乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。
! c, y4 @6 j+ B U" F0 {0 T$ a( V! A# m, V4 }+ v: d0 i5 Q9 f3 A* @
龍眼杞子茶
" P5 q( w( S }4 c5.39.217.76基絲汀@簡易食譜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z' V T# h' _
準備時間: 5 分鐘
- y d1 D/ q9 E4 L5 e$ @% N5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* n6 o0 R7 ]' r7 v6 J( Ftvb now,tvbnow,bttvb烹調時間: 3 小時 5.39.217.76; ~7 M+ I( \" u( L* l& o2 i
) }0 G: ^ u) }' [/ G3 Z2 D. m U分量: 1 人
: ~4 |- {5 h3 |$ A5 K
' j1 p" B- {" J# y$ ]tvb now,tvbnow,bttvb材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K+ q! A9 L1 Q9 s
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
" E. J: j5 L [6 G/ m8 ]+ _ N5.39.217.76- H7 }9 a( }. I# W; t& ]$ F. P! w
做法:
( ~' P- F% V8 S0 X% i
9 a5 d0 T4 B9 ?4 U! B1 Y' u C5.39.217.76- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
+ G+ z4 T& W; D. v0 B1 B! ]. n: T2 ttvb now,tvbnow,bttvb溫馨提示：5.39.217.760 J9 a6 a( ^( O! D! n
- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
|
發表於 2012-12-21 05:30 AM
| 
