3 t! s* u# R: q# |7 _tvb now,tvbnow,bttvb在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B! g. u% u% v% b. e2 p
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
9 }; U$ ^( |* W% I3 a! b1 z公仔箱論壇2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
9 }$ ^7 _: o- |* U/ A) P9 i公仔箱論壇3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
. J8 x7 r/ g9 ?- D6 i3 g4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。tvb now,tvbnow,bttvb' T* m F$ y) p" j8 c2 Y
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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" w$ i/ t$ I" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
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/ `, e N9 f. o9 t i+ m隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
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" T% e2 x0 ^6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！tvb now,tvbnow,bttvb- S1 H! }4 C' t- ~8 M
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
4 X; _4 A' G" x' L: K Z0 O& h5.39.217.76三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
4 Z3 e: U0 A* a- u( dtvb now,tvbnow,bttvb三少：少鹽、少油、少糖
+ [) W+ Z# Y* G& Q! u' B5 @tvb now,tvbnow,bttvb四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
9 Y. v# C; f# P5.39.217.76 一沒有：沒有鮪魚肚tvb now,tvbnow,bttvb8 r2 t2 J- W7 | |# G
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓tvb now,tvbnow,bttvb' o( v6 V, C3 A; w2 ]+ M+ ?. Z7 H
3.均衡飲食，不要補補補8 q: F+ t. j) S- x& H7 Q+ z3 p. F9 |6 `
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
# y- l I- {: ^8 W0 I, Y5.39.217.765.維持理想體重、養成運動習慣tvb now,tvbnow,bttvb8 x; m. I/ b O8 t. I5 N
6.原發疾病的治療與控制9 R7 c. w, g* P& I5 J8 G! Z
7.預防感染
/ L$ n, A5 A7 q: M: T7 M+ s8.醫療團隊及全家人的支持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o2 ?" C* a% |5 |
w u3 M0 k$ h9 c# J維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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4 o% o2 E z1 p1 Q0 J文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
8 e4 j# U5 L2 j9 Q+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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