材料
$ H* n+ P$ Y4 Y6 e) z乾雲豆……1杯 5.39.217.769 P8 U5 L; t" c# j' ^
乾黑豆……1杯
% q' j s) I v9 j! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米……1杯 tvb now,tvbnow,bttvb8 G5 C/ R+ p" k6 m/ E
椰菜……半個
1 Y$ w& x7 T! A! l/ E6 [; k公仔箱論壇紅蘿蔔……1/3條
; _3 `* Z8 g1 Z, A* atvb now,tvbnow,bttvb百里香……少許tvb now,tvbnow,bttvb. h% K9 ]4 S' o s0 b% ?0 d9 Q0 ^
洋葱……1個
" \+ k% c! A$ O/ B" \5.39.217.76蒜頭……3瓣 公仔箱論壇' [# ?" G+ a; u7 [$ K
橄欖油……適量公仔箱論壇" r# L; b3 ~( e; j
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: t5 C6 \1 B, a4 i! q3 B. |" {tvb now,tvbnow,bttvb1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
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2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
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3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F" p, s- \. t
8 a7 ? D9 J3 X, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b. H# o) @" L2 I* X' ~
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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