乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。
9 }$ D3 \ b0 B, D& O( U6 q2 y$ L. Z4 O& U. [
龍眼杞子茶' d7 _+ }- Q( c, V* w
基絲汀@簡易食譜 * P0 [! E9 X9 o7 {6 s
準備時間: 5 分鐘 9 F0 a9 r( U$ x* R1 f, F
tvb now,tvbnow,bttvb- f5 b0 Y6 q. l6 N& [/ B( q4 u
烹調時間: 3 小時 公仔箱論壇; l8 B0 P+ p! L& w* p; a
# n' u1 }. W# X# f2 _% ntvb now,tvbnow,bttvb分量: 1 人 5.39.217.76" b( L: J6 d& N1 d4 G; X
tvb now,tvbnow,bttvb7 k+ S0 Q0 C, i4 e
材料:
( o4 q4 ?7 j1 b0 A0 d% v/ `& z- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
/ F+ }- \0 l8 m) T5.39.217.76
6 q0 M- W# _# {/ g0 e做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D! b7 d& j4 Z9 b+ s
/ B1 P- f$ s3 j6 `# x; Y" h3 o5 T5.39.217.76- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
" v X: N( n/ t; e& x5.39.217.76溫馨提示：( p6 h4 w y+ w! h
- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
|
發表於 2012-12-21 05:30 AM
| 
