材料1 B# t7 h* g* x: _( |
乾雲豆……1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J' ^0 y6 s! W5 _4 c8 s J
乾黑豆……1杯
1 S, r1 h# G$ v* K3 T1 D- s# k. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米……1杯
; d A. p3 F; p2 F5.39.217.76椰菜……半個 8 K" g! \" I* W0 K; H1 r
紅蘿蔔……1/3條
! W: U$ |; e- n. \* p3 v, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香……少許8 y7 y/ e" a# o, j
洋葱……1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E; }/ x7 r+ ] R, \( e
蒜頭……3瓣
- q3 r* M, a9 {& Q0 \4 _橄欖油……適量
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1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
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2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
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8 B: \% J& U+ f+ F; |( H# f' V( W) J3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
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' o$ T/ b3 N* X" S1 b& R9 \& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。5.39.217.76( i" d* @$ F% x3 b5 S( ?
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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