早上適宜喝紅茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }+ E4 [% E+ t B5 i
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
& n( a+ I- ]7 i" U- ^喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
. D. z% C. Y' Z% q& U9 ~; z8 u讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，公仔箱論壇) `- D2 H; i$ k4 e' |! O
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，5.39.217.764 H# ?: p5 O2 r
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，公仔箱論壇5 L8 D' ~$ f/ g* Z" }
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
+ T: M2 d+ _7 N% o$ x2 i公仔箱論壇時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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- `+ O5 {$ R7 a6 V& M& J* c2 x午後適宜喝青茶或綠茶：公仔箱論壇" |& I1 ^3 m; X9 T, B! o. A
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，* @* q, l" m0 f
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
( z1 b( y3 W3 d* b2 ?青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
3 P1 R( r6 r2 n" M8 ~7 _1 O ]tvb now,tvbnow,bttvb且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
, n3 c# U/ d( J* x, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。tvb now,tvbnow,bttvb; Y+ O# E+ p2 F& V0 W
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晚間適宜喝黑茶：/ `, b. \* T1 `4 ~9 K" a. w
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
0 y/ s' t2 A6 n- l. K/ }5.39.217.76倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
& c% P8 s8 h' i# S: etvb now,tvbnow,bttvb既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。5.39.217.76- y# ]" z$ \/ S# g; }+ l
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，( Q* [$ Y- Z5 E( q! d! n
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，6 v" S2 P9 I( v5 U8 P$ I
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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