早上適宜喝紅茶：
/ P$ R( Y) V5 v& b) E9 P& ftvb now,tvbnow,bttvb人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
: x+ I0 [# X! g# R# }8 }/ o) y5.39.217.76喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
& r/ u* Y3 x8 o5 \) F, m8 ttvb now,tvbnow,bttvb讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，tvb now,tvbnow,bttvb& w! n9 ]7 m! j/ \9 p
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，& k/ f, Z6 K' P5 Y6 @- a
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
# G0 N7 q1 P5 N& A, N( F可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。公仔箱論壇; P. N. B6 o# i1 _" j4 s, M" _
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。5.39.217.76; \5 M% ~( n" `6 e0 z
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' q u$ F* d' c* Y0 v# m2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午後適宜喝青茶或綠茶：. r2 G2 m" m% g2 l$ \& F
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
# J7 W2 ^' l: P9 y8 X0 w此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i- F& J+ r4 t+ t; z' C- Z
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，' E1 k" t* U- |
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，5.39.217.760 S4 L8 b, Y$ ?# d ^
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。tvb now,tvbnow,bttvb8 f+ X( w7 D$ F
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. Q1 V% h* y3 ]$ p# U1 ^公仔箱論壇晚間適宜喝黑茶：5.39.217.766 C( j, }9 W8 U0 g$ _6 g/ Y9 m
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，公仔箱論壇9 O! }# S* D! d$ h' k) G# o: \. T
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o k/ P, \, d
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
4 N0 O$ [+ V! v- p; ^8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
) c3 b, c8 j# u" e& X那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，tvb now,tvbnow,bttvb8 _1 N/ z2 r* R* D6 ^
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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