馬桶嗎？
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7 P/ S; c; _+ n! v! a 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]! O& X0 X' F$ ^. Z. E9 D& v
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
7 S' _( a3 l3 L7 y( }# A9 ~, |數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象5.39.217.76- d. w5 t2 k* B6 m! {
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改公仔箱論壇4 A0 e/ p" `% j3 P" D) S; U8 E
善。
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n" l# j& m/ m- t3 U" L
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個, Q8 c: b4 M. } {" g6 _) Q
指標。
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+ {2 c! J- y" F, u" p& d 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
. h7 e9 c2 z) k2 Z, p- e" ^公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q7 A! S3 d) B, ]
請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
" Z& t0 f" a) z( h" F+ I' F8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
; Z d. Z d/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76' d5 L8 o7 ^" X5 k4 T( d8 Y
糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
. `9 d% d% d9 k+ p- c- |" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加5.39.217.762 p$ m8 r2 g9 Q- x: \- s) V0 C
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
/ ^' @! I0 F5 H' x9 T) w2 J公仔箱論壇越多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \( y/ E6 A$ C, S7 [
2 P7 i) a" W$ H$ n R7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
3 D( [& p8 X9 K, z! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，( b8 Q) d/ M! B9 f8 F0 m- x; e7 m
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D) L" a2 t, S) P
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很5.39.217.76% L% a% Q& b5 M' k2 g: ?1 @& ]
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些9 E: l% L: I. P( @
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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- n9 d7 z- X6 D* t0 f% @" h公仔箱論壇 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排( @7 h* `3 W) V
便一次是不夠的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i9 X' C( D/ v
( G7 P& t2 {! _& B( E% X8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」tvb now,tvbnow,bttvb$ s) L3 }9 U6 O/ T$ p |. ]# k5 \
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都3 \1 a- `& S0 r
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
5 ~, E5 h. }7 L兩到三次才能清乾淨。+ x0 m0 j" T4 y, r' _
! N A$ e3 o$ |' K: Q+ f 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u, d. n5 H3 B! k+ E
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
- l* D; ]/ }1 U4 J% a公仔箱論壇每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
/ b: f% x- `9 Q& u/ rtvb now,tvbnow,bttvb前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間5 m/ G g) r; n, s) ^7 E! @
到了，蹲都要蹲出來就對了。」tvb now,tvbnow,bttvb3 o9 w. ~- r6 u0 }% x) V# A! i
' h5 q8 N+ d* x I' g 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
) x/ u$ F7 e. p) `6 s \是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、7 E% Z3 z% W! U3 j0 b
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也5.39.217.76+ N& \5 b( Y7 m
不夠。tvb now,tvbnow,bttvb9 `2 Q0 A! f* @9 b0 ]7 u) }) P+ {
. O. E+ F$ |0 {! W 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健公仔箱論壇3 s. h( A* Z: }
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
5 n+ r. X# ]' Z) n) utvb now,tvbnow,bttvb便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
/ l+ j2 H( M" ]1 h3 b6 ~tvb now,tvbnow,bttvb 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
! O( u, G0 e0 @5 G7 C) x5 ?( U，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。tvb now,tvbnow,bttvb* K: w/ W1 j& |; s
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
: Q$ @8 t6 Q( a8 S/ y+ k久而久之就有形成大腸癌的可能。. U* C+ J9 V. R. V
" u1 @5 h" K& w5 |5 ~0 r7 t7 ~tvb now,tvbnow,bttvb 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
! ^ g, a; o3 o! |# p% T( [人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑+ L& f5 c6 A" g" p }! c3 Z
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此tvb now,tvbnow,bttvb- u- t$ Y* F6 M7 O
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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N. c7 p& s; F! c! R7 ptvb now,tvbnow,bttvb 毒素不清，會累積成癌
5 w+ Q; m9 T% _ 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最5.39.217.76! |1 z3 E" b! ~- k; Z% B
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a* V H" Q: q+ N2 R
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H3 }7 s3 D" S3 _; N
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。公仔箱論壇4 m* V3 D, _& f4 W0 Q
# f! `* }$ J( I/ a' {0 h! E) J$ h; l5.39.217.76 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
7 }9 \% U4 c! _! \) \人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大* D; G+ H' Q4 V3 B2 j, c: C: L
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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