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. H) |0 z! p8 `5 q7 p. S公仔箱論壇 5.39.217.768 d$ K# ^ D; Q# h7 d( @* F+ B
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7 m0 a6 B/ n. |·配 料: 郫县豆瓣、甜面酱、可挂瓶的酱油 。tvb now,tvbnow,bttvb" T: G& J, W$ u' K( Y; B2 \
! J* {( N0 \# m( u6 v5.39.217.76·特 色: 正宗的回锅肉，应该用香蒜苗做。 : g! F3 d9 p% u% ^7 @
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·操 作: 用姜、葱、花椒吊香汤，把猪肉煮至8成熟，急冻后切片，回原汤汆散，捞出公仔箱論壇7 B* p; s/ J: D _3 O4 x
0 D m8 S: W# W! D, v5.39.217.76姜蒜切末，蒜苗切段，要多吃蔬菜，加点焯过水的豌豆角TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P! q8 ~4 o1 O5 q0 Z
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热锅凉油，中火，下肉片炒散，下豆瓣混合煸炒，至肉片起灯盏窝
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; b5 b4 V$ V/ S- ^* G' P* B. M, k: L; M# Z下甜面瓣炒香，下配料、鸡精、酱油、料酒、转大火翻炒出锅！
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·营养价值: 五花肉 - 五花肉营养丰富，容易吸收，有补充皮肤养分、美容的效果。5.39.217.76) O5 r- N8 s- A
# A/ B+ s- L3 o& a公仔箱論壇蒜苗 - 蒜苗，又叫蒜苔、蕊毫，是大蒜的花茎。蒜苗的辛辣味比大蒜要轻，加之它所具有的蒜香能增加菜肴的香味，因此更易被人们所接受。 |
發表於 2008-1-2 08:18 AM
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