材料
. B1 F6 c% u w2 d. Y! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃薑粉……1茶匙
2 ^9 O3 J+ X: J( ~/ G: m5 A5.39.217.76岩鹽……適量5.39.217.76( K5 Q( {/ Q2 D9 N a5 K
橄欖油……適量1 f/ C3 @6 q t0 N( `4 Y
橙汁……適量+ [3 u1 B: [/ T3 i0 E$ J
椰菜花……1杯（切細）
8 k0 y( B# O1 p3 ]藜麥……1杯
& ~6 `) d Y: |' _: `: R水……2杯（約500毫升）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i `9 ^0 @& [7 W+ y m; M2 @
咖喱粉……半茶匙
0 i$ l3 H5 U/ J# `; y# k; H Q ]7 O2 }7 }! e& M0 |8 r( S) i
tvb now,tvbnow,bttvb/ h6 ]% R3 L4 j% z
1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘6 n5 v3 i' V k3 e) [/ m
公仔箱論壇7 W5 D+ u9 \, U" i1 Q: h0 U
2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾公仔箱論壇9 o4 x z8 ^, A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c6 u+ A! V, l" F' ]" ^
3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
: X0 G% O: G6 G' I% A公仔箱論壇 |
發表於 2012-12-23 01:00 PM
| 