[健康食品] 3款食疗方 除积食超有效

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导读：预防胜于治疗，节日当前，我们特地邀请专家介绍几道有助消积的食疗方，包括三道茶饮和一道白萝卜汤。材料：香茅(2支)50g、柠檬2片(切碎)、斑斓叶(香兰叶)1片、蔗糖(片糖)适量　& a) Z$ Y1 J  Q: P2 q- U1 u( F
白萝卜汤   香茅柠檬茶   橙皮龙眼苹果茶   山楂茶   治疗茶   5 |7 `, ?" |( N

预防胜于治疗，节日当前，我们特地邀请专家介绍几道有助消积的食疗方，包括三道茶饮和一道白萝卜汤。; `8 b1 E: m( P" I% R2 |% t

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0 k" _# u1 Y) @% M1 E香茅柠檬茶
  m( f( D: \: y& O9 p6 @1 N　　材料：香茅(2支)50g、柠檬2片(切碎)、斑斓叶(香兰叶)1片、蔗糖(片糖)适量
! [+ @* f0 @/ c8 T( f9 N6 l' p1 htvb now,tvbnow,bttvb　　功效：开胃消积
2 |1 h, x0 q3 p4 h5 ]( {公仔箱論壇　　做法：1. 香茅洗净，切成1寸长，拍扁。2. 斑斓叶(香兰叶)洗净切成1寸长。3. 柠檬切碎。4. 将香茅、斑斓叶(香兰叶)置入锅中加入800cc清水煮沸，再慢火煮上20分钟，然后加入柠檬和蔗糖即可当茶饮(冷热皆宜)。
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橙皮龙眼苹果茶
4 r9 \5 @0 m, w) L公仔箱論壇　　材料：橙皮5g、龙眼30g、苹果1个2 d: p: k1 W4 x# ^& N& _- }( K* y3 E
　　功效：养颜温胃消胀
" ]. Q* @- a- o/ `' g0 Z　　做法：　1. 橙皮用清水洗净，切成细条备用。2.龙眼用清水洗净，备用。3. 苹果洗净，削去外皮，切成小方块。4. 将橙皮、龙眼、苹果置入保温杯中注入沸水，约半小时后饮用(也可作冷饮)。
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山楂茶
4 t0 l& O( `- j) v' F: \　　材料：山楂干品30g、无色汽水、蜜糖(蔗糖)适量7 j8 ^5 m! y' P. Q
　　功效：消食导滞
# b5 v8 |4 s* H2 f, b　　做法：1. 山楂用清水冲洗掉灰尘。2.将以上材料置入锅中，注入清水1000ml，煮上半小时，加入蜜糖或蔗糖适量。3.待山楂水冷却后置入冰块及无色汽水，即可饮用。