乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。. W; m6 F5 @7 C9 @7 m
a% p4 n4 D5 D N) l# a/ A公仔箱論壇龍眼杞子茶5.39.217.76; i+ ?* c I! z1 m2 h' M
基絲汀@簡易食譜
8 i" k6 G4 R7 O, v, h, b公仔箱論壇準備時間: 5 分鐘 5.39.217.769 s+ E: T4 O9 ?, o# U/ O
( D" }0 N9 `( Y烹調時間: 3 小時
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分量: 1 人 3 {# ~2 M8 W( a( _+ Z. |1 i; o
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材料:tvb now,tvbnow,bttvb! [8 Q8 `7 k/ E. ^+ q* G- P5 e3 Q
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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# \0 G- Z! j, G D' K2 N做法:tvb now,tvbnow,bttvb9 l) P! d; ~1 _0 [
2 e* f* ]# ~3 w! T( e- j- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
u* W- K) c/ D5 I% [( B; d3 l" a5.39.217.76溫馨提示：tvb now,tvbnow,bttvb5 T; F4 L9 r5 t* o2 Q5 `
- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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