材料/ B. R* C" a! ]7 n
黃薑粉……1茶匙
5 y: c( W" w; a公仔箱論壇岩鹽……適量
6 L$ D) A4 l l橄欖油……適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `6 @ z% u) v' V& V
橙汁……適量
& h+ U+ Y2 ]' J6 Y* X椰菜花……1杯（切細）# }- {+ [4 \5 f% e# E
藜麥……1杯
! S! b% J2 A1 G7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水……2杯（約500毫升）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k+ p. k, u. Y4 P) E, f
咖喱粉……半茶匙
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7 V+ `' N3 J% y. c7 G( Z5.39.217.761. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A4 m. P% E- c {/ e
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可2 s7 j1 ~5 |4 \7 \+ Y$ R: a B5 C5 P& w
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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