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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。公仔箱論壇, W. `, y: X8 z5 h0 ]. T K
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
/ K f# Y3 @4 ^! I: I* {, F, rtvb now,tvbnow,bttvb2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
$ r- E2 a# Q" e5.39.217.763.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。公仔箱論壇( B. f& n4 h3 a6 ]) i
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
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5 _) H W0 ~- u3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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- l( S* f" J" T- @7 _透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：tvb now,tvbnow,bttvb' S5 s/ l+ R0 U3 G1 z1 F" F, _& n
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。5.39.217.76* O% U* l/ s. T8 V* l8 s
; J- ^. N6 G- O7 h, B5 ~/ Ptvb now,tvbnow,bttvb隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
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1 q3 y6 y) D+ V( K! j0 X Q$ g% ktvb now,tvbnow,bttvb此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！- g- n6 q7 F9 X8 p! u
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
% f8 E/ d8 Z9 b- Y& ^三多：多纖維、多蔬菜、多喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x4 _2 |- G# t4 [6 o
三少：少鹽、少油、少糖
# f/ I4 D/ T1 L/ u0 s# n+ b( `! v& u. Q四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
( V8 j$ i9 R9 r; M公仔箱論壇 一沒有：沒有鮪魚肚5.39.217.76 }* K: B- g5 b( V8 P6 }% J+ n6 J
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O5 r, E( O' }/ C* f* \
3.均衡飲食，不要補補補" k3 X6 a% ^8 n4 H
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
! e1 H, S" h5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.維持理想體重、養成運動習慣
! o. j# y5 P7 w) q) ]6 M5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.原發疾病的治療與控制tvb now,tvbnow,bttvb- G& |+ D, P' Y
7.預防感染
- [$ o3 [* [9 d( L9 v公仔箱論壇8.醫療團隊及全家人的支持
" Z# O9 q* v3 X3 q) W- U9 I- d) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R5 K- K! c# [* g; q: h
維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
, J& ]! L/ c- _! i% K% \7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ { _3 A7 K. l* e+ K公仔箱論壇文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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