天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
; p. R0 }# Z1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾眼原因多 科技頭號禍首
/ e* r, Y; k! i$ ?5 i眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。
% i7 P, n3 i. I8 n& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。
3 z* O' s9 z, I7 T8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。
- Y8 Q4 j7 c! m公仔箱論壇另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。公仔箱論壇% C1 l6 w0 l8 _) [, n* I$ |7 J! B
淚液膜受損 分泌就出問題6 G1 Q8 a: g3 C
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
0 X: O- f( E6 @( s- o& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。公仔箱論壇- u9 P+ t9 T& p( H, Q" Z4 G% y
1.油脂層 延緩淚水蒸發
( f( b/ |& D0 s: D* B1 ^3 Stvb now,tvbnow,bttvb由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。公仔箱論壇8 D4 W. k6 l# A" T
改善之道：5 e+ m F4 f0 _ N( }
●避免吃刺激性的食物。5.39.217.76, w' X) S# S3 ]! v1 {
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。公仔箱論壇% X0 B- s# ~8 l
●做好眼瞼緣的清潔工作。
# q3 D Z" I0 r5.39.217.762.水液層 供給細胞養分5.39.217.76! P0 B1 e% d. B6 a% m& |. A
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。$ y/ d# E5 R+ M, j" j1 C h
改善之道：7 J( S# h- B k
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。5.39.217.76, K% N% d, z+ t$ C: B2 H7 C3 I% @3 _
●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。
1 h+ i2 s! A9 `2 F6 F" U公仔箱論壇●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。公仔箱論壇( b! G1 O( J S( z; ~# l- L3 I
3.黏液層 負責潤濕角膜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H: P' T/ `: h' j. J1 ]( r* p8 F
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
4 y7 _' i- Q4 b# l$ X2 h! c改善之道：tvb now,tvbnow,bttvb. Y m, |! ]9 ] L! U6 w {* l+ W
●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。5.39.217.76+ y; V6 q. y! T/ u( d
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。公仔箱論壇9 z0 a; Y1 \9 O8 z# U3 n
+ |5 H8 z! P: y: U公仔箱論壇別自我診斷／
& h" X( z# N* b6 v3 O5.39.217.76緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療
( D- A9 k7 F9 ], g9 q0 e: o5.39.217.76有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
3 L: s8 |9 [- `- M& M4 k5.39.217.76鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。公仔箱論壇" R! i. c+ j* a8 r0 M* b. W) v
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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