早上適宜喝紅茶：公仔箱論壇, y3 R( s. c7 _# G! T' x
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
7 v, ^9 q+ B6 \ M5.39.217.76喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，tvb now,tvbnow,bttvb* B: w6 q1 f/ \8 G
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，+ _# ?1 o+ Z4 e* i4 E% Y/ S7 K+ I' c
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
0 r1 e, J8 q8 B: {- n( _千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
$ y6 R0 N- g1 D1 F1 K可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
2 D+ U# i. r9 H, [時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。& j+ _+ e. t/ t8 g
# D7 R- ^( ?/ s" }, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }! p `" J+ d# ^2 R! D+ K
午後適宜喝青茶或綠茶：
+ [7 I3 I; l4 |3 ?$ @tvb now,tvbnow,bttvb通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I! o1 g' g6 h5 R- C4 e$ i- |1 n
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T3 Z9 x2 O8 o8 j2 I
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
3 o2 `& X4 {) T8 ?, a/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，公仔箱論壇+ V5 v/ |' W; [/ h
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。tvb now,tvbnow,bttvb- U2 i4 g! @2 D! j& ~2 F3 U8 X
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晚間適宜喝黑茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z/ |$ H' I: ] y& O% i0 v o
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a) `' W |/ @
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
! g e1 D) J& X' e# O. y既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。5 Y) A8 I2 L s j2 R% @
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
5 _) x4 Q- b) Q7 ^1 a8 D c/ q* `tvb now,tvbnow,bttvb那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
4 Q4 T8 @$ Z Q8 X也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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