. `2 m) D6 H# d# I6 J; X; mtvb now,tvbnow,bttvb在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。: {& g- N, U; z
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。& G q9 F# ?+ W1 N
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。tvb now,tvbnow,bttvb. ~5 i- D' k2 U9 }$ [3 v8 T
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
' G4 e0 ~: D9 S3 d! m1 R/ }( X公仔箱論壇4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `! P8 O9 C% k& C0 d% x4 I+ g
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。tvb now,tvbnow,bttvb1 l+ o5 o# K% i, K" R- V
; \- P; q' B% O& R5.39.217.76透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。5.39.217.765 P/ ]" x% m+ K) z' `
4 f7 @% y1 @, t: ^' ~, Y隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。公仔箱論壇# K* ^ Q9 Z9 v- `2 Z
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此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~- O* |# x! w1 ^. A
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
+ E4 ?1 |. b q. u1 w+ X$ T9 @$ b三多：多纖維、多蔬菜、多喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {1 H2 p) ^! _+ q) J6 {
三少：少鹽、少油、少糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N/ E% z7 X: E1 q/ H4 \0 a& T
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
L% d' t. V( ?: e {/ B6 w 一沒有：沒有鮪魚肚
) z2 q. D- M1 p( b2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R+ R, C8 E( Y1 y4 {
3.均衡飲食，不要補補補
4 {5 w3 Y) O5 K$ g6 a8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉6 h9 `8 T0 o+ P+ ]$ a, ~
5.維持理想體重、養成運動習慣
) o5 K+ Q, m% K/ a! s- P公仔箱論壇6.原發疾病的治療與控制5.39.217.76' F( R. R d U) I" H+ m
7.預防感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }: R! r: B5 N
8.醫療團隊及全家人的支持
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: p4 Q$ @( q. j8 L維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。tvb now,tvbnow,bttvb, i) R( G3 `; @4 F( i
- o& Y5 y- v* {% E- H1 d5.39.217.76文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣5 A% l S! a! p0 D, ~& l
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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