材料
J0 D( C1 o X& y( }. t乾雲豆……1杯
8 b( e5 E+ q& d" ~. p+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾黑豆……1杯 5.39.217.76. ?" \ q: G5 m, W' p& [
薏米……1杯 / Z3 Z9 M5 g2 z, ^+ J+ @
椰菜……半個 5.39.217.767 p, r( J- r u# A8 P
紅蘿蔔……1/3條
( K( ^+ A* j* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香……少許公仔箱論壇1 t/ x" U4 M2 f. e
洋葱……1個tvb now,tvbnow,bttvb! m5 |: |* d" S1 M
蒜頭……3瓣
! u; o0 x( J# t- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油……適量
6 O( \, A% B8 W5 k% @$ L5.39.217.76! ?9 Y& ?4 a$ Q( x* I
: p/ H+ f: E9 G7 v/ i5.39.217.761. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘5.39.217.76! i/ R& ?% s+ E0 j$ n7 {# ?5 D. @
2 y; i9 U: b* ~: g4 p2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香公仔箱論壇( h+ A- v. [% }* J" B$ o
% |& a: H0 v9 `* s4 e! ]3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水公仔箱論壇% A( O# l* @$ ~ ^, I# e
* v: [1 \7 k5 b& S5 B4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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