材料公仔箱論壇5 X/ }, u6 o7 c: {0 B0 c
乾雲豆……1杯
( m) d7 y, \! A乾黑豆……1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e/ |6 R, h& d( `* o
薏米……1杯 公仔箱論壇7 r4 c. l9 b; N4 y3 f5 N0 w7 p
椰菜……半個
0 ]- I9 a8 n q. G7 l' i. ]紅蘿蔔……1/3條
4 h, b$ X9 @. e" a: J% O! z7 ]百里香……少許公仔箱論壇1 o' X$ V$ P$ c j; O" Q
洋葱……1個7 m( B2 O2 Q- S7 f' W
蒜頭……3瓣 tvb now,tvbnow,bttvb; S! s6 ?9 W# Q
橄欖油……適量公仔箱論壇+ Y; x. Z) P6 q) N- F6 u
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" z( B. R; } F$ m) h& d- e公仔箱論壇1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘5.39.217.76# w9 F- a- G5 N9 T- C6 G
3 v& i& L7 D) [ {2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
% I7 a: q6 `/ _) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! I( F6 C/ A& U d2 [, o6 G1 i6 E( V
3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
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4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。1 G1 j7 h/ e2 @+ M5 N" Q
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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