1.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤；
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2.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；
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3.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；
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4.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；
6 ], d. U; Z" A# ^7 B% T) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^' }" _" i. o. u- W+ p
5.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；
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6.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
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7.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑； d8 T# q5 L6 Z3 h3 s( e- _0 d
9 m8 E& X: [- W w4 c, P0 t$ L8.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；公仔箱論壇4 r x5 H7 N+ f' h/ s0 O
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9.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；
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6 x: t) v( w5 _0 K: ?0 I+ Z f5.39.217.7610.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；
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11.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；8 T# c& Z4 {7 s3 l
; {6 ?- e+ c" I8 h4 i# J- D12.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；
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/ h, h6 _2 e) y" C: J% T2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；! s1 L$ D/ r6 @" s2 N: Y i
# l4 p$ A$ ]8 D; c Atvb now,tvbnow,bttvb14.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；0 R1 W8 U! B5 E5 h3 f' f; H
9 w9 O% T9 [! L( ?5.39.217.7615.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；公仔箱論壇! m1 @% @; e7 w: G# V! `
9 S: J, A+ p; ~ M/ M2 i16.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；
* x/ t; ]- ]2 x! h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E! _" M# z, ^, J- P5 h
17.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；公仔箱論壇9 f4 U" p) ?# F7 g# L9 @8 V
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18.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；
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19.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；5.39.217.768 M5 C% r1 u- q) ]) c
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20.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；
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21.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；
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22.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净；
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& X! Y2 P; Y/ _- [5 W2 `" _6 ^23.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用；. A8 f" a3 c) N) X+ |5 k
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24.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；8 v/ v+ }% F- z# k6 X
/ g% ` s9 b, o6 l; W8 }25.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；
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26.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下；
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* g9 U9 S: Y- X1 m+ F6 q27.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；
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( u: f6 P0 Q& ~6 S公仔箱論壇28.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；
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6 R' Y8 g7 m% D0 U7 Y5 g29.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；公仔箱論壇: a* r# X# g$ }* A& {) m
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30.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭. |
發表於 2012-12-20 01:56 AM
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