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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
! y( J/ ^# z& d+ F0 s( _8 W1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
4 N' b( K6 @: h0 `2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。) \. Y1 \) O' `9 o% ^/ v/ z
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
& a2 v8 l0 V8 S! t3 C# e, Y9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
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3 T) A# V n/ Z* m2 z: H9 F9 i* G當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。5.39.217.760 A- q6 c! ^% j1 p0 I: G
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H: l& B' d6 \" u" q; j% J
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
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隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。公仔箱論壇! `. l/ S# x2 V, G( [6 N
d0 X" X" M: d6 P+ f8 U此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！0 w1 l) z+ I7 v) R0 H
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
. X3 x5 A' b& t) s6 ]& d三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
+ E! f& e* l8 w( V" S& g公仔箱論壇三少：少鹽、少油、少糖tvb now,tvbnow,bttvb* r) D: P4 s. t% D1 v
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
4 u4 c9 z0 w! m3 h5.39.217.76 一沒有：沒有鮪魚肚
2 z: J$ v7 O6 S5 e/ p& Z- ^* Y# |2 o5.39.217.762.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓5.39.217.76/ P! j$ B0 q& E0 V, U. p$ r
3.均衡飲食，不要補補補4 w* c9 A8 _+ w; R$ f' Q- V
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
3 _2 |6 U, _' {' f& ltvb now,tvbnow,bttvb5.維持理想體重、養成運動習慣公仔箱論壇5 \( C0 j# K% s* e3 a
6.原發疾病的治療與控制
+ I5 i& u! C$ b* F6 ]% ]tvb now,tvbnow,bttvb7.預防感染公仔箱論壇+ y$ G" y' ] ?% k
8.醫療團隊及全家人的支持
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。5.39.217.76/ [* Q+ b. t t
4 A. q3 b4 H" w& O5.39.217.76文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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