& r2 {- r* Q: d( {2 K' E9 e3 H在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。) W% H T" V7 M: P' E, I
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。5.39.217.76. R, @9 l' a3 S8 y2 H
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
- k* U; O2 F! I2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。公仔箱論壇* L& |0 \ u( J5 E9 N/ u
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
" M Z) Q( U- T; b5 q# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ j; a) u e4 }4 }1 W% Q/ e
當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。公仔箱論壇: g- `7 ]# M8 c+ \/ ]1 m
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z& g% l: v& x6 L$ ?
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
4 p3 n& ?* D; u/ w, g0 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v7 X8 K7 A* ?# j
隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
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此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
3 A" s6 D9 m1 `. V5 d3 Q& b) E5.39.217.76三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」5 b, Q: F4 |( ~2 j/ i5 Q+ d/ ~
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水3 _0 i; q& M D" L/ i
三少：少鹽、少油、少糖
% j+ M1 v, D6 Q8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
3 L: `, I d& q& c0 y1 z) W 一沒有：沒有鮪魚肚
' Y. j8 |- v- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓8 c8 {8 n( j/ a- A1 s3 O
3.均衡飲食，不要補補補
* U" I, H8 n4 p7 u5.39.217.764.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉. Q' [; r4 E& ^8 P7 V1 G
5.維持理想體重、養成運動習慣5.39.217.765 i* B! I- R% _6 r* g
6.原發疾病的治療與控制( ?/ Y$ C& G$ ^, j# W- X4 d! V% d
7.預防感染
3 c: d' t! b; g3 x5 O4 E" wtvb now,tvbnow,bttvb8.醫療團隊及全家人的支持; [# M6 G) k/ Z; Y
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。5.39.217.76' _- I% J! \+ M3 Y
6 W; O% e" {) l1 \, a5.39.217.76文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣& x) { q# v C5 B4 Q6 L# q" y
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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