材料5.39.217.762 x9 y2 `4 i1 u; z* n- X
乾雲豆……1杯 : C1 O! t9 X% N) ^: ^
乾黑豆……1杯 4 O% H! G" U P6 V" p3 i
薏米……1杯
( D# W) l+ C" ~6 l M" u5 {椰菜……半個
% v) C& o$ f' {3 Z4 c4 I K- H1 {紅蘿蔔……1/3條! x q, m4 D+ ?9 S. [
百里香……少許- D$ ]% N, w* ~6 k9 [8 U) k; l: O
洋葱……1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g! V! P, I' S/ y9 q4 L# ]( {9 ~
蒜頭……3瓣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b. J$ k" N K3 U
橄欖油……適量5.39.217.76' t- F3 x# C" B/ v, [' l& g9 | ]
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& W" @! N/ K1 ]' L1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘. s, V, Z* |% r& S& M
9 [ @/ F6 ?+ A& q9 ^: rtvb now,tvbnow,bttvb2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香tvb now,tvbnow,bttvb; Y8 O% G$ K, p7 }, k& J0 _+ d
$ T1 n' D9 V. A2 J4 z8 e/ Z- u& l3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水5.39.217.76) Z5 t2 S; l. I& `
: G# }7 K# @2 W' a- M/ o3 b+ h5 o公仔箱論壇4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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