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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?1 m! I# B& m
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
0 r+ b6 j6 `' D公仔箱論壇2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
7 E) p5 x2 ?5 H% ?- p0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
$ h O5 x" S# w- u" Y* D7 Gtvb now,tvbnow,bttvb4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。3 C; Q8 n: Z- ~) g# d
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：5.39.217.769 {& n& f# {1 [4 S4 S3 ^
4 Y. q; l/ x* l4 A% F! f在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
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3 G$ N2 i* {# `0 E2 v$ y' ^tvb now,tvbnow,bttvb隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z9 h5 x4 b0 H* L. h3 x! \" l+ M2 {
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此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！tvb now,tvbnow,bttvb7 N! \: M8 l# q/ U: W# n
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
& S: o- J) @. D) ]2 E% c公仔箱論壇三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
5 D% w P( z7 z5 M公仔箱論壇三少：少鹽、少油、少糖( o8 S6 X( o0 U. b5 u, d) p7 y! f
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
" t4 n$ V8 z6 ? 一沒有：沒有鮪魚肚
) G t. ^3 r4 w! u/ O6 D. p公仔箱論壇2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t: E Q' T3 ~
3.均衡飲食，不要補補補
$ }0 f) G2 K6 b( V4 k1 n4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]% v$ [, ^0 F# O6 d
5.維持理想體重、養成運動習慣
" X4 T% Q- B( U" ~+ H& a+ a5 n5 C公仔箱論壇6.原發疾病的治療與控制
* k4 f- g: d- p- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.預防感染" P+ w, U6 K8 c( V; x9 q% p( k
8.醫療團隊及全家人的支持
6 n1 \; p* c# g* \2 t% _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O# i3 A$ \( d4 j; A& f6 f. K
維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。5.39.217.76- `8 q% | s: i$ C- |* l5 t
" b% A( j5 F. g文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣5 q7 G$ c" Y! n
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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