/ F6 F' a$ d; J( @7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
' P0 J. |4 ^! c# c. ]. H7 y* j5.39.217.761.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。tvb now,tvbnow,bttvb5 s7 r: Z1 h' H$ I6 m& W5 {1 n
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。7 {" Y4 G P* _* [8 R
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。5.39.217.76, W U9 P8 M; U" a+ O6 P
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。5.39.217.768 F+ K( r* ?; {: V& w' x7 Q
8 A5 r8 @: E% Y4 S當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：4 y- A8 m* o& q
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。tvb now,tvbnow,bttvb7 \, G V, |' a3 F* C6 D2 i
' _" N- C, s$ s# W4 a7 htvb now,tvbnow,bttvb隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。( h8 M6 ]$ C3 i& `+ o
4 W5 k8 Z) ^2 A) ?此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！tvb now,tvbnow,bttvb! |) a" [1 n+ t
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
4 k$ ?' e1 L( T! j公仔箱論壇三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
) e; ?( A! v5 _( [: X" A2 I三少：少鹽、少油、少糖
- k7 X/ ], A4 O2 f3 p( K6 z" }5.39.217.76四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
. a+ d4 D# L1 G/ g, s公仔箱論壇 一沒有：沒有鮪魚肚
: `9 z5 _2 c0 m5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
" ~6 V! ~# u, f4 {$ \, t公仔箱論壇3.均衡飲食，不要補補補5.39.217.76, X) j$ m) n: y, y. I q
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
" y4 G: D) i; ~tvb now,tvbnow,bttvb5.維持理想體重、養成運動習慣
4 p1 v! [- D- r5 o4 M7 H6.原發疾病的治療與控制
& ^( n$ [! _% G$ W公仔箱論壇7.預防感染
* {: m7 i& h2 W5 W公仔箱論壇8.醫療團隊及全家人的支持
! Y3 D$ k) p" F0 Z# [5 D8 d9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" G8 K( W* S8 [2 m; M: B9 s5.39.217.76維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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