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[健康食品] 早餐要吃好 5種食物不可當早餐

清晨起來,又開始忙碌的一天。天氣冷了,賴被窩不想起,結果起來很晚,饑腸轆轆也顧不上什麼,家裏有什麼吃什麼。這裡提醒大家,在早上,不是什麼東西都可以吃。下面來看看早上不可吃的五種食物。# K& ]; d, c8 X, @5 ?1 M1 d# V
 一、含高脂肪的肉5.39.217.76+ f7 h  }$ r9 J2 \) }
  特別是油(油食品)炸食品。先不要説它油不油膩,會不會讓人吃了容易長胖,光是油炸食品裏面的致癌物質,也應該成為你拒絕吃它的理由。公仔箱論壇4 s& y& q6 O; ^; N' Z3 g, t

5 V7 P5 I7 f4 U# p% w- ]6 i0 a公仔箱論壇  二、薯條公仔箱論壇/ B( @  b1 }) r
  薯條對身體來説絕對是毒藥,特別是那些用馬鈴薯泥做的薯條,它基本上是碳水化合物,脂肪和人工食品添加劑的混合物,通常加入添加劑只是為了增強味覺,使薯條更可口。
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% {" W- p/ S2 K9 H$ T4 W5.39.217.76  三、棒棒糖& q' L0 p$ b1 Z/ `- k* k" v6 m6 ?8 f7 m
  內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。
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/ G, u+ I9 i, h5 \2 z1 _  四、香腸公仔箱論壇1 P) s# ]" e6 G- X
  由豬油,皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成,而且各種食品添加劑「助肘為虐」幫助它們欺騙我們的眼睛(眼睛食品)。
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5 k4 G" O- M2 H9 Q: h8 G4 m: q* t  @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  五、碳酸飲料6 r' l) z- Q, |3 X5 d! {  m
  這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴,而不是一般人認為的止渴,碳酸飲料全都含有大量的糖分,一杯可樂就含有5大勺糖。
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  • soforlee

Thanks for sharing.5.39.217.76- Z/ ?0 ~$ c3 v( y$ p3 b
I am not eating any of those food anyway.
看來我要改掉第五項了…
thanks for sharing
這5個都沒有拉
* @  i# x. k/ y早上起來就吃油膩的東西.嘴巴感覺很不好
6 k" Y: S. f1 p0 d" A吃清粥小菜就好
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  • soforlee

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