早上適宜喝紅茶：公仔箱論壇: c* a7 X" d2 O& G' z' e3 `
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
5 k! x8 O7 F' d$ [6 e2 N喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
. X. u$ A1 b5 e: o! K+ j讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，公仔箱論壇' ~' T4 q% \/ l r/ T" u& z" t
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
/ Y- s; Z+ c( p) _5.39.217.76千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F! h5 b+ ^4 p7 R4 ~
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
. ?( v& r# U/ ]' U! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb, [' I. r) g# m! \( A$ T$ V
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午後適宜喝青茶或綠茶：5.39.217.76% `1 e# X( r6 O) ?6 P% B
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
8 a& s4 P9 o* n& Q. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
# G2 m7 a! m$ V6 J; h4 M* G: P公仔箱論壇青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
4 U0 t: h7 ^# {) q4 j2 O- A3 {- M' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，4 ~% c- H" d1 a( e$ n' ?6 ?
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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晚間適宜喝黑茶：
, C) y( K8 i& k. V% U6 i5.39.217.76人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
5 K( G" y; C5 rtvb now,tvbnow,bttvb倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，5.39.217.76# N! B: l4 I' A& [5 s& N& |* [& F( |& X
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。/ O9 F( u( F% w4 n9 B
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
' P0 H" D. l8 C' c o6 Jtvb now,tvbnow,bttvb那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，5.39.217.76- @6 ^& C+ S3 N$ n6 z+ m5 u/ u' ^3 Y
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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