天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
2 W, d u! t+ Z8 }" b5 ?& stvb now,tvbnow,bttvb乾眼原因多 科技頭號禍首
/ Z, O/ p2 d0 q. W眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。
% W. r# j9 f% Z5 Q" K4 t0 n公仔箱論壇林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。
1 V h x- a) t% E, s# D5.39.217.76眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。
G0 |6 [4 B P! l0 y6 Mtvb now,tvbnow,bttvb另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。
Z8 d. a4 { D* ~$ Stvb now,tvbnow,bttvb淚液膜受損 分泌就出問題
0 m. F4 N) Y' K _) c+ x公仔箱論壇乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。' h' u& P5 D; w; m. x0 F6 ^# }1 y
台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。# y1 D5 ~7 }4 s4 \6 f5 h
1.油脂層 延緩淚水蒸發tvb now,tvbnow,bttvb1 ]) ?. C1 ~, P% t) ^1 ^
由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
; q& y4 h/ K/ F; q) d6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善之道：; t% I: g$ L4 M6 k# ]; i
●避免吃刺激性的食物。
3 U1 `0 A% d$ D7 _tvb now,tvbnow,bttvb●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。) s- X; a3 F n' d1 t% P! a
●做好眼瞼緣的清潔工作。
1 J. j' K- D+ |! d1 B& V5 c2.水液層 供給細胞養分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J7 P2 \* @& D" o7 `
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。tvb now,tvbnow,bttvb0 K" p; @# {3 K8 ^9 h
改善之道：
2 E: c' w3 k S- M4 b公仔箱論壇●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
. {& K& D+ B* _5.39.217.76●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。公仔箱論壇( Z+ Q, d+ w5 W' b5 _
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
" R% m- ]7 t4 D3 N. ~4 D3.黏液層 負責潤濕角膜
) I, b9 T8 @0 B2 Y4 O- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。5.39.217.76. H8 ?3 _: ]* l+ ]
改善之道：
. J& B2 @" o, `$ ?●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。tvb now,tvbnow,bttvb& @9 i* G- B7 O$ M
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。tvb now,tvbnow,bttvb# k- W! u6 Z& _" D( U$ [6 F; C8 U* A# h( p
+ J, f* w- `0 S, o) u% I& d @別自我診斷／tvb now,tvbnow,bttvb- N9 I, L0 q/ c
緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療
% Q+ O0 t! ^" I% L' Z; `1 n有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。; d6 e2 H) v6 p" S( |' u
鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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