材料
, D A( Z [9 t, E乾雲豆……1杯 tvb now,tvbnow,bttvb$ N% k, R4 T9 E" p: `; v* l
乾黑豆……1杯
1 Y1 G1 g6 _- ]4 G4 p薏米……1杯 公仔箱論壇1 T/ ]7 o0 [* f5 [* c
椰菜……半個 5.39.217.769 q, L+ F0 D6 C
紅蘿蔔……1/3條
9 z3 \& B* I. g+ jtvb now,tvbnow,bttvb百里香……少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v9 g5 w& Z5 A- c
洋葱……1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y+ M8 O; ` p/ r) `* e: a
蒜頭……3瓣 5.39.217.769 x% d1 d: h! D Z
橄欖油……適量
# }# c# G! O1 C" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- H; H* d% N; c4 B0 J* [: ~0 Q
/ g8 C9 r0 u O# ]4 v- c1 Q2 _+ w& X d5.39.217.761. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
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' c+ {- \6 I1 g9 Y$ j5.39.217.762. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
' u" ]% D/ @$ b: ~5.39.217.76公仔箱論壇0 ?6 [) f d8 ]
3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水* k7 r* Z7 i/ X y& I
" J+ ?8 B5 P7 p1 U. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。tvb now,tvbnow,bttvb- {0 ?0 R8 K6 `' _3 v
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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