女經期大亂！醫：恐成「太平公主」
* }2 \5 k2 k8 {; c; K9 [2 Z1 A公仔箱論壇
/ c. R8 I* y: f4 m: o5.39.217.76作者： 華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 華人健康網 – 2012年12月27日 下午4:42.. .
' N, l& C$ H3 Y: a( B0 r5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb0 H% O* T) a. z* `' Y( M
" c' n0 ?. ^" {) A
很多女生都有生理痛的困擾，最近天氣寒冷，許多女生都手腳冰冷到不行，碰到月經來，更是雪上加霜，又冷又痛的常不知如何是好；根據調查顯示，有高達6成12至19歲青春期少女對於經痛，選擇隱忍不處理。中醫師則提醒，青春期少女常痛經和亂經，通常會伴隨胸部發育不好，恐成「太平公主」，千萬別疏忽。
$ o/ y+ D# s- r
. g8 D6 I' V }" o5.39.217.76/ N, v. M- K* d3 N# k* K
0 `2 @/ _6 u+ \. _5 ^. g7 J▲ 生理痛是女性的夢魘，冬天氣溫驟冷，許多女生都手腳冰冷，碰到月經來，更是雪上加霜。（攝影／黃志文）
# K$ n8 i9 s+ \5.39.217.76
. m' N+ d& z7 s! d) h5 x1 q
1 ~+ m6 k( g. l9 ] r& \tvb now,tvbnow,bttvb% a! _5 Q$ k9 P5 L
9 X4 T, m/ v3 ~0 f; c5 Q; x8 b
中醫師彭溫雅指出，女性的健康指標可從每個月的經期看出端倪，若是經常有痛經、亂經等情況，不只是健康狀況欠佳，往往也會影響胸部發育。中醫理論認為，經血「遇熱則行，遇寒則凝」，會造成疼痛的原因是體內經血淤積，血塊無法順暢排出，多半是氣血運行不順暢所致。8 q+ ? q1 Z2 B0 d) p2 P
$ W( O ]1 K5 Z4 |
% J6 `( ]5 P8 l! i! G從傳統醫學角度來看，「氣血相行」即血行是靠著氣的推動，氣行血就行，氣不通則血不行，血不行則痛，所以傳統上中醫多建議，經期期間禁食生冷與寒涼的食物。若有月經不適症狀，來經後1周（第7至15天）是吃補調養的最佳時間。
+ t: G U& z4 {9 n y9 M' r" G
5 i! t; x1 b( g公仔箱論壇
9 C! v$ p: z/ _) r3 }6 Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- l$ b/ j! R0 H' Q
▲ 中醫師彭溫雅（左）指出，有不少女生因為課業壓力或是生活壓力過大，也會使得經期大亂現象，這時最好是以中藥來調經。（圖片／中醫師彭溫雅提供）公仔箱論壇0 R) D2 F" K$ t" [: E% I
0 q( h3 {' e0 q* m
7 ]$ q& a) @8 O) s# h5.39.217.76
) D9 b. B4 j4 Q8 h/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E y! f. |) l
【痛經的5大類型】5.39.217.76) A; [1 o& V; Y* S& t
公仔箱論壇0 m/ m0 G' X+ u0 x
公仔箱論壇4 C9 P! \, i) K5 V2 @0 J3 Q
1.血虛型：宜補中益血。經色淡紅而量少、臉色蒼白或萎黃、精神疲勞倦怠、小腹隱隱作痛（痛時用手按壓會較為舒服）。 公仔箱論壇/ e- O( L. Z, p4 g4 d6 t' X$ {
5.39.217.76! m# S3 y7 w2 g
3 D9 d5 J, ?( m5 o2.腎虛型：宜調補肝腎。經色淡紅量少、經後小腹空痛、腰部痠軟、肢體無力。 . H6 E+ d' N7 f! \9 K
& P2 `$ Q) e D) z$ f公仔箱論壇5.39.217.76- B& C9 p% D+ p/ |) J& H) _
3.氣鬱型：宜理氣行滯。經前或來經時小腹和乳房嚴重脹痛、行經量少、來經無定期。 3 ^5 F0 C2 n1 }& c I) v: I0 O4 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]' y9 W: i9 ] ?+ i3 j
$ ]- p4 N" R5 |' e6 _; @5 q2 d1 \ c4血瘀型：宜活血化瘀。經前或行經時腹部刺痛、不能按壓，經量少，血色紫黑有血塊、有時血塊排出則疼痛減輕。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U& K/ d3 W) U$ z5 ^. Y* M
& i/ p- E+ b8 k) |" Q# R. N; [# d4 v* I& c! K3 D- D' I
5.風寒型：宜溫經散寒。經前或行經中小腹絞痛、身體冷感、腹部不能按壓、經量少、色暗紅或黑。
3 C; `# D& r! W$ b& etvb now,tvbnow,bttvb * B' p3 N% V# U, P1 g% `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C0 X; B* e1 K- P
女生會出現痛經，往往體質多虛寒，而在冬天天氣嚴寒，也會使得月經期出現的經痛更加嚴重，這時可使用行氣活血、活血化瘀的中藥來改善；當歸、川芎、白芍及熟地黃的「四物」可活血補血，還可加點延胡索、香附、甘草等幫助止痛中藥來改善經痛，除了可改善經痛，還可補血，使氣血更順暢、臉色更紅潤。
2 M; L5 g4 u5 a5 F, h( I TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M1 _# f3 l! H/ [" A; A0 O* r
公仔箱論壇+ ]5 t. l" ^: C
女生除了經痛之外，還需要注意經期紊亂的問題；中醫門診中曾發現，有不少女生因為課業壓力或是生活壓力過大，也會使得經期大亂現象，這時最好是以中藥來調經，或是諮詢中醫師用藥，千萬不要過度使用西藥催經，以免造成女性荷爾蒙分泌異常，進而導致症狀更加惡化。 |
發表於 2012-12-27 10:02 PM
| 
