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乾雲豆……1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t& h. e4 ` D, K- P
乾黑豆……1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H- a+ G7 ], a
薏米……1杯 tvb now,tvbnow,bttvb$ h! c K9 F3 g9 v y: C
椰菜……半個
5 O, u/ _9 k) Z公仔箱論壇紅蘿蔔……1/3條4 [% S$ K w( c& }7 y4 D( H; p) ?
百里香……少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B# a5 A* c6 V' ~1 @! ~
洋葱……1個
5 s( q2 |& b# Btvb now,tvbnow,bttvb蒜頭……3瓣
' n/ H# q7 i' n5 otvb now,tvbnow,bttvb橄欖油……適量
( j5 t9 j% j% j( {% g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C! S5 @8 x9 b% H
5.39.217.76. f! U2 U. I( i( V; \( ]' @7 n
1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
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. G4 D7 t+ o9 R2 \5.39.217.762. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香tvb now,tvbnow,bttvb) _/ V: X* |/ }0 o( g b1 u$ {+ X
/ h! R5 o: O0 c% X$ U1 r, C6 K3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水4 |; E" e( G9 u2 }
' q6 w' U/ a6 Q9 I0 |公仔箱論壇4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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