早上適宜喝紅茶：1 {9 O' U2 f$ L5 U
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，5.39.217.767 l+ G- I7 E5 _
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
1 a- _- |1 f# U( h' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
+ ^2 G! I% `3 B/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，5.39.217.76/ B- ^% r. |6 C k a8 g. j
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，tvb now,tvbnow,bttvb% x3 _% F. A% ^2 k( V3 s
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。公仔箱論壇6 E$ n C: B l2 O2 g
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。- G7 _7 F) X8 E9 k
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' U9 t6 f, F: e* \+ D, @9 |8 _( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午後適宜喝青茶或綠茶：
' m3 K* k0 \, j6 r6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v0 i% Y, U, }9 c" b
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。0 M, Z1 v9 i4 r+ [# r
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，5.39.217.76, q2 g* e8 R3 {3 t2 F& @
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
' w- ~4 K, K) ]1 t5.39.217.76令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。5.39.217.76, I, X! u, z' c
& f- W1 T* U1 P! H2 ^& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r! C. ^: L2 i C
晚間適宜喝黑茶：
" f1 @+ y' p+ x! x2 u) b公仔箱論壇人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @* ^' ]2 U8 u" e" ?, k: m
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
" J# W, n/ R+ H# t5.39.217.76既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
3 b% P5 B3 {0 |' F7 n1 I公仔箱論壇黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
) g% x( }0 S( \. Q0 g9 [" Z4 K那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，6 Z- E- Z+ K+ p* r9 V$ P5 v
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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