早上適宜喝紅茶：) k o2 {/ E7 l! v# @$ I% L/ s% R; P s0 E! j
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，公仔箱論壇/ r' ^% { E1 }, i/ Z
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F. l$ c! ^" P. M1 j) T
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d& T+ I) q/ d x
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
* l: B# a0 u* d6 d千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
( c0 t3 V& W' N* e }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。) a i# i" x+ D" J8 h! t( |/ P
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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午後適宜喝青茶或綠茶：
9 Y) r; I0 _9 X8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，5.39.217.766 W& {, M, G9 Y% z& k# ^
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
, f0 S1 P' W5 e9 \" v/ i青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，/ @3 G+ j4 J+ M0 F$ U% }& T7 g
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v* X; U9 i1 U
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
' C4 @! t# o4 N. q0 E% t" \. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 C W! p0 V$ @8 G, G
# b1 i! u1 h5 D% y0 n# e5.39.217.76晚間適宜喝黑茶：
) T, g9 u* s. `4 T4 |0 G# [, @' utvb now,tvbnow,bttvb人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，5.39.217.765 v+ ^4 r; k6 U4 k I0 f& e" P: B
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
; x& x- D+ D8 m! S: y) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。公仔箱論壇' O3 d# @0 M/ J+ Q) D3 y& }
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
( |4 ] a8 ~2 X: D2 u+ X0 E5.39.217.76那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
U3 c# s$ A! [ u" B公仔箱論壇也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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