材料
3 a$ z. _: n8 I乾雲豆……1杯 tvb now,tvbnow,bttvb# r& s' E8 b6 H" a. I' \
乾黑豆……1杯 公仔箱論壇! h8 G1 n' ?6 `1 L# j
薏米……1杯 & e, S# m+ Z2 d, e1 g% X- Q" D/ B" b
椰菜……半個
- o5 Q' v! u, ~紅蘿蔔……1/3條公仔箱論壇' S: G& c" K# M3 ]8 \
百里香……少許
. E2 E$ m7 K) |/ w* N洋葱……1個
' t" U0 I$ a* {& k) n- O蒜頭……3瓣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B0 k2 y" x- i5 g
橄欖油……適量公仔箱論壇. M4 b/ ^2 H& M, e, L
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5 v9 @( J; M2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
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2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k: Y; p9 k/ ]9 p- V4 p$ \
+ I6 Q+ J v* [2 Y z5 |; z+ t' Q) ^4 Ctvb now,tvbnow,bttvb3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水9 U' Z2 g7 z) n. B1 m
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4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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