材料
8 V7 @7 N+ d( a5.39.217.76乾雲豆……1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k0 _* L) b" b' u3 M ?' {
乾黑豆……1杯
N7 O' ~7 d9 T& V% ~) {' e5.39.217.76薏米……1杯 5.39.217.765 @* ^. F$ Q- w" U q
椰菜……半個 0 J7 e, ^* z* L6 ~) ~; i
紅蘿蔔……1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g3 V1 I( \$ f, u) `
百里香……少許
& S. ^# t) {5 a洋葱……1個
! Y- F( w3 O- X3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭……3瓣 公仔箱論壇9 T, O J2 k8 ]$ C# r4 I
橄欖油……適量tvb now,tvbnow,bttvb7 R. @& k. G) g9 {$ i
! ^- |+ i9 T9 u( ^2 ]; h# I Dtvb now,tvbnow,bttvb1 J. U& O3 A' E' Z/ }5 X ?
1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
! o/ }2 p h4 s Y6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) g0 Y q2 p H2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
~1 X/ r) q! C3 L9 W" L
P6 w- K1 l9 j公仔箱論壇3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
; a, j( }- B* d$ \" D0 {& P% E
2 `7 M, ~" A* U; T+ u$ e; M# d/ }tvb now,tvbnow,bttvb4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W( Q# u" `# B7 |5 B+ H
|
發表於 2012-12-23 12:59 PM
| 