最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
! f/ |4 i8 p# O+ K5 l, `9 [4 O3 J..你的大便會黏馬桶嗎？
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。tvb now,tvbnow,bttvb5 e) y ]: i8 J# J
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
* F3 i5 j) }) X: d0 v8 U7 X! K數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象tvb now,tvbnow,bttvb" B* F1 p0 A7 V5 l t% C
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改5.39.217.76! i7 X0 U. F* q- q4 X6 D' t8 ?
善。1 k8 G# t1 x. ?, B' Q6 Y
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
9 \' Y8 L7 q3 W) A2 K- t5 {公仔箱論壇驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
, X4 g4 c' c6 Y% s4 q/ Z ^6 [指標。
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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+ C# @# ~; u$ J! c8 _6 y' i公仔箱論壇 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉公仔箱論壇" c( x$ W8 M; @( O1 ?7 f
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！5.39.217.76 z. D0 w4 W* r9 L2 @
3 e$ T) w' U/ l7 u% D* z( S! d公仔箱論壇 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H0 H1 f2 a. @, }0 E! ]) o3 |" n0 o
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
% ]2 ?7 ]" ] Y/ e' ]6 [6 b+ A上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來tvb now,tvbnow,bttvb) Z+ `/ c6 |3 {- x
越多。5.39.217.76, T' ?3 f+ J `
& y1 F* A0 z: T {* q+ x0 F 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
% E) v9 h1 Z/ y' `4 jtvb now,tvbnow,bttvb的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
3 ]3 I# a4 H) \# [4 M2 _' ^4 {公仔箱論壇而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，+ R, g! R9 L8 _; E2 f2 K% B
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
! b) \/ D! a4 ~# o+ ~& q5.39.217.76容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些8 s6 D$ v# T/ X6 f4 U3 {0 S' G
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。" B @6 S( j% h5 k9 ~% R; o" [
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
9 G5 r# r- A; B, S3 U5 T) z便一次是不夠的！' X. I2 R( c, Y8 |# `6 m
' o0 }$ i0 c: ]6 M 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」8 k0 F1 k% n$ ?7 X4 X; R
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
- \. i' {6 x! ]要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n3 E' {4 K. x
兩到三次才能清乾淨。
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度' B+ `+ `0 m. @) t. p3 M* |2 \
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y( X" ~$ Z2 v( ]
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡公仔箱論壇8 K9 a3 S! f' L
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
# W J0 N: w' U到了，蹲都要蹲出來就對了。」5.39.217.76$ r5 w( R- t3 S z( g8 T
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
* J8 v" K( E, { d: ]公仔箱論壇是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、 P+ O( Q* U% ]( n
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G% z: V( x* g! Z+ {2 F+ ~0 \- d
4 k _' v. _6 k- J2 R 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
) v) W( X' f( T/ F9 Etvb now,tvbnow,bttvb不夠。
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) M+ ]5 K+ `+ L4 d0 Z! a5.39.217.76 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
; z$ @/ X6 k1 g+ y7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
, z; V5 I6 j6 D% w8 y& o& N8 @tvb now,tvbnow,bttvb便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]; M$ I. ^- [5 f
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方5.39.217.76. P5 e& o) Q- }9 C' m8 N
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
# L7 B" m; A1 ]2 q' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 m+ U1 r/ e+ N公仔箱論壇 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
1 ~' @+ \( _+ }7 f久而久之就有形成大腸癌的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v, ~$ K$ w* G' c3 a1 S) K; s9 B
) f: R9 m6 i. R5 k" W6 d3 Y 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的5.39.217.761 z! ^( r) P+ ~) ?% w' C/ t
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑tvb now,tvbnow,bttvb% H* Z# W: ]1 h" r# @" M
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
& D: g. W' ]7 b. [+ Etvb now,tvbnow,bttvb，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。tvb now,tvbnow,bttvb) k% ?* r k4 y2 d# z
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毒素不清，會累積成癌
0 W% F+ v/ K! q 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最tvb now,tvbnow,bttvb7 [1 l0 N, ]% V$ b
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
K# R* ?8 N: y! S5 u# K; B& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
7 }/ f# v6 U# ^6 r3 R* P像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
4 v7 u1 R9 C( E2 n6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大公仔箱論壇( q. U3 h$ e- A
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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