天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。公仔箱論壇# k1 R/ Q$ y9 u" M( r$ V% T
乾眼原因多 科技頭號禍首" X% N! m2 D5 y: N
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。公仔箱論壇$ E! y3 A& [. a; R2 o/ E
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。5.39.217.76" m/ }8 ]; {9 `2 l
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。5.39.217.769 i2 J- ^" Y! P/ }; b
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。
9 y: a1 g: N! u/ N4 S; d) S: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淚液膜受損 分泌就出問題
% }4 @, G2 M" l5 s% r$ J0 A公仔箱論壇乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y7 j; r- A! J' I: @( @
台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。4 ~- w; @" G8 Z, s) ^. `; _
1.油脂層 延緩淚水蒸發
$ u0 X. Y4 S7 ~' f5.39.217.76由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。tvb now,tvbnow,bttvb5 G# ?% h$ O3 o1 I
改善之道：5.39.217.766 G6 s5 p2 M4 G6 P X1 g8 [& r
●避免吃刺激性的食物。
" `3 n' r* C( o% z% Q4 j0 \tvb now,tvbnow,bttvb●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p1 f9 X- z" O/ h8 L4 G F9 B5 [
●做好眼瞼緣的清潔工作。5.39.217.76% w! @: g" y" ` l% ^ X. t
2.水液層 供給細胞養分
- Z2 C U& p; G P. T. r% b; h+ B由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
9 W$ F2 ~( `7 R8 z* b5.39.217.76改善之道：
0 E( }1 I, \0 f3 [4 K- ?) a& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。tvb now,tvbnow,bttvb+ D6 I' u# P8 M- S
●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。
B8 o) R& M0 n+ [! n! u8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K; P, }, h# b1 k" R$ ~6 _, h
3.黏液層 負責潤濕角膜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A3 e$ D2 m; {/ i$ b5 h
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
" t' B6 J" @5 l7 Q9 N7 i8 I( L改善之道：公仔箱論壇& E1 h$ S7 {& O( C* k
●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
* i6 m6 ~% q& F2 J5.39.217.76●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^8 J( P5 J3 S5 e( ~+ Z2 ^
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別自我診斷／8 s" E) ^0 P9 L7 y- r- ]' y" z
緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 5.39.217.76% a% I r: \" C% f$ A
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
$ Z1 ?+ Y/ e3 `5.39.217.76鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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