乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。tvb now,tvbnow,bttvb8 R: g6 L+ I, ~; a) ?- f
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龍眼杞子茶& d' @3 W7 n) I
基絲汀@簡易食譜
% @7 a8 G1 R( W+ u7 O. d9 p {' p公仔箱論壇準備時間: 5 分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb7 d' L% O+ E7 b# `2 Z$ u1 B
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烹調時間: 3 小時 5.39.217.766 r8 t! L) w1 P& V) T5 ~' `
公仔箱論壇! Q9 @$ k# K2 a& o
分量: 1 人 tvb now,tvbnow,bttvb2 k+ Z" U' L7 m1 h( M/ |4 p. K0 L
/ ?. y* R- ]7 a2 _公仔箱論壇材料:
3 @7 ]) Z, q/ g; n公仔箱論壇- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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做法:7 w; T j& H& ~! m% u% m1 B
7 ?/ }/ r5 B5 P8 o1 K m5.39.217.76- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
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溫馨提示：
, m4 B, K. a+ ?- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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