天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。5.39.217.760 `- B% w" G" y" R! | S; T" l& H
乾眼原因多 科技頭號禍首
8 s- G0 d' d2 p) k) z# z眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。, ^; C: j' f$ V
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d1 A4 j8 ^3 V* e
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。% d" i. d0 h. L+ e
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。tvb now,tvbnow,bttvb+ S5 S- T% w) ]+ }$ z
淚液膜受損 分泌就出問題4 T+ O& p# E; D8 ]: {2 H$ S& O. E
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
3 V: K1 V. P, P4 r {公仔箱論壇台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
- K6 _3 X1 V! y7 f. k: N1.油脂層 延緩淚水蒸發
9 u/ D; z1 O8 j) ^/ g9 h1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
) p* E7 F$ x O( X1 k) n$ J公仔箱論壇改善之道：tvb now,tvbnow,bttvb& P$ X# J/ p' d
●避免吃刺激性的食物。5.39.217.762 @: ~# d. P, n
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。公仔箱論壇( L3 p2 {& X5 n3 X/ ~
●做好眼瞼緣的清潔工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x6 L3 r" w/ n7 ?
2.水液層 供給細胞養分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I# K1 v0 m7 f) J% M5 S- k6 v
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
" f0 A+ B( U9 D: L& d改善之道：公仔箱論壇4 ^, I8 W' f, X( Z6 Q1 u
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。5.39.217.76$ G; ?. _( Z5 l9 X
●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。5.39.217.76" O8 x) L. q9 p! E
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
- I6 R# q' Y- F* [) i5 V6 }5.39.217.763.黏液層 負責潤濕角膜
1 K/ x; w' X% }* p主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。公仔箱論壇" }+ h& B4 ?) L) C
改善之道：公仔箱論壇6 t4 N, {- o2 K
●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。公仔箱論壇4 \: N/ }: z& `% G, R& S+ {, D
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。
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( j. Y9 p9 G" s3 Y! R別自我診斷／
" g) m. l! k; q* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療
0 q# O8 l9 p F5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
" m7 M& U0 E% P1 N) O公仔箱論壇鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
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/ u" X( c+ a" o# R9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |* X# N+ [5 m$ f
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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