[健康食品] 早餐要吃好 5種食物不可當早餐

shen2902

清晨起來，又開始忙碌的一天。天氣冷了，賴被窩不想起，結果起來很晚，饑腸轆轆也顧不上什麼，家裏有什麼吃什麼。這裡提醒大家，在早上，不是什麼東西都可以吃。下面來看看早上不可吃的五種食物。2 \5 x. Y+ K2 l& r; J
　一、含高脂肪的肉5.39.217.764 O' k2 M5 A. [: H
　　特別是油(油食品)炸食品。先不要説它油不油膩，會不會讓人吃了容易長胖，光是油炸食品裏面的致癌物質，也應該成為你拒絕吃它的理由。& ?" X2 ~! g( h7 X" K6 J9 k& d* }
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　　二、薯條
5 @' K2 }) B6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　薯條對身體來説絕對是毒藥，特別是那些用馬鈴薯泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。
! C  M6 G  Y2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, g$ N$ o, j! w) T4 N2 W& h' P　　三、棒棒糖5.39.217.76# L1 u: h. E0 m1 ]) B
　　內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。
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* _' ^& L+ d4 ^# Y0 A　　四、香腸6 Q- u! `  s8 ]" w4 u: A( P
　　由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑「助肘為虐」幫助它們欺騙我們的眼睛(眼睛食品)。
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( w! c4 K" M: _, _7 Y  W7 K5.39.217.76　　五、碳酸飲料2 `$ M8 ]- C- ~9 g0 i
　　這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。

markhamwong

Thanks for sharing.' B+ H6 m5 |0 |+ A
I am not eating any of those food anyway.

ganymedes

看來我要改掉第五項了…

ctfoo

thanks for sharing

bubu323

這5個都沒有拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |/ g! y5 j# Z" _2 C7 y
早上起來就吃油膩的東西.嘴巴感覺很不好tvb now,tvbnow,bttvb6 _8 g7 I: I* j% Z5 ~
吃清粥小菜就好