脾虚的五大症状 关于脾
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3 f, i, x# v9 s$ Htvb now,tvbnow,bttvb 中医认为，脾在五行中属土，土的地位非常重要，而脾在人体中也占有非常重要的位置，脾主运化，是“气血生化之源”，因此，又被称之为“后天之本”，脾病可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚。所以我们所患的很多病症都有可能是脾虚所引起的。脾虚则运化功能不能正常运行，会引起气血亏虚、脾虚生湿、气滞等后果，所以脾虚的症状会有各种不同。 脾虚的症状 5.39.217.76/ y0 e7 @" d" w0 e) l" V+ l% N
1、消化道：便秘或大便稀溏tvb now,tvbnow,bttvb6 U. h) S8 J0 k a; s- C3 @: m6 r+ a
2 a- _4 q& C! H2 \$ ?4 G" G' r( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食；口中无味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。1 i$ R+ d {0 O O
2、肌肉：肥胖或消瘦
$ J+ d! \' r) h; M- r: j) m5.39.217.76 脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身乏力，出汗多，气短。另外眼皮属于“肉轮”，脾虚会觉得眼皮沉重，似乎抬不起来，下肢容易水肿。5 p# y9 o% A9 b
. r2 P3 V3 z: y/ B 身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。公仔箱論壇) y: L) n+ A1 L4 y7 A
3、妇科：白带过多或过少
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5 C) q% Y$ z. e% [+ Z5.39.217.76 女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄；月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。公仔箱論壇, z" m' g( L0 x8 y
2 \( ^0 v" x x4 Z+ n3 t公仔箱論壇 4、睡眠：流口水也因脾虚
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" d! P" `; ?( W5.39.217.76 脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量差。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。
+ z9 Q" s( E" R. ` 5、自查：看看自己的舌头
" z' w( e2 ?8 m& l5 u, }! K) F3 u; T1 ltvb now,tvbnow,bttvb 除了以上我们所说的症状外，你还可以对着镜子看看自己的舌头，如果舌边齿印比较明显，就是脾虚的表现。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v& Q; F8 a& V: a7 i. x/ X$ b
调理 # k- A, r5 S1 L6 Y. L! k q8 m% E
让脾胃回归正常tvb now,tvbnow,bttvb; k" I5 D- s7 K) h U" D
4 G9 W6 J0 y( k% `* @2 S" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 饮食规律： 饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。: D! E% h9 \5 e1 g0 O- J
8 J% `2 @" Q4 `7 [ D, N 忌寒凉： 冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。5.39.217.76$ g2 `+ ^5 j; X1 J
9 L1 x& m- g' U1 X 饮食清淡： 平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。( S- j. E$ X0 g
2 d8 f! ~4 d& G5.39.217.76 按摩： 按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。公仔箱論壇* |: R6 i% M; i" n9 D
$ m l$ N& V9 ^9 H 作息规律： 平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。公仔箱論壇) q1 B& E' Y+ n4 {+ V9 f
& Y+ z$ @8 ^4 a* r" Z5 `$ O2 ^5 m; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长时间脾虚的人易得结石、囊肿，所以平常我们应当注意保持好的生活方式，小病小治，及时发现问题，快速治疗，防患于未然。 | 
發表於 2012-12-18 03:10 PM
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