脾虚的五大症状 关于脾0 V) g( x3 @! k& x
; O% P! n, D6 s0 f% D: u- g8 H 中医认为，脾在五行中属土，土的地位非常重要，而脾在人体中也占有非常重要的位置，脾主运化，是“气血生化之源”，因此，又被称之为“后天之本”，脾病可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚。所以我们所患的很多病症都有可能是脾虚所引起的。脾虚则运化功能不能正常运行，会引起气血亏虚、脾虚生湿、气滞等后果，所以脾虚的症状会有各种不同。 脾虚的症状
a y3 G4 B# c8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、消化道：便秘或大便稀溏
~0 @6 q. B2 n* a* M+ s, \6 H5 _* n( |+ X9 s% g( Z
从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食；口中无味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。公仔箱論壇& r1 B" n' P E& @! e/ o) O
2、肌肉：肥胖或消瘦
% \% \% f6 U7 o x3 t, {9 R 脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身乏力，出汗多，气短。另外眼皮属于“肉轮”，脾虚会觉得眼皮沉重，似乎抬不起来，下肢容易水肿。tvb now,tvbnow,bttvb+ c; B a' x. t; N
( w! ~6 i. w* _/ Q& |$ k' W9 Y2 A% N$ r
身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F+ v) `# z5 p3 e* x4 {/ i- z2 ^ ]
3、妇科：白带过多或过少
0 Y( Y( _! Q& D& y' _7 Y' h公仔箱論壇5 L" V9 N/ i4 \4 k) ~" w
女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄；月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。
+ b8 c8 q7 a* t4 H$ L2 b8 Q9 B, h, b% Jtvb now,tvbnow,bttvb
1 X; R0 H W( s% z! }2 | f# y' R 4、睡眠：流口水也因脾虚
2 n5 k* ]1 J: F$ v6 X% @7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' G8 I. `) r8 Z: t% p7 j/ Y% Q公仔箱論壇 脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量差。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。
/ j! {* ?9 f! qtvb now,tvbnow,bttvb 5、自查：看看自己的舌头 4 W" D: l" }- n5 m
除了以上我们所说的症状外，你还可以对着镜子看看自己的舌头，如果舌边齿印比较明显，就是脾虚的表现。
* V i, c+ l5 \# b# q9 U. k9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调理
& n% p w6 e" X: a- h 让脾胃回归正常公仔箱論壇& D, ]( x# S) L% H0 T( |7 U7 o
/ U/ T( {% ~ x* L# |/ i! T公仔箱論壇 饮食规律：
饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。
+ U j! N& w- X0 Y7 @1 L
* J( N3 _& h( o3 k1 G% a8 G. Z' H 忌寒凉： 冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c& _( ~. d5 r- c7 {+ D& ]0 d, j
3 F* t( r& w: ~% W0 T/ B; ^" Z8 l 饮食清淡： 平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。
1 R' Y7 E+ ]6 E2 U# y' g% q
6 ~5 G; B: H5 b 按摩： 按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。
1 b$ \- I! N: i6 o7 L) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s. L g( [5 }/ K! l
作息规律： 平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。
: Q4 m9 \5 ^" u6 Y8 j+ V公仔箱論壇+ u. Y% U3 u# W+ G q2 d
长时间脾虚的人易得结石、囊肿，所以平常我们应当注意保持好的生活方式，小病小治，及时发现问题，快速治疗，防患于未然。 | 
發表於 2012-12-18 03:10 PM
| 
