天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。5.39.217.769 d" q/ k9 r8 i) m8 ?: N
乾眼原因多 科技頭號禍首- l" G8 U2 [# x. S* Q1 v5 @
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。
( J* x, s. s. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。
7 v$ s x! g( Y5.39.217.76眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。
$ G( o9 ?2 t l: a另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。& F9 ^5 p( h, j: e0 m4 R3 L0 u4 t2 b+ q
淚液膜受損 分泌就出問題9 h8 A- M9 u; Y2 P9 F* q6 Z: ~
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。- [- I4 h; |* Z
台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
$ a) ~4 A" {& T/ c7 O" l1.油脂層 延緩淚水蒸發8 W8 ^; L, e+ _; f- S
由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
: M* M- L3 W S! ]( y, atvb now,tvbnow,bttvb改善之道：5.39.217.762 U# W0 a+ M0 e% G9 @
●避免吃刺激性的食物。
5 P5 L' { e# T. C- \8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。
L; b9 ~3 C2 |4 h+ q●做好眼瞼緣的清潔工作。
: k5 @. w# Y P0 x2.水液層 供給細胞養分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o- c. q# Y( }; n. O
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。tvb now,tvbnow,bttvb, D2 B, K$ u F2 K
改善之道：tvb now,tvbnow,bttvb, V' b& |$ g! G: r
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
4 D+ A ?+ C( B4 z, o H0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。5.39.217.76+ ?1 n, N3 A+ @( M- [6 s- o
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
W$ f- _, l: }, Wtvb now,tvbnow,bttvb3.黏液層 負責潤濕角膜
0 V! B1 W6 n7 m, S3 @; k3 |8 Jtvb now,tvbnow,bttvb主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
' k6 D. P8 ?6 }- f9 w# E( G+ G/ o改善之道：tvb now,tvbnow,bttvb7 x( L* {1 K9 C- E! v" z
●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
# P2 l6 Z$ L, p: O" Y# ?5 r; |5 u) Htvb now,tvbnow,bttvb●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。tvb now,tvbnow,bttvb3 O3 J* |2 Q7 _; ?7 ^
7 s& A- _0 v/ X' z別自我診斷／
, J- l% U) C2 L公仔箱論壇緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 5.39.217.765 _! a6 @* T8 S- h6 v
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
8 a" J( @: l/ b2 W5 V- v$ g' o" V公仔箱論壇鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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