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乾雲豆……1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v0 \! M+ d+ X) a7 ]0 B" J( ~
乾黑豆……1杯 / P3 z' i$ \0 z2 L( n, q
薏米……1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W, O$ t' i. M/ ]& m) F/ W
椰菜……半個
8 c; Y9 ^4 g6 d9 X& @5.39.217.76紅蘿蔔……1/3條
; }6 O7 x0 x8 l. h: J0 Ztvb now,tvbnow,bttvb百里香……少許tvb now,tvbnow,bttvb4 p5 d& n; O7 \$ b. ]
洋葱……1個
6 L) Y0 ^/ Q0 j4 d7 Z3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭……3瓣
$ t( `) e; h/ |. Q4 V# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油……適量
j; A( C# W& L/ r, x4 \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `+ K0 n/ B$ P- T
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1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
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2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香公仔箱論壇* R" i0 c0 y2 t' m9 h
* c( k: k3 G; w( P5.39.217.763. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水( t$ N" E( [5 h9 X, w+ E
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4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。公仔箱論壇, g( y/ y; E, G R0 h2 b
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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