早上適宜喝紅茶：
4 c! z3 w3 e/ {3 ^+ v. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
" }* m# M/ q/ d0 i g+ p1 w喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q" r" F' |4 x9 s% }
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
7 @; ?2 \% z- W" _0 K, y/ g( l8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，公仔箱論壇- i* w7 n! I- }/ q- v8 I
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，tvb now,tvbnow,bttvb0 P! ]7 n |7 m8 _" f4 i
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
2 r3 D7 V4 z& u; {7 C$ ]8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。' J& u5 f" p8 m- I
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午後適宜喝青茶或綠茶：
$ L6 p" i; k3 y9 i& E! ~通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，5.39.217.76' z# Q) O7 r3 d2 [- K# ]2 Y
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [' ]3 z6 W" V
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
4 f% ?! K& z# q6 \- l且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
: q! {3 C: v& ?0 S$ t) l令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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晚間適宜喝黑茶：
& i3 G/ t0 @' z0 Y- K2 N5.39.217.76人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
: X$ R! ~# }% e$ i2 m4 I0 S公仔箱論壇倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
& Y9 k3 b& H" s/ v9 X: _' D& y2 R既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
. H0 O! ~! _8 Y# J2 x公仔箱論壇黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，tvb now,tvbnow,bttvb. o- u9 s' ?# ^/ \7 U
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，公仔箱論壇7 M0 _% z3 O# J- x: `
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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