材料: }9 E- \% S: `% L! s5 k7 u* e1 ~
乾雲豆……1杯
% C, v# ~- i8 A" } V* ~公仔箱論壇乾黑豆……1杯 公仔箱論壇/ s7 M6 x; `1 \0 a' K6 n" H
薏米……1杯 8 T: D. q7 q+ O0 X& a7 F' _5 W. |: a/ F/ ]
椰菜……半個 tvb now,tvbnow,bttvb( V7 z2 v b9 B' s
紅蘿蔔……1/3條
9 \, q) p$ Q& t+ t5.39.217.76百里香……少許
g0 q, T+ s- ^5 ^5.39.217.76洋葱……1個
& E: z+ Q; f, ~ t, d6 t3 N5.39.217.76蒜頭……3瓣 5.39.217.76/ S5 x! x3 E6 }; O0 @5 e& I A% @
橄欖油……適量
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8 N: l/ P0 S* h4 L( m/ t1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘( H5 |9 w- t6 W6 y3 P3 K+ h! y
) M* L2 T5 I" T& Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
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% W: q, r5 b; Q$ ~, p! S: b! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
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9 D7 U1 |' ~/ U0 G公仔箱論壇4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。5.39.217.76' m) e+ ?6 ?6 R% ]3 {& O
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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