天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
9 e5 z6 C6 q1 z5 K8 a乾眼原因多 科技頭號禍首TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B/ H* k- C. i5 c {, U$ u- Y9 ^
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。( E) q7 i! o3 i. B: |1 {1 b' m
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。
/ k% H! H" ~/ o) C# Y1 n8 p3 i" F5.39.217.76眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。
7 c8 q- }/ d' C! h8 a5.39.217.76另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。tvb now,tvbnow,bttvb% Q% A2 @' Q& S1 X. m1 s
淚液膜受損 分泌就出問題) D& j/ @9 p1 i) T# V
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
$ O: [. x+ l5 a1 e+ J: r: K台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
, U# E6 ~8 f" _+ ~' R: Z公仔箱論壇1.油脂層 延緩淚水蒸發5.39.217.767 N3 |6 y2 U: w" z7 o; j! K
由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
& Q3 E8 _& i1 [$ s& S4 |tvb now,tvbnow,bttvb改善之道：
g. o( G; I" P, c" Z" F●避免吃刺激性的食物。tvb now,tvbnow,bttvb; @1 F" t7 K! m' K
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。. {1 X8 A7 g. B/ L% t
●做好眼瞼緣的清潔工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b$ f" L! o4 L F
2.水液層 供給細胞養分tvb now,tvbnow,bttvb" V) f u7 y8 b2 K+ U0 j+ J
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
? i3 L0 J. N) ytvb now,tvbnow,bttvb改善之道：公仔箱論壇+ g- y6 i4 O. O1 s! N. I
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
% M9 c/ }7 ?0 V2 |公仔箱論壇●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。/ I+ y/ O: f3 G& C* [
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v) m* f5 x& m4 x4 }" y
3.黏液層 負責潤濕角膜tvb now,tvbnow,bttvb+ M3 q4 N0 H* Q1 V; \* V# F
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
# G* x: ]; }, f7 ^tvb now,tvbnow,bttvb改善之道：
X& d) u+ q& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。% s; @, a9 l- j9 |/ \& Y! s& Q
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。
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別自我診斷／5.39.217.76/ s$ m; M2 z: ~
緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 ) B$ ?, j$ J8 Z2 [: c: s( y. K
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
9 H8 [& y J# u公仔箱論壇鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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