義大犀牛隊春訓登場，球員都有備而來，第1天操課輕鬆過關，去年累到雙腳發抖的狀元林晨樺，這次也笑著離開球場。 6 h7 S, w: G2 M2 G: \/ w
9 K; `; g& Y$ l' j6 r* `5.39.217.761 R$ q. c: [6 o& b$ W% \0 M
( p$ c3 a) I5 x6 g* w7 S$ \
犀牛隊前兩周都以體能調整為主，球團特別聘請專業體能教練來指導，昨天首度上課，大家雖然哇哇叫，但各種高難度動作都順利完成，沈鈺傑就說：「現在大家都知道要提前準備了。」. Z! X( [" H; r9 m; x7 n
5 l3 P7 B& C( C C- J7 C
* H/ G) W( e5 ^, T# x! g4 Q
9 G6 o& t' J, ~! y7 `+ C; E6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過去季後休假，球員都是放幾天就徹底休息幾天，等到春訓再從頭開始，第一階段幾乎都累癱，今年很多人都提前1個月進行自主訓練，進度超前許多。 & l. ]" R" Q6 B- o& [) t1 d* x9 E4 h
! b4 ]& d- B2 \- f+ n7 B3 F" w- ftvb now,tvbnow,bttvb& g6 c5 y) [, j0 U6 A- O
' M" D2 G' [6 E4 Z `( i# D) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。球季結束後，陳志偉只休了幾天，10月就開始依照專業菜單，加強自己不足的部分，昨天全隊操練時，他獨自在旁練習，「已先進行兩個月，想把它完成」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g% w+ l% R" ?, g0 c3 d
3 N# C( e7 X' m0 U/ K
: L# e# v! Q }- E
7 `4 h) c1 h2 F, c$ s同樣提前調整體能的陽建福，昨天在大家做完操後，繼續留在場上，準備進行20公尺、45球的傳接球練習，進度也在領先群，已經可以摸球。 " j" S* [/ _5 d! t2 y
& h8 A2 O6 x# K; p4 x$ Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T$ W: X6 \! T& M7 }) c) Z
& O6 Q& z% h& _林英傑去年先進行瑜伽訓練，今年則是單純用跑步取代，12月初再去健身中心進行核心肌群的重點訓練，「春訓開始就能立即進入狀況，不會力不從心」。 ( U6 c1 V7 n. x+ d
" v+ b% V/ G' O* t8 ^! a, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @6 T$ h: W+ ]' X3 N
5.39.217.76+ W, c( e, g! U
林晨樺去年打完業餘比賽，一路休息到開訓，結果第1天操體能，就感覺整個人虛脫，雙腳彷彿不是自己的，這個慘痛經驗讓他今年先有萬全準備。
- Z/ L. w8 b: O$ Q& d1 _2 d" d, q5.39.217.764 }+ z$ `7 f$ Q$ ]6 X4 Q% Y
* Y/ H- r7 A+ O0 k5 E i) N公仔箱論壇
4 M8 m% b$ ?3 {% k8 l6 `6 M# e季後林晨樺到老家附近的健身房展開體能訓練，「連健身器材的繩子都被我拉斷」，昨天第1天和大家一起操課，儘管還是呲牙裂嘴的表情，「但已經可以應付了，沒有問題」。 5.39.217.76" a. d" p3 t9 R5 I
% K0 E: E) q) n2 O3 A7 v( K8 U/ ~8 F
$ \ |% {- o9 R; T* m) m4 V8 gtvb now,tvbnow,bttvb
" s* ?' N1 o) k$ H, l1 Ytvb now,tvbnow,bttvb犀牛隊第1階段春訓都在義守大學，明年元月9日再轉到高市立德球場進入第2階段。
3 _5 i9 A2 \ P" | F0 S) ~5.39.217.76
, Z5 M. |- @" @- a( d! r5.39.217.76
1 T6 i7 F% t# x1 Q* z7 m7 L
& x( I1 E. A) e+ R' E3 A; B/ W4 J公仔箱論壇【2012/12/27 聯合報】
G4 O' g3 A4 U' b2 P3 g# d公仔箱論壇公仔箱論壇) Z8 T% G4 J6 ~5 b9 ~9 h
, T/ w9 ]+ m3 _9 V6 W j |
發表於 2012-12-27 02:50 PM
| 