女經期大亂！醫：恐成「太平公主」公仔箱論壇+ B+ i+ R5 Z7 D5 [- Q
, h Z/ X9 {. ~( \; x. d
作者： 華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 華人健康網 – 2012年12月27日 下午4:42.. .
* }' t0 z2 U% ~3 B' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb+ q7 K9 K7 V0 A% o \
公仔箱論壇" [9 T, |5 ?& S( a% w+ Y- }
很多女生都有生理痛的困擾，最近天氣寒冷，許多女生都手腳冰冷到不行，碰到月經來，更是雪上加霜，又冷又痛的常不知如何是好；根據調查顯示，有高達6成12至19歲青春期少女對於經痛，選擇隱忍不處理。中醫師則提醒，青春期少女常痛經和亂經，通常會伴隨胸部發育不好，恐成「太平公主」，千萬別疏忽。: R# s% [; Q! X& G; Y% r1 d$ v1 M) r
5.39.217.76$ P6 ?3 s% n! o- S e
- J& t, F: Z; l3 s8 `
$ k+ e/ @$ o; K/ Otvb now,tvbnow,bttvb▲ 生理痛是女性的夢魘，冬天氣溫驟冷，許多女生都手腳冰冷，碰到月經來，更是雪上加霜。（攝影／黃志文）
% z% n6 n- R5 g% P: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ d& P7 w# u3 k/ A1 H. K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G1 }; X7 ?; i* Q7 J1 ~* w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y, t: V4 W4 G6 M+ }0 y
, c. Q7 w2 g- [; D5.39.217.76中醫師彭溫雅指出，女性的健康指標可從每個月的經期看出端倪，若是經常有痛經、亂經等情況，不只是健康狀況欠佳，往往也會影響胸部發育。中醫理論認為，經血「遇熱則行，遇寒則凝」，會造成疼痛的原因是體內經血淤積，血塊無法順暢排出，多半是氣血運行不順暢所致。
, [) F ^% d7 ]3 Z 公仔箱論壇+ s# o6 \7 q/ ~0 v* P' Z
5.39.217.76- e4 J) n4 O* r* B, s9 x
從傳統醫學角度來看，「氣血相行」即血行是靠著氣的推動，氣行血就行，氣不通則血不行，血不行則痛，所以傳統上中醫多建議，經期期間禁食生冷與寒涼的食物。若有月經不適症狀，來經後1周（第7至15天）是吃補調養的最佳時間。
2 C& X3 _: y; n% Y t6 J% m 公仔箱論壇 X' r0 c) C9 N( v
1 b( C1 W- Y2 Q: F8 c6 u
, h% ]6 e4 w5 ntvb now,tvbnow,bttvb▲ 中醫師彭溫雅（左）指出，有不少女生因為課業壓力或是生活壓力過大，也會使得經期大亂現象，這時最好是以中藥來調經。（圖片／中醫師彭溫雅提供）
) h: ]2 _# ]! ]3 D# n& |公仔箱論壇 公仔箱論壇/ l, ^8 e L- k9 @/ S: C# p+ m
2 j$ X% B$ z. @6 T s公仔箱論壇
$ v! }* O# w# Z- ]- `2 h/ [5.39.217.76公仔箱論壇1 Q) l' b# `5 l: [% w
【痛經的5大類型】
, X# N: j; `+ v1 s7 w2 j
/ S, Y1 j0 {9 r |0 P5.39.217.76; s/ K7 L) C( k2 Z
1.血虛型：宜補中益血。經色淡紅而量少、臉色蒼白或萎黃、精神疲勞倦怠、小腹隱隱作痛（痛時用手按壓會較為舒服）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B0 S% i# Y1 W: P
公仔箱論壇: {. ]% y+ y& o5 f2 I
1 p+ \: q3 x9 `* f- Z5.39.217.762.腎虛型：宜調補肝腎。經色淡紅量少、經後小腹空痛、腰部痠軟、肢體無力。 5.39.217.76* p" Z" C7 L! \) T9 j$ J
. @, T5 z8 i9 L) ]5.39.217.76/ I: A8 `4 y( J& n5 b' }# q& F
3.氣鬱型：宜理氣行滯。經前或來經時小腹和乳房嚴重脹痛、行經量少、來經無定期。 tvb now,tvbnow,bttvb8 P3 H* q- \4 B! h4 T. C9 z/ y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h# z+ D% C- b3 ?2 @! S3 M5 u
tvb now,tvbnow,bttvb- ~$ [1 O% X+ X M3 Y2 F0 m4 r
4血瘀型：宜活血化瘀。經前或行經時腹部刺痛、不能按壓，經量少，血色紫黑有血塊、有時血塊排出則疼痛減輕。 9 N+ d* t2 W( n% y3 b: t
" u, A9 A; T' j) G& w; H3 p4 J5.39.217.76& X; Y4 W1 d) ]% B5 b$ l) k- M- {
5.風寒型：宜溫經散寒。經前或行經中小腹絞痛、身體冷感、腹部不能按壓、經量少、色暗紅或黑。- M6 i1 U9 O8 R Y% ^1 X9 t
l- E& E7 t, T" ~2 _' e* i# b# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& ~2 {$ J# C2 ~7 x9 Y2 R
女生會出現痛經，往往體質多虛寒，而在冬天天氣嚴寒，也會使得月經期出現的經痛更加嚴重，這時可使用行氣活血、活血化瘀的中藥來改善；當歸、川芎、白芍及熟地黃的「四物」可活血補血，還可加點延胡索、香附、甘草等幫助止痛中藥來改善經痛，除了可改善經痛，還可補血，使氣血更順暢、臉色更紅潤。
- ]7 E1 p5 b' O* M5 Y* K. D + W& W& L2 K8 O! f& @# y' G8 Z
4 ]- _3 ~% d- g8 n; R. @0 s# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女生除了經痛之外，還需要注意經期紊亂的問題；中醫門診中曾發現，有不少女生因為課業壓力或是生活壓力過大，也會使得經期大亂現象，這時最好是以中藥來調經，或是諮詢中醫師用藥，千萬不要過度使用西藥催經，以免造成女性荷爾蒙分泌異常，進而導致症狀更加惡化。 |
發表於 2012-12-27 10:02 PM
| 
