清晨起來，又開始忙碌的一天。天氣冷了，賴被窩不想起，結果起來很晚，饑腸轆轆也顧不上什麼，家裏有什麼吃什麼。這裡提醒大家，在早上，不是什麼東西都可以吃。下面來看看早上不可吃的五種食物。2 q; P4 h& o2 o/ a
一、含高脂肪的肉
) o7 h0 ^8 X" R, i4 Q 特別是油(油食品)炸食品。先不要説它油不油膩，會不會讓人吃了容易長胖，光是油炸食品裏面的致癌物質，也應該成為你拒絕吃它的理由。
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二、薯條
' _7 ]4 V9 {4 y4 A! H2 W8 |5 ` 薯條對身體來説絕對是毒藥，特別是那些用馬鈴薯泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。
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三、棒棒糖
@( ^2 W" Q& L 內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。
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四、香腸
3 r' R8 P, ~: n1 X2 E 由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑「助肘為虐」幫助它們欺騙我們的眼睛(眼睛食品)。5.39.217.761 V- g5 H8 E6 M+ H2 |, I' e+ `
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五、碳酸飲料
4 P u0 S, G: s9 d. g* J 這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。 |
發表於 2012-12-27 11:33 PM
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