天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
$ a3 C: I: u& N) R3 f e8 J乾眼原因多 科技頭號禍首公仔箱論壇+ ?! W6 z# Y* u/ T& p# ]
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。: |" \- X0 i3 I; k, [4 j
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。tvb now,tvbnow,bttvb: c7 l5 Q- i/ e$ O7 g+ G, Q/ R
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。
% e9 E# G) h; ?8 D5.39.217.76另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。
! N$ y+ c. R0 u淚液膜受損 分泌就出問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L. C' b A" y: T H2 \
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。: E- r* Z, o J# S
台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
) B, h9 `6 d9 v: W5.39.217.761.油脂層 延緩淚水蒸發
' f* G; N) m) m9 F7 _8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
, ^# w( Q: V, G2 B! q5 p5 z改善之道：tvb now,tvbnow,bttvb* e, ~' B$ I+ C1 s+ ^
●避免吃刺激性的食物。1 ~1 b5 c0 l7 W, D) m( w' Q; [
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。5.39.217.76+ {) a. J* B6 T) F. A2 \; a# _
●做好眼瞼緣的清潔工作。) e# P# U, b& b+ V: x9 U( R" {
2.水液層 供給細胞養分5.39.217.766 o7 w5 {# U: x% X# f
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
. n# \) U8 T, ~+ q& v& x8 r改善之道：, j: F& s% @3 Z" s
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P( S, K" Q' p6 K2 q
●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。
/ ~+ ^0 X# ?2 {+ E5 r# v5 |●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。- t! o' u: B, D0 a0 C
3.黏液層 負責潤濕角膜5.39.217.761 {+ X V- A/ J
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。tvb now,tvbnow,bttvb7 x# ^$ R, [4 l3 w
改善之道：
- m& T5 L4 r0 |9 n! l/ T6 b. V$ f% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o" d* @8 h; {; b
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。. \5 @* }. p; q7 R
" [1 c7 z6 p& o; s7 i" X5.39.217.76別自我診斷／
. t9 H2 b& C( I, v7 N( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療
4 J( k9 J w/ }% I( o, Q5.39.217.76有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。+ h' }4 @$ T N" U' J$ a: l
鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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