材料公仔箱論壇- L- i: O8 {- @" k m. M/ V
黃薑粉……1茶匙
; Q: Z4 b, \0 a: ]( }+ c# z2 ^2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。岩鹽……適量
& J. `& F; K( u- t0 x6 b& t: X( m橄欖油……適量5.39.217.76& x0 U8 h7 A" P: W6 e: m, I
橙汁……適量" j9 C7 X; u( o+ _2 ~+ W; a
椰菜花……1杯（切細）
/ k3 B, ?- e7 N" z, c9 M! X: p5.39.217.76藜麥……1杯
$ g+ J4 H% g s% K: j0 X5.39.217.76水……2杯（約500毫升）
$ ~0 D+ J5 C7 a. @5 \& ?, r. l公仔箱論壇咖喱粉……半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: g! e* P. U0 E5 N
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘公仔箱論壇/ w9 P( f0 Q0 b
; @ v. H" r: f$ g! M/ J2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾公仔箱論壇2 B/ e+ U6 R( t6 {/ g$ l
7 f5 O9 J, x9 E公仔箱論壇3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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