最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修...... P7 q/ t, `- u, ^: u) f& r: ^
..你的大便會黏馬桶嗎？
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。tvb now,tvbnow,bttvb. R4 }5 L9 o1 n
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E( o/ g! k* Q3 u
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象tvb now,tvbnow,bttvb- s g+ H2 }: e3 W0 [- t/ t( l+ v* N3 s
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改5.39.217.764 b- D) ^+ r$ i7 S% g9 k
善。
8 k( \+ z/ N4 ]6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 D! L z7 H( S6 y5 |... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
" E& k0 T4 L) g# |3 u公仔箱論壇驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
0 ?9 ] `6 z# c: S5 K: f$ g% c7 |指標。
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% U5 j& @2 g* T- B# [! ? 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」公仔箱論壇5 l0 x4 X7 B- i4 b
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
2 r h* r6 C: G0 l9 i公仔箱論壇，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！公仔箱論壇1 q( E2 u( N7 A
' ]! o& W& M$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱5.39.217.767 {/ |0 q* T3 A
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p- L7 }- K U( ] \
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來0 H/ B9 O% h6 Z' A F( H6 G% u: y4 `
越多。
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
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, d6 A r' q v. m0 ~$ b6 m. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O0 c+ j7 S$ Y' Z* S; ?6 m+ I
我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，1 }) d, A2 v o9 P; A5 a! u
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
9 q5 n0 [; c- @) U; N7 X" f6 W4 K: m不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
% _0 B6 W0 q J6 S- @# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些# [7 o# q i( e; m
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
4 M% h2 l( j% c" f5 Q% }8 h公仔箱論壇便一次是不夠的！公仔箱論壇9 a7 f$ u+ _7 e9 b D8 I) b
7 c# ` q& L4 h) G# m C% b4 s: A 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
& ~6 d7 _- O' o; `" m2 Htvb now,tvbnow,bttvb 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都tvb now,tvbnow,bttvb$ O" p4 [2 A/ G8 I w0 @
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b; f% K: b* O1 j5 K4 G7 f1 u# a
兩到三次才能清乾淨。
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度公仔箱論壇" m! N8 X4 C7 Q' e- \" A6 t" s1 l5 e {9 J
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t8 f- a, D+ W9 Y4 E
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡5.39.217.767 O7 M+ K$ I& N- ~
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J K( _- I; n
到了，蹲都要蹲出來就對了。」
9 ]4 |9 J/ w* v1 _% f3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^" n' L$ b$ ~, B8 H% X: V& t
建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就0 `' r8 b& P$ R7 t! o" k. W w
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
! D* s& W, f) W' O4 U5.39.217.76纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。tvb now,tvbnow,bttvb5 x( ?6 m6 w7 s3 ^
. ~* f: _/ A8 m& ?$ ^5 z# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o* t) [0 m3 M% |! L
不夠。5.39.217.762 E! V3 U( O; ^! U' Z' v- B
: O- ^: y7 y; q Q/ t% Q: M9 v& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健/ k1 S! j3 h- f3 z* l, h3 J
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
! H. S6 `& X1 B0 M5.39.217.76便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床公仔箱論壇7 A; ?& |) M, i5 Y
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
: A" e5 t. p; `9 a- h4 {$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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# p# H" W; e- w2 `; G, v9 D- i 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
- A9 t: ~- r) B8 R* dtvb now,tvbnow,bttvb久而久之就有形成大腸癌的可能。- A, g* ^4 ?7 }
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
7 A. m* Z' w! w人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑5.39.217.761 ^" N( Q2 {5 e! k3 t
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J: ~6 _2 K% N4 S
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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毒素不清，會累積成癌
0 @" V5 S6 C3 [6 l5 T; a" J% Q# Ftvb now,tvbnow,bttvb 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最" v- J) w2 j* [7 A7 ?! n! b
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
3 r. D. C" ?, q3 ]9 f: M* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
9 [# [4 ]: ~! A1 o5 e9 stvb now,tvbnow,bttvb像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。5.39.217.76) p7 y9 Y# ?; n
# {$ s% I* y' T8 ttvb now,tvbnow,bttvb 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
( ^" P/ i. ^" P) I; P4 @5.39.217.76人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大公仔箱論壇7 o1 r# D% D8 }4 T4 ^/ Y$ j
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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