1.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤；
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2.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；
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* ~$ P6 h) j$ p3 M& Y3 X5 O% G! d3.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {3 J( @% |! g& x* I5 @# Q/ u1 _# b
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4.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；
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5.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；) ^ a0 `+ ]5 L7 y) E
0 S9 t4 b( t7 i. U公仔箱論壇6.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；5.39.217.764 o8 d3 ^3 O, b
* k' }8 n1 z: X/ d8 Y" y9 Qtvb now,tvbnow,bttvb7.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；公仔箱論壇9 |' s# d$ T% s2 J! `$ p
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8.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；7 |! ~ K/ }6 w
8 t# {- V& b: Y+ G7 Y5.39.217.769.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；
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10.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；
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11.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；; o* v% G5 b l
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12.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；
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13.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；
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* c# R. ?7 @9 ~- S7 N14.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；! Z) _$ g4 q4 k( Q! u
2 y4 {+ M8 |" ~0 ~5.39.217.7615.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；
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16.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；
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( A2 n/ G. i- u5 [$ j. W* Z5.39.217.7617.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；
5 V* D) |1 z. _5 o9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 b* \, N+ }+ B) b5 Y18.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；
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19.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；
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20.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；
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0 h% j& M4 t, ?( q% K公仔箱論壇21.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；
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22.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净；
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# [/ }, V, j1 C+ Dtvb now,tvbnow,bttvb23.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用；5.39.217.76$ ?% Y6 j6 {2 H# W
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24.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；, `- h+ L. L; ~! W4 `' B
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25.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；
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! G" S1 Z1 g R# {2 e, E公仔箱論壇26.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下；公仔箱論壇; ~" b- o: x) s8 ?5 X; M
0 f" J0 u* [( R4 Y8 S) V27.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；
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f$ D( w8 M' m公仔箱論壇28.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；5.39.217.76/ y8 R7 N$ r( K* {! L/ e# c
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29.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；
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30.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭. |
發表於 2012-12-20 01:56 AM
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